DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
2024-09-02
Żylaki jako problem nie tylko genetyczno-estetyczny
Lifestyle

Żylaki jako problem nie tylko genetyczno-estetyczny

5 min czytania Copywriter specjalista Aneta KublikCopywriter spec. Aneta Kublik Wydaje Ci się, że żylaki na nogach to tylko i wyłącznie problem estetyki lub pechowych genów odziedziczonych po przodkach? Nic z tych rzeczy. To większy problem zdrowotny niż mogłoby Ci się wydawać. Dlaczego? Ponieważ coraz więcej osób zaczyna się z tą chorobą zmagać. Poznaj jej przyczyny i dolegliwości. Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, jak radzić sobie z charakterystycznymi zmianami na łydkach i udach.
Przeczytaj wpis
2024-08-08
Napij się wody i zadbaj o swoje zdrowie, czyli o nawodnieniu organizmu
Lifestyle

Napij się wody i zadbaj o swoje zdrowie, czyli o nawodnieniu organizmu

4 min czytania Copywriter specjalista Aneta KublikCopywriter spec. Aneta Kublik Wydawałoby się, że picie wody i nawadnianie się to prosta codzienna czynność, o której każdy z nas powinien pamięć. Jednak czy na pewno tak jest? Czy zapytany/a właśnie teraz, jesteś w stanie powiedzieć, ile łącznie płynów (w tym wody, elektrolitów, izotoników czy zawartych w pokarmie) dzisiaj wypiłeś/aś? Zapewne część z Was bez zawahania się odpowiedziała „tak”. Z kolei druga połowa przypomniała sobie właśnie, że musi się koniecznie napić, bo nagle poczuła suchość w gardle i spierzchnięte wargi. Przeczytaj ten artykuł i sprawdź, kiedy należy nawadniać organizm!
Przeczytaj wpis
2024-06-04
Czym jest streetball? Koszykówka 3x3: zasady gry
Lifestyle

Czym jest streetball? Koszykówka 3x3: zasady gry

5 minut Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO

Streetball, znany jako koszykówka uliczna, to jedna z odmian tradycyjnej koszykówki, rozgrywana na znacznie mniejszym boisku, przez mniej liczne drużyny. Proste zasady, szybkie tempo i intensywna rywalizacja sprawiają, że streetball zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Dowiedz się, w jakich okolicznościach powstał streetball oraz na czym polega ta emocjonująca gra.

Przeczytaj wpis
2024-06-04
Sporty drużynowe, które można uprawiać pojedynczo i w grupie
Lifestyle

Sporty drużynowe, które można uprawiać pojedynczo i w grupie

5 minut Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO

Czy w koszykówkę można grać samemu? Choć tradycyjnie praktykowana jest jako sport drużynowy, koszykówka oferuje wiele możliwości uprawiania jej indywidualnie. Treningi rzutów, dryblingu, czy ćwiczenia kondycyjne to tylko niektóre z elementów, które można rozwijać samemu, by następnie korzystać z nich w grze zespołowej. Odkryj, jak indywidualne ćwiczenia mogą wpłynąć na efektywność podczas grupowych rozgrywek i uprawiaj ulubiony sport tak, jak lubisz!

Przeczytaj wpis
2024-05-16
Kosz do koszykówki na podwórko – jaki wybrać? Najważniejsze kryteria.
Lifestyle

Kosz do koszykówki na podwórko – jaki wybrać? Najważniejsze kryteria.

5 minut czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Uwielbiasz koszykówkę, ale nie masz w okolicy boiska, żeby codziennie trenować rzuty oraz wyskoki? Idealnym rozwiązaniem dla Ciebie jest wolnostojący kosz do koszykówki lub tablica. Sprawdź, czym kierować się przy zakupie sprzętu do gry w pojedynkę lub z bliskimi, żeby zapewnić pełne bezpieczeństwo i doskonale się bawić. Wybierz kosz dopasowany do Twoich potrzeb i trenuj jak profesjonalista na własnym podwórku!
Przeczytaj wpis
2024-04-16
Zabawa na świeżym powietrzu? Poznaj atrakcje do ogrodu dla dzieci od 4FIZJO!
Lifestyle

Zabawa na świeżym powietrzu? Poznaj atrakcje do ogrodu dla dzieci od 4FIZJO!

4 minuty czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Odkryj radość zabawy na świeżym powietrzu! Szukasz inspiracji na atrakcje do ogrodu, które zapewnią dzieciom niezapomniane chwile? Sprawdź nasze propozycje. Przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie pomysłów na kreatywne, bezpieczne i ekscytujące rozrywki na podwórku. Wybierz odpowiednie sprzęty i spraw, by czas spędzony na świeżym powietrzu stał się prawdziwą przygodą dla najmłodszych!
Przeczytaj wpis
2024-04-04
Inspiracje na Międzynarodowy dzień sportu – sprawdź, jak aktywnie spędzić go z dzieckiem!
Lifestyle

Inspiracje na Międzynarodowy dzień sportu – sprawdź, jak aktywnie spędzić go z dzieckiem!

5 minut czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Światowy dzień sportu to doskonała okazja, by połączyć wesołą zabawę z aktywnością fizyczną! Zastanawiasz się, jak można ciekawie spędzić z dzieckiem ten dzień? Poznaj nasze pomysły i zainspiruj się nimi, aby całą rodziną cieszyć się ruchem i zdrowiem. Proponowane przez nas aktywności mogą być wykonywane zarówno outdoorowo, jeśli dopisze pogoda lub w domu, jako remedium na nudę w deszczowe dni!
Przeczytaj wpis
2024-03-29
Prima Aprilis na sportowo. Poznaj najlepsze żarty!
Lifestyle

Prima Aprilis na sportowo. Poznaj najlepsze żarty!

6 minut czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Prima Aprilis to jedna z najstarszych, a już na pewno najzabawniejszych tradycji, które obchodzimy w Polsce. Mimo że robimy to już od czasów średniowiecza, wciąż nam się to nie nudzi. I bardzo dobrze – w końcu śmiech to zdrowie! Oczywiście nie omija to świata sportu. Nie będzie pewnie dla Ciebie zaskoczeniem, że sportowe żarty najczęściej dotyczącą sensacyjnych transferów, absurdalnych zmian zasad gier czy powstania nowych dyscyplin.
Przeczytaj wpis
pixel