7 minutFizjoterapeutka Olga RymarskaChcesz poprawić ruchomość stawów po urazie u podopiecznych? Jesteś sportowcem i zależy Ci na przygotowaniu mięśni do wysiłku? Wypróbuj flossing, czyli owijanie ciała specjalną taśmą. Przekonaj się, jakie efekty daje kompresja w połączeniu z ruchem! !
10 minutFizjoterapeutka Olga RymarskaDowiedz się, jak bańka chińska działa na energetyczne kanały ciała, przynosząc ulgę w bólach i napięciach. Poznaj korzyści zdrowotne tej techniki, od poprawy krążenia po stymulację odporności. Przygotuj się na podróż do świata wewnętrznego relaksu i odnowy dzięki bańce chińskiej!
5 minut czytaniaZespół 4FIZJOWiele osób korzysta z masażu na ból głowy jako sposobu na złagodzenie bólu i napięcia spowodowanych stresem, niewłaściwym stylem życia lub urazami. Czym dokładnie jest masaż na ból głowy, jakie są jego korzyści i jakie techniki są stosowane w trakcie tej terapii?