Piłki gimnastyczne

Piłki gimnastyczne to praktyczne wyposażenie każdej sali sportowej. Piłka gimnastyczna świetnie sprawdzi się w warunkach szkolnych, na siłowni, w gabinecie fizjoterapeutycznym, a nawet w domu. Piłki gimnastyczne do ćwiczeń wykorzystywane są nie tylko w celach terapeutycznych. Można wykonywać na nich także zaawansowane ćwiczenia wzmacniające i rozciągające. Piłka gimnastyczna do ćwiczeń to przyrząd wspomagający pracę nad budowaniem równowagi i koordynacji ciała. Aby osiągnąć te cele, potrzebna jest aktywacja wielu, często uśpionych mięśni głębokich. Za sprawą piłki do gimnastyki mięśnie te zostają aktywowane, co niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, m.in. niweluje wady postawy ciała. Ponadto czas spędzony z piłką gimnastyczną to również dobra okazja pracy nad koncentracją niezbędną przy ćwiczeniach równoważnych, a także relaks dla ciała i umysłu podczas wykonywania ćwiczeń rozluźniających.