Produkt został dodany do koszyka
Do darmowej dostawy pozostało tylko
Gratulacje! Twoje zamówienie kwalifikuje się do darmowej dostawy!
Kontynuuj zakupyPrzejdź do koszyka
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost
🎄 POCZUJ MAGIĘ ŚWIĄT! 🎅Podaruj radość i spraw wyjątkowe prezenty! Nawet do -40% i dodatkowe -10% z kodem PREZENT 🎁 Szczegóły promocji w regulaminie.
PL
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Wybierz swój kraj

2025-11-21
Ćwiczenia przy komputerze – profilaktyka dla osób pracujących na siedząco
Fizjoterapia w domuŚwiat fizjoterapeuty

Ćwiczenia przy komputerze – profilaktyka dla osób pracujących na siedząco

5 min czytania Fizjoterapia Piotr BłędowskiFizjoterapeuta Piotr Błędowski Długotrwała praca w nieodpowiedniej pozycji siedzącej wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami. W dzisiejszym artykule przyjrzymy się ćwiczeniom, które można wykonać, pracując przy komputerze, a także weźmiemy na tapet zmiany, jakie warto wprowadzić, żeby wesprzeć swoje ciało podczas pracy siedzącej.
Przeczytaj wpis
2025-11-07
Jak często ćwiczyć, aby zachować regularność? Poradnik fizjoterapeuty
Fizjoterapia w domuŚwiat fizjoterapeuty

Jak często ćwiczyć, aby zachować regularność? Poradnik fizjoterapeuty

6 min czytania Fizjoterapia Piotr BłędowskiFizjoterapeuta Piotr Błędowski Jak często ćwiczyć, żeby zobaczyć efekty, a przy tym nie przeciążyć swojego organizmu? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu bliżej, a także podpowiemy, dlaczego ciało potrzebuje regularności, jak uniknąć przetrenowania oraz w jaki sposób zaplanować aktywność, by stała się naturalną częścią codziennego życia.
Przeczytaj wpis
pixel