DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
2025-03-27
Aeriel joga – co to jest i jakie przynosi korzyści?
Trening / fitnessLifestyle

Aeriel joga – co to jest i jakie przynosi korzyści?

5 min czytania Zespół 4FIZJO Zespół 4FIZJO Zawieszona w powietrzu, a jednocześnie zakorzeniona w tradycji – aerial joga to połączenie lekkości, siły i uważności. Ćwiczenia wykonywane w chuście zawieszonej pod sufitem pomagają wzmocnić ciało, poprawić mobilność i spojrzeć na klasyczne asany z zupełnie nowej perspektywy. Dowiedz się skąd się wywodzi, jakie daje korzyści i czy jest dla Ciebie.
Przeczytaj wpis
2025-03-14
Butelka na wodę dla dziecka – jaką wybrać?
Lifestyle

Butelka na wodę dla dziecka – jaką wybrać?

5 min czytania Zespół 4FIZJO Zespół 4FIZJO Dzieci nie zastanawiają się nad wyborem bidonu – po prostu sięgają po ten, który im się podoba. Rodzice patrzą na coś więcej. Butelka musi być lekka, szczelna, wygodna i wykonana z bezpiecznych materiałów. Tritan czy stal? Słomka czy klasyczny ustnik? Jak znaleźć model, który sprawdzi się w szkole, na wycieczce i w codziennym użytkowaniu?
Przeczytaj wpis
2025-03-07
Jakie bańki chińskie wybrać?
Lifestyle

Jakie bańki chińskie wybrać?

5 min czytania Zespół 4FIZJO Zespół 4FIZJO Bańki to prosty, ale skuteczny sposób na poprawę zdrowia i wyglądu skóry. Ich wszechstronność sprawia, że można je wykorzystać zarówno do masażu antycellulitowego, jak i do terapii mięśniowej czy relaksacji. Wybór odpowiedniego rodzaju bańki zależy od oczekiwań i efektów, jakie chcemy osiągnąć – ale jedno jest pewne: to metoda, która przetrwała tysiąclecia nie bez powodu.
Przeczytaj wpis
2025-02-28
Rewolucja w sportowych butach. Kobiety polskiego sportu
Lifestyle

Rewolucja w sportowych butach. Kobiety polskiego sportu

5 min czytania Zespół 4FIZJO Zespół 4FIZJO Zabawne, jak długo wmawiano kobietom, że sport to „nie ich bajka”. Bo delikatność, bo subtelność, bo przecież „po co się męczyć?”. A potem przyszedł moment, w którym kobiety przestały pytać o pozwolenie. Niektóre zrobiły to cicho, po prostu zakładając buty do biegania i wychodząc w świat. Inne – z hukiem, rozbijając kolejne szklane sufity jak sprinterka przecinająca taśmę na mecie. ​​Ich sukcesy otwierały drogę kolejnym pokoleniom. Dzięki nim dzisiaj młode dziewczyny mogą marzyć o podium i wiedzą, że jest ono na wyciągnięcie ręki.
Przeczytaj wpis
2025-02-25
Joga twarzy – naturalny lifting bez skalpela
Lifestyle

Joga twarzy – naturalny lifting bez skalpela

5 min czytania Zespół 4FIZJO Zespół 4FIZJO Choć bardzo byśmy chcieli – czasu nie zatrzymamy. Skóra traci jędrność, rysy się zmieniają, a zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne. Czy da się to spowolnić bez skalpela i drogich zabiegów? Joga twarzy to naturalny sposób na odmłodzenie – kilka minut dziennie wystarczy, by pobudzić mięśnie, poprawić wygląd skóry i zadbać o jej kondycję.
Przeczytaj wpis
2025-02-21
Trampolina ogrodowa – jaką wybrać dla dzieci?
Relaks w ogrodzieLifestyle

Trampolina ogrodowa – jaką wybrać dla dzieci?

5 min czytania Zespół 4FIZJO Zespół 4FIZJO Pamiętasz to uczucie, kiedy jako dziecko skakałeś na trampolinie, czując się jak mistrz akrobacji? Albo kiedy wydawało Ci się, że jak dobrze się odbijesz, to dolecisz prosto do chmur? Teraz możesz wrócić do tamtych emocji. Możesz też sprawić, że Twoje dzieci poczują taką samą frajdę – taką, jaką Ty miałeś kiedyś. Trampolina ogrodowa to nie tylko rozrywka dla najmłodszych, ale też świetny sposób na ruch i trochę zdrowej rywalizacji. Jaką wybrać, żeby była bezpieczna i posłużyła na lata?
Przeczytaj wpis
2025-01-23
Latarka czołowa – jaką wybrać i na co zwrócić uwagę?
TurystykaLifestyle

Latarka czołowa – jaką wybrać i na co zwrócić uwagę?

6 min czytania Zespół 4FIZJO Zespół 4FIZJO Latarka czołowa to nieodłączny element wyposażenia każdego, kto ceni sobie aktywność w warunkach ograniczonej widoczności. Niezależnie od tego, czy wyruszasz na nocną wędrówkę, planujesz biwak, czy po prostu potrzebujesz dodatkowego światła podczas wieczornego biegania – dobrze dobrana czołówka może okazać się nieoceniona.
Przeczytaj wpis
pixel