Skakanki sportowe do ćwiczeń

Dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną nie musi być wcale skomplikowane. Najlepszym tego przykładem są skakanki, które są dostępne w naszym sklepie. Skakanka to sprzęt, który budzi skojarzenia z dzieciństwem i beztroską zabawą. Trening przy jej użyciu przynosi jednak wiele korzyści również dla osób dorosłych i jest nieodłącznym elementem ćwiczeń np. w przypadku osób uprawiających boks lub sztuki walki. Produkty, które są dostępne w naszym sklepie przydadzą się nie tylko profesjonalnym sportowcom, ale wszystkim pragnącym w przyjemny sposób spalić kalorie.

Skakanki sportowe - nie tylko zabawa, ale również świetny trening

Wiele jest dyscyplin sportowych, które wymagają wyjątkowej skoczności i koordynacji. Profesjonalny sprzęt sportowy może pomóc wpłynąć na tego rodzaju predyspozycje, jednak czasem wystarczy tak prosty przyrząd, jak skakanka treningowa, by uzyskać efekty, o których marzyliśmy.

• Skakanki sportowe, które oferujemy pozwolą na wzmocnienie kondycji, usprawnienie całego ciała oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Regularne korzystanie z takiego sprzętu pomoże też zbudować masę mięśniową w obrębie klatki piersiowej, ramion, łydek i ud. Okazuje się bowiem, że skakanka treningowa oraz wszelkiego rodzaju skakanki bokserskie angażują do pracy poszczególne partie mięśni całego ciała. Pracują nie tylko nogi, ale również mięśnie ramion, brzucha, a także klatki piersiowej.

• Korzyścią będzie także dotlenienie organizmu oraz usprawnienie przepływu krwi. Skakanka sportowa to znakomity sposób na rozgrzewkę przed ćwiczeniami wzmacniającymi, ale też może stanowić kompleksowy trening sama w sobie. Skakanka pozwala znacząco podnieść tętno i tym samym przygotować ciało do intensywnego treningu. To również doskonały sposób na to, by intensywniejszy trening w dobry sposób zakończyć i zapewnić sobie trochę wyzwania w formie cardio.

• Regularne stosowanie skakanki poprawia koordynację ruchową, a także pozwala wzmocnić całe ciało. W dodatku pięknie rysują się mięśnie łydek, które dość trudno wypracować w poszczególnych zestawach ćwiczeń. Na skakance nie tylko jest to możliwe, ale również bardzo przyjemne!

• Jeśli zależy Ci na wzmocnieniu wydolności organizmu - skakanka crossfit, czy skakanka bokserska to doskonały wybór. Przy regularnym korzystaniu z tego prostego przyrządu zauważysz, jak bardzo wzmacnia się siła Twojego organizmu i jak późno przychodzi zmęczenie, czy zanikają występujące na początku trudności z oddychaniem.

Skakanki sportowe w sklepie 4fizjo.pl

Dostępne w naszym sklepie skakanki do ćwiczeń są wyposażone w różne funkcjonalności, więc łatwo można je dostosowań do swoich potrzeb i upodobań. Wybór wielu różnych modeli gwarantuje możliwość dopasowania do konkretnych zamierzeń i przygotowania się w ramach konkretnej dyscypliny sportu. Skakanka to bardzo prosty przyrząd, jednak drobne różnice między poszczególnymi modelami mogą sprawić, że trzeba ich używać nieco inaczej.

Rodzaj rączek w skakance

Na pewno warto zwrócić uwagę na rodzaj rączek. Lekkie i ergonomiczne uchwyty sprawią, że skakanka do ćwiczeń będzie komfortowo leżeć w dłoni nawet podczas intensywnego i długiego treningu. Takie uchwyty doskonale dopasowują się do dłoni i dają możliwość mocnego i pewnego chwytu w trakcie treningu. To niezwykle ważne, ponieważ redukuje możliwość tego, że skakanka wyślizgnie się nam z dłoni i niespodziewanie przerwie trening. Dobrym wyborem będą też rączki antypoślizgowe - zapobiegną wyślizgiwaniu się skakanki z dłoni, o co nietrudno, kiedy są one wilgotne od potu. Świetnie sprawdzają się uchwyty wykonane z gumy. Możesz wówczas pewnie trzymać skakankę i nie odczuwać tego, że Twoje dłonie są spocone. Samo skakanie będzie wówczas przyjemniejsze!

Długość skakanki

Inną sprawą, która jest istotna podczas wyboru skakanki, to kwestia jej długości. Skakanka dla dorosłych powinna być dostosowana do wzrostu oraz umiejętności danej osoby. To da możliwość przeprowadzenia treningu w komfortowy i bezpieczny sposób. W naszym sklepie oferujemy skakanki z możliwością regulacji linki. Dzięki temu w kilka chwil można dopasować sprzęt do swoich preferencji. Z takiej skakanki może też korzystać więcej osób. Dodatkowo taki produkt może służyć również jako skakanka dla dziecka. Można powiększać ją w zależności od tego, jak szybko rośnie dziecko. Zachęcanie do ćwiczeń z udziałem skakanki z pewnością pozytywnie wpłynie na jego zdrowie, więc jest to bardzo istotne. Regulowana skakanka będzie więc znakomitym rozwiązaniem jako wyposażenie profesjonalnej lub domowej siłowni.

Materiał wykonania skakanki

Skakanki treningowe mogą być wykonane z różnych materiałów. U nas znajdziesz m.in. skakanki aluminiowe lub skórzane, a także z metalowymi łożyskami. Łączą w sobie nowoczesne rozwiązania oraz tradycyjne działanie, są niezwykle łatwe i komfortowe w użyciu. Dość mocno kojarzone ze skakanką są sporty walki. W naszej ofercie znajdziesz skakankę bokserską, która ma dodatkowe obciążniki. To świetny sposób na to, by jeszcze bardziej zintensyfikować trening z udziałem tego przyrządu i szybciej zobaczyć jego efekty. Choć na początku trenowanie w ten sposób może się wydawać łatwe, już po kilkudziesięciu pierwszych sekundach przekonasz się, że ten rodzaj skakanki jest o wiele bardziej wymagający!

Używanie skakanki przez fizjoterapeutów

Skakanka może przydać się nie tylko na klasycznych treningach, czy podczas zabawy. Bardzo chętnie w swoich gabinetach używają jej również fizjoterapeuci. Okazuje się bowiem, że pobudza do treningu tak dużą część ciała, że szkoda tego nie wykorzystać, np. w procesach walki z dolegliwościami bólowymi.

• Dzięki temu, że podczas skakania na skakance wykonujesz charakterystyczny ruch obrotowy rękami, pracują mięśnie ramion, ale także barków oraz klatki piersiowej. Musisz również trzymać spięty brzuch, by łatwiejsze było utrzymanie równowagi. Twój pas brzuszny mobilizowany jest do pracy bardzo intensywnie.

• Skakanie i odbijanie się od podłoża mobilizuje do pracy zarówno mięśnie łydek, jak i stopy. Dzięki temu wykazać się mogą obie te partie i ulec znaczącemu wzmocnieniu. Co ciekawe, podczas wykonywania podskoków Twoje mięśnie mogą się zarysować, ale ich objętość wcale nie musi się zwiększyć. Dlatego bez obaw można polecić skakankę również tym osobom, które chcę jedynie wysmuklić swoje ciało, bez znaczącego wzrostu masy mięśniowej.

Skakanki w różnych odsłonach kolorystycznych

Każda skakanka profesjonalna, dostępna w naszym sklepie, może być wykorzystywana przez sportowców i amatorów, bez obaw o bezpieczeństwo. Bogata kolorystyka i różnorodność oferty sprawiają zaś, że każdy na pewno znajdzie tu akcesoria dla siebie. Sprawdź naszą ofertę i zdecyduj, która skakanka będzie dla Ciebie najlepszym wyborem. Może przyda Ci się skakanka aluminiowa? Być może lepszym rozwiązaniem będzie skakanka skórzana? A może trenujesz bardzo intensywnie i skakanka crossfit z dodatkowym obciążeniem sprawi, że Twoje treningi znacznie zyskają na jakości? Wybierz sprzęt dla siebie i baw się doskonale podczas Twoich treningów wytrzymałościowych, koordynacyjnych i ruchowych! Skorzystaj z naszych porad, dzięki którym dowiesz się, jaką skakankę wybrać i ciesz się treningami na wysokim poziomie!

4fizjo.pl - z pasją dla Twojego zdrowia

Nasz sklep oferuje najwyższej jakości akcesoria do różnego rodzaju treningów, dzięki którym zwiększysz swoją siłę i mobilność swojego ciała. Oferujemy produkty zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych osób trenujących. Mamy również bogatą ofertę produktów, dzięki którym możliwa jest bardziej efektywna regeneracja organizmu i dokładne zadbanie o poszczególne części Twojego ciała. Znamy się na tym, możesz nam zaufać!