3 minuty czytania Fizjoterapeutka Danuta Herczek Biopsychospołeczne podejście do leczenia to nowości w świecie fizjoterapii, z którą coraz częściej można spotkać się w gabinecie fizjoterapeuty. Zastanawiasz się, czym jest biopsychospołeczny model zdrowia? A może interesuje Cię, czy przyniesie on zmiany w fizjoterapii? Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych cennych informacji znajdziesz w poniższym wpisie.

7 minut czytania Fizjoterapeutka Olga RymarskaDlaczego terapia ręki w chorobach i po urazach jest tak ważna? Bo dłonie umożliwiają Ci wykonywanie niemal wszystkich czynności w ciągu dnia! Do tego zmysł dotyku odpowiedzialny jest za poznawanie otaczającego nas świata. Dowiedz się, na czym polega terapia dłoni i jakie są nowoczesne metody rehabilitacji, które przywrócą Ci sprawność.

5 minut czytania Fizjoterapeutka Danuta Herczek Haluks i ból z nim związany to twoja codzienność? Zastanawiasz się, czy są skuteczne sposoby na leczenie haluksa? A może chcesz zapobiegać koślawieniu palucha? Jeśli tak, to w tym wpisie znajdziesz wiele informacji na temat haluksów, które na pewno Cię zainteresują.

7 minut czytania Fizjoterapeutka Olga Rymarska Nosisz aparat na zęby, masz bóle głowy albo jesteś po ekstrakcji zęba? W tych i wielu innych przypadkach skorzystaj z fizjoterapii stomatologicznej! To dziedzina fizjoterapii, która poprawia funkcjonowanie narządu żucia. Sprawdź, jak może Ci pomóc!

5 minut czytania Fizjoterapeutka Olga Rymarska Masz dość otyłości i chcesz zawalczyć o zdrową sylwetkę? W leczeniu nadprogramowych kilogramów, jak również po zabiegach bariatrycznych, pomoże Ci fizjoterapia w otyłości. Skorzystaj ze specjalnych programów ćwiczeń, terapii manualnej, masażu i nie tylko!

8 minut czytania Zespół 4FIZJO Medycyna i fizjoterapia dysponują dziś szerokim wachlarzem metod leczenia, które pomagają pacjentom wrócić do zdrowia i pełnej sprawności. Jedną z nich jest terapia ultradźwiękami. W ostatnich latach zyskuje ona na popularności – przede wszystkim ze względu na swoją skuteczność i bezpieczeństwo stosowania.

8 minut czytania Fizjoterapeutka Olga Rymarska Napinają się przy każdym ruchu, nawet jak kaszlesz, kichasz lub zakładasz nogę na nogę. Mowa o mięśniach dna miednicy lub – jak zwykło się mówić – mięśniach Kegla. Gdy są zbyt napięte, mogą powodować ból pleców, pęcherza moczowego lub przy współżyciu. Dowiedz się, jak możesz rozluźnić je samodzielnie w domu!

8 minut czytania Fizjoterapeutka Olga Rymarska Czasem jest trudno polubić swoją bliznę. Szczególnie gdy jest naprawdę widoczna. Masz taką? Jeśli tak i jeśli nawet dawno się zagoiła, to nadal możesz mieć wpływ na to, jak będzie wyglądać. Poznaj domowe, i nie tylko, pomocne sposoby na to, jak zmniejszyć i rozjaśnić bliznę!

4 minuty czytania Zespół 4FIZJO Przygotuj się na odprężenie i poprawę swojego samopoczucia! Oto najnowszy ranking pistoletów do masażu, które nie tylko złagodzą napięcie mięśni, ale także pomogą Ci zadbać o zdrowie i dobry nastrój. Podpowiadamy, czym się kierować i na co zwrócić uwagę przy wyborze pistoletu dla siebie. Sprawdź nasze najlepsze modele domowych masażerów!

5 minut czytania Fizjoterapeutka Olga Rymarska Dźwigasz ciężkie rzeczy w domu, na siłowni lub w pracy? A czy zwracasz uwagę na to, w jaki sposób to robisz? Prawidłowe podnoszenie przedmiotów chroni twój kręgosłup przed bólem i kontuzją. W takim razie do dzieła – powiemy Ci, jak robić to dobrze!