Kategorie
2025-07-10
2025-06-17
2025-06-09
2025-06-05
2025-05-29
2025-05-02
2025-04-17

5 min czytania Z pozoru proste, a w praktyce potrafią zdziałać więcej niż niejedna maszyna na siłowni. Hantle – nieduże, uniwersalne i w pełni mobilne – to sprzęt, który z powodzeniem zastąpi rozbudowane maszyny do ćwiczeń. Które wybrać? Jaki ciężar będzie odpowiedni, by budować siłę bez przeciążania stawów? I czym naprawdę różnią się hantle bitumiczne od żeliwnych?
2025-04-12
2025-04-10
2025-04-09