DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost 
2023-12-08
4 minuty czytania 
Zespół 4FIZJO Sportowe plany osób trenujących profesjonalnie składają się zarówno z okresów budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Czy da się spalać tłuszcz, a jednocześnie utrzymać siłę mięśniową na tym samym poziomie? Sprawdź, na czym polega trening siłowy na redukcji i poznaj sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów, bez szkody dla wypracowanych wcześniej efektów. Podpowiadamy także, jak przygotować się do ćwiczeń na redukcji i o czym warto pamiętać, poza samą aktywnością.
Zespół 4FIZJO Sportowe plany osób trenujących profesjonalnie składają się zarówno z okresów budowania masy mięśniowej, jak i redukcji tkanki tłuszczowej. Czy da się spalać tłuszcz, a jednocześnie utrzymać siłę mięśniową na tym samym poziomie? Sprawdź, na czym polega trening siłowy na redukcji i poznaj sposoby na zrzucenie zbędnych kilogramów, bez szkody dla wypracowanych wcześniej efektów. Podpowiadamy także, jak przygotować się do ćwiczeń na redukcji i o czym warto pamiętać, poza samą aktywnością.
Fizjoterapeutka Olga Rymarska
