Zespół 4FIZJO Wiosna sprzyja ćwiczeniom na świeżym powietrzu. Coraz ładniejsza pogoda motywuje do spędzania czasu poza domem. A konieczność zmieszczenia się w letnie ubrania – do uprawiania sportu.Zespół 4FIZJO Doskonale znasz korzyści płynące z aktywnego trybu życia. To całkowicie zrozumiałe, że chcesz by Twoje dziecko zaczęło z nich czerpać jak najwcześniej. Nawet, jeżeli masz je nosić w nosidełku! Polskie góry mają naprawdę wiele do zaoferowania osobom na różnym poziomie aktywności. Bliskość natury, piękne widoki, trasy rowerowe i przeróżne dodatkowe atrakcje sprawiają, że to świetny pomysł na aktywność dla całej rodziny. Zespół 4FIZJO Decyzja zapadła – przechodzisz na dietę i rozpoczynasz treningi, by zrzucić zbędne kilogramy. Zastanawiasz się teraz, od czego zacząć? Na które ćwiczenia odchudzające postawić? A może nie wiesz, ile ćwiczyć, aby schudnąć? Jeśli tak, to mamy dla Ciebie świetną wiadomość. W dzisiejszym wpisie znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, by zaplanować aktywność fizyczną, która pozwoli Ci skutecznie schudnąć. 
Zespół 4FIZJO Tłusty czwartek zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim mnóstwo pytań o pączki i faworki. Czy będąc na diecie, można po nie sięgnąć? Ile pączków można zjeść bez obaw o wagę? Jak przygotować pączki w wersji fit? Jeżeli te pytania zaprzątają Ci głowę, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – ten słodki dzień można świętować bez wyrzutów sumienia. To prostsze niż myślisz!
Zespół 4FIZJO Romantyczne kolacje, wspólne wyjścia i czułe gesty – czy właśnie to przychodzi Ci na myśl, gdy zastanawiasz się, jak można wzmocnić związek? Choć są to świetne sposoby na budowanie więzi, to jest jeszcze jeden – bardzo prosty i o skuteczności potwierdzonej naukowo. To wspólna aktywność fizyczna! Sprawdź, dlaczego droga do szczęśliwego związku prowadzi także przez drzwi do klubu sportowego.
Zespół 4FIZJO „To nie dla mnie”. „W tym wieku już nie wypada”. „Nie mam na to siły”. Czy właśnie takie myśli przychodzą Ci do głowy, gdy ktoś wspomina o uprawianiu sportu? Niesłusznie. Aktywność fizyczna nie ma granicy wieku. Odłóż na bok wszystkie swoje wątpliwości i przeczytaj, jak sport może sprawić, że będziesz dłużej cieszyć się sprawnością, zdrowiem i lepszym samopoczuciem.
Copywriter spec. Aneta Kublik Marzysz o oszałamiającym efekcie push up bez biustonosza? Albo może poszukujesz sprawdzonej alternatywy dla tradycyjnego stanika? Sprawdź, co wyróżnia taśmy modelujące biust. Z tego artykułu dowiesz się: co to jest tejping biustu, jakie efekty pozwala osiągnąć i jakie są popularne sposoby oklejania piersi.
Zespół 4FIZJO Nowy Rok zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim czas na noworoczne postanowienia. „W tym roku schudnę”, „wreszcie nauczę się angielskiego”, „zacznę odkładać pieniądze” – ile razy obiecywałaś/eś sobie to samo, gdy zegar wybijał północ? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – w tym roku na pewno dasz radę! Dowiedz się, jak zaplanować postanowienia, by w końcu je zrealizować.
Zespół 4FIZJO Chroniczne zmęczenie, obniżenie nastroju, brak motywacji do działania – brzmi znajomo? To typowe objawy sezonowej depresji. Nie czekaj, aż sama przejdzie! Sprawdź, jak skutecznie stawić jej czoła.
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost