4FIZJO ma w swojej ofercie 2 rodzaje mat do akupresury. Najnowszą wersję: Eko-matę oraz jej starszy, klasyczny odpowiednik Acupressure Mat. Podczas zakupów na pewno można zastanawiać się, którą matę do akupresury wybrać? Poniżej znajdziesz wszystkie różnice obu naszych mat do akupresury.

Jeżeli zastanawiasz się czym jest mata do akupresury? Jeżeli zastanawiasz się czym jest akupresura? Jeżeli nie wiesz, jak wybrać matę do akupresury? To w tym artykule znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania

Rolowanie to w dzisiejszych czasach bardzo popularny, żeby nie powiedzieć modny temat, a fora internetowe, aż pękają od artykułów związanych z tą tematyką. To dlatego niezależnie od tego czy jesteś sportowcem, osobą aktywną czy prowadzącą głównie statyczny tryb życia, napewno słyszałeś o rollerach i rolowaniu mięśni. W tym wpisie postanowiliśmy zgłębić prawidłową techniką tego wyjątkowego oraz bardzo specyficznego treningu.

Jeżeli nigdy nie miałeś kontaktu z gumą power band, to na wstępie warto zdać sobie sprawę z tego czym właściwie ona jest? - Jest to guma w kształcie pętli wykonana z elastycznego materiału, z której korzystają fizjoterapeuci, sportowcy, trenerzy oraz osoby aktywne fizycznie. Polecana przez nas guma, firmy 4FIZJO jest wykonana z latesu, który charakteryzuje się dużą wytrzymałością oraz niezawodnością.

Ludzie zasadniczo dzielą się na dwie grupy – tych, którzy podciąganie kochają i często je wykonują oraz tych, dla których nie ma większej kary niż ćwiczenia na drążku. My postaramy się przybliżyć Ci tematykę tego ćwiczenia oraz pokazać sposób byś dobrze sobie z nim radził niezależnie od tego ile ważysz i jak umięsnione jest Twoje ciało.