Zespół 4FIZJO
Streetball, znany jako koszykówka uliczna, to jedna z odmian tradycyjnej koszykówki, rozgrywana na znacznie mniejszym boisku, przez mniej liczne drużyny. Proste zasady, szybkie tempo i intensywna rywalizacja sprawiają, że streetball zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Dowiedz się, w jakich okolicznościach powstał streetball oraz na czym polega ta emocjonująca gra.
Zespół 4FIZJO
Czy w koszykówkę można grać samemu? Choć tradycyjnie praktykowana jest jako sport drużynowy, koszykówka oferuje wiele możliwości uprawiania jej indywidualnie. Treningi rzutów, dryblingu, czy ćwiczenia kondycyjne to tylko niektóre z elementów, które można rozwijać samemu, by następnie korzystać z nich w grze zespołowej. Odkryj, jak indywidualne ćwiczenia mogą wpłynąć na efektywność podczas grupowych rozgrywek i uprawiaj ulubiony sport tak, jak lubisz!
Zespół 4FIZJO Uwielbiasz koszykówkę, ale nie masz w okolicy boiska, żeby codziennie trenować rzuty oraz wyskoki? Idealnym rozwiązaniem dla Ciebie jest wolnostojący kosz do koszykówki lub tablica. Sprawdź, czym kierować się przy zakupie sprzętu do gry w pojedynkę lub z bliskimi, żeby zapewnić pełne bezpieczeństwo i doskonale się bawić. Wybierz kosz dopasowany do Twoich potrzeb i trenuj jak profesjonalista na własnym podwórku!
Fizjoterapeutka Danuta Herczek Nigdy nie uprawiałaś/eś żadnego sportu? Zacznij od marszu z kijkami! Nordic walking dla początkujących sportowców to naprawdę świetny wybór! Z poniższego wpisu dowiesz się, co daje nordic walking, dla kogo ta aktywność jest wskazana i jak chodzić z kijkami, aby odnieść jak najwięcej korzyści dla zdrowia. 
Zespół 4FIZJO Odkryj radość zabawy na świeżym powietrzu! Szukasz inspiracji na atrakcje do ogrodu, które zapewnią dzieciom niezapomniane chwile? Sprawdź nasze propozycje. Przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie pomysłów na kreatywne, bezpieczne i ekscytujące rozrywki na podwórku. Wybierz odpowiednie sprzęty i spraw, by czas spędzony na świeżym powietrzu stał się prawdziwą przygodą dla najmłodszych!
Zespół 4FIZJO Światowy dzień sportu to doskonała okazja, by połączyć wesołą zabawę z aktywnością fizyczną! Zastanawiasz się, jak można ciekawie spędzić z dzieckiem ten dzień? Poznaj nasze pomysły i zainspiruj się nimi, aby całą rodziną cieszyć się ruchem i zdrowiem. Proponowane przez nas aktywności mogą być wykonywane zarówno outdoorowo, jeśli dopisze pogoda lub w domu, jako remedium na nudę w deszczowe dni!
Zespół 4FIZJO Prima Aprilis to jedna z najstarszych, a już na pewno najzabawniejszych tradycji, które obchodzimy w Polsce. Mimo że robimy to już od czasów średniowiecza, wciąż nam się to nie nudzi. I bardzo dobrze – w końcu śmiech to zdrowie! Oczywiście nie omija to świata sportu. Nie będzie pewnie dla Ciebie zaskoczeniem, że sportowe żarty najczęściej dotyczącą sensacyjnych transferów, absurdalnych zmian zasad gier czy powstania nowych dyscyplin.
Zespół 4FIZJO Wiosna sprzyja ćwiczeniom na świeżym powietrzu. Coraz ładniejsza pogoda motywuje do spędzania czasu poza domem. A konieczność zmieszczenia się w letnie ubrania – do uprawiania sportu.
Zespół 4FIZJO Doskonale znasz korzyści płynące z aktywnego trybu życia. To całkowicie zrozumiałe, że chcesz by Twoje dziecko zaczęło z nich czerpać jak najwcześniej. Nawet, jeżeli masz je nosić w nosidełku! Polskie góry mają naprawdę wiele do zaoferowania osobom na różnym poziomie aktywności. Bliskość natury, piękne widoki, trasy rowerowe i przeróżne dodatkowe atrakcje sprawiają, że to świetny pomysł na aktywność dla całej rodziny. 
Zespół 4FIZJO Decyzja zapadła – przechodzisz na dietę i rozpoczynasz treningi, by zrzucić zbędne kilogramy. Zastanawiasz się teraz, od czego zacząć? Na które ćwiczenia odchudzające postawić? A może nie wiesz, ile ćwiczyć, aby schudnąć? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie świetną wiadomość. W dzisiejszym wpisie znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, by zaplanować aktywność fizyczną, która pozwoli Ci skutecznie schudnąć. 
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost