DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost 
2024-12-02
4 min czytania 
Fizjoterapeutka Magdalena Kapica Codziennie wykonujemy tysiące oddechów zupełnie nieświadomie. Dzieje się tak, ponieważ oddychanie to odruch bezwarunkowy, którego nie da się zatrzymać, ani przyśpieszyć siłą woli. Można go jednak uregulować, tak by był aktywny i usprawniał funkcjonowanie całego organizmu. Spokojne oddychanie – wdech i wydech, chwila przerwy i następny cykl. Normalna sprawa, ale jak sobie radzić, gdy oddech przyśpiesza z powodu stresu czy trudnej rozmowy? O tym się dowiesz z poniższego wpisu.
Fizjoterapeutka Magdalena Kapica Codziennie wykonujemy tysiące oddechów zupełnie nieświadomie. Dzieje się tak, ponieważ oddychanie to odruch bezwarunkowy, którego nie da się zatrzymać, ani przyśpieszyć siłą woli. Można go jednak uregulować, tak by był aktywny i usprawniał funkcjonowanie całego organizmu. Spokojne oddychanie – wdech i wydech, chwila przerwy i następny cykl. Normalna sprawa, ale jak sobie radzić, gdy oddech przyśpiesza z powodu stresu czy trudnej rozmowy? O tym się dowiesz z poniższego wpisu.
Fizjoterapeuta Piotr Błędowski
