Fizjoterapeuta Piotr Błędowski Czujesz, że codzienne czynności sprawiają Ci coraz więcej trudności? Trening funkcjonalny to klucz do sprawnego, silnego i zdrowszego ciała – bez względu na wiek czy poziom formy. Sprawdź, jak zacząć!
Fizjoterapeutka Magdalena Kapica Z trudem wstajesz z łóżka, a kręgosłup odmawia współpracy? To może być poranna sztywność stawów. Sprawdź, co ją powoduje i poznaj proste ćwiczenia, które wykonasz nawet w łóżku!Fizjoterapeuta Piotr Błędowski Ból pleców w ciąży to częsty problem, ale wcale nie musisz się na niego godzić. Sprawdź, w jaki sposób fizjoterapia może przynieść Ci ulgę i poprawić komfort Twojego życia.
Fizjoterapeutka Magdalena Kapica Masz zawroty głowy, często się potykasz, a codzienne sytuacje stają się wyzwaniem? Jeśli tak, to przeczytaj poniższy wpis! Dowiesz się, jak rozpoznać problemy z równowagą oraz co może być ich przyczyną – od zaburzeń neurologicznych po te związane z układem mięśniowym. To ważne – sprawdź, co może Ci dolegać.
Fizjoterapeuta Piotr Błędowski Czujesz ból między łopatkami lub sztywność pleców? Dowiedz się, czy winne są napięcia mięśniowe, czy może utrwalone wady postawy. Sprawdź, co stoi za Twoim bólem i jak skutecznie sobie z nim poradzić.
Fizjoterapeutka Magdalena Kapica Ból w dole pleców budzi niepokój – jedni podejrzewają „korzonki”, inni nerki. A co, jeśli jego źródłem jest kość ogonowa i otaczające ją tkanki? Sprawdź, jak rozpoznać różne rodzaje bólu i dowiedz się, kiedy warto zdecydować się na dalszą diagnostykę.
Zespół 4FIZJO Mata do akupresury zyskała popularność jako naturalny sposób na rozluźnienie, lepszy sen i wsparcie w codziennej regeneracji. Ale czy naprawdę działa? Jak jej używać, by osiągnąć efekt? I czy każdy może z niej korzystać?
Fizjoterapeuta Piotr Błędowski Masz ból kolana, uczucie blokady lub ograniczoną ruchomość? To mogą być objawy uszkodzenia łąkotki. Sprawdź, jak je rozpoznać, kiedy zgłosić się do lekarza i jakie badania pomogą postawić trafną diagnozę.
Fizjoterapeutka Magdalena Kapica Nie jesteś zawodowym biegaczem, a mimo to usłyszałaś/eś diagnozę „kolano biegacza”? Zastanawiasz się, co to za dolegliwość i jak sobie z nią poradzić? Dobrze trafiłaś/eś! W tym artykule znajdziesz wszystko, czego potrzebujesz – zamiast się martwić, poznaj skuteczne sposoby na powrót do pełnej sprawności. Czas działać!
Fizjoterapeuta Piotr Błędowski Stres ma olbrzymi wpływ na ciało, powodując napięcie mięśniowe, które często prowadzić do bólu i dyskomfortu. Dowiedz się, jak stres oddziałuje na mięśnie i jak skutecznie radzić sobie z jego skutkami.
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost