Produkt został dodany do koszyka
Do darmowej dostawy pozostało tylko
Gratulacje! Twoje zamówienie kwalifikuje się do darmowej dostawy!
Kontynuuj zakupyPrzejdź do koszyka
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost
PL
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Wybierz swój kraj

2024-04-03
Skolioza kręgosłupa – jakie ćwiczenia są wskazane a jakich unikać?
Świat fizjoterapeuty

Skolioza kręgosłupa – jakie ćwiczenia są wskazane a jakich unikać?

5 minut czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Mnóstwo osób na całym świecie zmaga się z problemem skoliozy. Boczne skrzywienie kręgosłupa wraz ze skrętem i wypłaszczeniem występuje zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Na szczęście odpowiednie ćwiczenia mogą znacząco wpłynąć na łagodzenie objawów choroby. Odkryj, które aktywności fizyczne mogą być korzystne dla Twojego zdrowia kręgosłupa, a jakich aktywności należy unikać, aby nie pogłębiać istniejącej wady.
Przeczytaj wpis
2024-02-23
Co to jest tendinopatia? Skuteczne sposoby na ból ścięgien
Świat fizjoterapeuty

Co to jest tendinopatia? Skuteczne sposoby na ból ścięgien

5 minut czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Tendinopatia więzadła właściwego rzepki to ból ścięgien, który wiąże się ze stanem zapalnym i prowadzi do ograniczeń w codziennej aktywności. Istnieją jednak skuteczne sposoby na łagodzenie dolegliwości bólowych i wzmocnienie struktur kolana. Sprawdź, czym jest kolano skoczka, jak się objawia się i jak wrócić do pełnej sprawności po urazie.
Przeczytaj wpis
2024-02-12
Chondromalacja rzepki a ćwiczenia – jakie można wykonywać?
Świat fizjoterapeuty

Chondromalacja rzepki a ćwiczenia – jakie można wykonywać?

6 minut Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Staw kolanowy, a więc także rzepka, jest podatny na różnego rodzaju przeciążenia, a jego kontuzje niestety nie należą do rzadkości. Zmagają się z nimi przede wszystkim osoby aktywne i sportowcy, ale pewne schorzenia mogą dotknąć każdego z nas. Jednym z najczęściej występujących problemów jest właśnie chondromalacja rzepki. Na czym dokładnie polega to schorzenie? Jak je rozpoznać i jakie ćwiczenia wykonywać, aby odzyskać sprawność w stawie kolanowym? Wszystkiego dowiesz się z poniższego artykułu.
Przeczytaj wpis
2024-02-06
Terapia światłem — czym jest i co możesz dzięki niej zyskać?
Świat fizjoterapeuty

Terapia światłem — czym jest i co możesz dzięki niej zyskać?

6 minut czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Wszyscy uwielbiamy światło słoneczne. Wystarczy zastanowić się nad tym, jakie samopoczucie masz w deszczowy poranek, a jakie, gdy budzą Cię promienie słońca. Światło może mieć zbawienny wpływ jednak nie tylko na Twój nastrój, ale również na zdrowie. Tak, ma ono właściwości lecznicze!Czy wiesz, że światło działa przeciwbólowo, przyspiesza gojenie ran, pomaga w leczeniu atopowego zapalenia skóry, a także przyspiesza przemianę materii i regenerację skóry? A to zaledwie niektóre z korzyści, jakie mogą przynieść Ci lampy terapeutyczne. Najważniejsze jest jednak to, że dzięki nim możesz korzystać z dobrodziejstw terapii światłem we własnym domu. Sprawdź szczegóły!
Przeczytaj wpis
pixel