Popularna metoda akupresury jest związana z kulturą Chin. To łagodny masaż punktowy polegający na ucisku konkretnych punktów na całym ciele. Ta metoda jest chętnie stosowana m.in. w rehabilitacji.
Koniecznie postaw na klasyczną dużą matę do akupresury z poduszką 4FIZJO! Wpłynie ona na lepsze funkcjonowanie organizmu oraz poprawi twoje samopoczucie i złagodzi bóle mięśniowe.
Dobierz idealną matę z kolcami 4FIZJO do swoich potrzeb!
Parametry:
✔️ Kolor: szaro-różowy
✔️ Wymiary maty: 110 × 42 × 2 cm
✔️ Wymiary poduszki: 39 × 14 × 10 cm
✔️ Materiał: 100% bawełna
✔️ Wypełnienie: pianka poliuretanowa
Cechy rozet:
✔️ Materiał: ABS
✔️ Ilość kolców w 1 rozecie: 42
✔️ Ilość rozet na macie: 314
✔️ Ilość rozet na wałku: 51
✔️ Ilość kolców na całej macie: 15 330
✔️ W zestawie do maty dołączony jest praktyczny worek-pokrowiec ortalionowy do przechowywania. Uchwyt umożliwia wygodny transport.Co daje mata do akupresury?
Zaletą profesjonalnej maty do masażu akupresurowego XL 4FIZJO jest jej wszechstronne zastosowanie. Sprawdzi się zarówno przy fizjoterapii, rehabilitacji, jak i upragnionym odpoczynku. Działa prozdrowotnie, relaksacyjnie i pielęgnacyjnie na następujące obszary:
PSYCHIKA
▶️ Redukuje stres i objawy depresji
▶️ Pomaga zwalczyć problemy z bezsennością
▶️ Wycisza i uspokaja
▶️ Poprawia samopoczucie
ZDROWIE
▶️ Redukuje ból szyi, barków, kręgosłupa
▶️ Doraźnie działa w przypadku rwy kulszowej
▶️ Łagodzi bóle głowy, neuralgie i migreny
▶️ Poprawia krążenie i rozluźnia mięśnie
URODA
▶️ Pomaga w redukcji cellulitu
▶️ Uelastycznia i ujędrnia skórę
▶️ Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej
▶️ Poprawia ukrwienie skóry głowy, pobudzając włosy do wzrostu
Kolce zostały wykonane z tworzywa ABS, które jest nietoksyczne, hipoalergiczne i nie podrażnia skóry. Cechują się prostym kształtem. Są ostre, ale tępo zakończone, by były bezpieczne dla skóry. Tak wykonane działają na lepsze ukrwienie całego ciała. Nie należy się martwić zaczerwienioną skórą. Jest to naturalna reakcja organizmu.
Duża mata do akupresury z kolcami 4FIZJO XL jest zalecana początkującym osobom i tym z bardzo delikatną skórą. Istotne jest dobranie optymalnego nacisku na skórę. Zapewniają go miękka pianka i proste kolce. Lekkie działanie pomaga dotlenić organizm, poprawić krążenie krwi i limfy. Natężenie ucisku w masażu akupresurowym zależy przede wszystkim od rodzajów i ilości kolców – im jest ich więcej, tym masaż jest słabszy.
Poduszka do akupresury 4FIZJO wyróżnia się kształtem w formie półwałka. Można ją dowolnie dostosować do wybranej partii ciała. Miejsce działania kolców poduszki zależy od twoich indywidualnych potrzeb. Półwałkiem wymasuj trudno dostępne miejsca zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej. Poduszkę z kolcami użyj pod:
▶️ Kark, aby rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić skutki stresu
▶️ Odcinek lędźwiowy w celu zmniejszenia napięcia najbardziej obciążonego odcinka kręgosłupa. Pomaga zachować naturalną krzywiznę lordozy lędźwiowej
▶️ Brzuch co pomoże w złagodzeniu bólów i napięć miesiączkowych
▶️ Stopy, aby zrelaksować je po długim staniu i noszeniu niewygodnego obuwia. Pozytywnie wpłynie to na zwiększenie czucia sensorycznego
▶️ Tył głowy, żeby zmniejszyć bóle migrenowe np. oczną (tzw. z aurą)
Mata do akupresury z poduszką 4FIZJO to produkt premium najwyższej jakości. Do uszycia poszwy posłużyła bawełna 100%. Ten delikatny i miękki w dotyku naturalny materiał zapewnia przewiewność i odpowiednią cyrkulację powietrza. To sprawia, że mata jest przyjazna zarówno dla skóry, jak i środowiska. Wygodę i komfort leżenia bądź siedzenia zapewnia miękka pianka, która wypełnia poszewki maty i poduszki.
Profesjonalne maty różnią się między sobą kolcami, poduszkami i wielkością. Przy dobieraniu rozmiaru ważne są twoje potrzeby. Długa mata do akupresury z poduszką XL jest w rozmiarze 110 × 42 cm. Daje to komfort użytkowania. Idealnie sprawdzi się do masażu całego ciała. Jednocześnie wymasujesz głowę, plecy, pośladki, a także łydki i stopy.
Korzystanie z długiej maty zdrowotnej do akupresury jest niezwykle proste. Z maty do masażu akupresurowego można korzystać, leżąc, siedząc np. podczas pracy, czy też stojąc. Wystarczy ją umieścić na podłodze, łóżku czy krześle i powoli kłaść się głową w stronę poduszki. O tym pamiętaj!
✅ Osoby początkujące podczas pierwszych sesji mogą położyć matę na łóżko, a następnie kłaść się na niej w ubraniu.
✅ Średniozaawansowani mogą bez obaw rozłożyć matę na podłodze i ułożyć się na niej w ubraniu. Dobrym rozwiązaniem jest położenie maty na łóżku i masaż akupresurowy w bieliźnie.
✅ Dla zaawansowanych z kolei proponujemy stosowanie maty na podłodze w bieliźnie lub bez ubrania.
Korzystanie z długiej maty zdrowotnej do akupresury jest niezwykle proste. Z maty do masażu akupresurowego można korzystać, leżąc, siedząc np. podczas pracy, czy też stojąc. Wystarczy ją umieścić na podłodze, łóżku czy krześle i powoli kłaść się głową w stronę poduszki. O tym pamiętaj!
✅ Osoby początkujące podczas pierwszych sesji mogą położyć matę na łóżko, a następnie kłaść się na niej w ubraniu.
✅ Średniozaawansowani mogą bez obaw rozłożyć matę na podłodze i ułożyć się na niej w ubraniu. Dobrym rozwiązaniem jest położenie maty na łóżku i masaż akupresurowy w bieliźnie.
✅ Dla zaawansowanych z kolei proponujemy stosowanie maty na podłodze w bieliźnie lub bez ubrania.
Stosowanie profesjonalnej maty do akupresury i terapii jest przede wszystkim zależne od poziomu zaawansowania użytkownika. Standardowo czas masażu na macie powinien trwać od 20 do 40 minut. Dla:
✅ Początkujących jest to 5-10 minut
✅ Średniozaawansowanych to 10-20 minut
✅ Zaawansowanych to 20-40 minut
Co się dzieje z twoim ciałem podczas masażu?
✅ 1 minuta – czujesz dyskomfort przez wbijanie się wielu igiełek w ciało
✅ 2-4 minuty – powoli zaczynasz czuć przyjemne ciepło rozchodzące się po ciele, poprawia się krążenie
✅ 5 minuta – ciepło się utrzymuje, pojawia się pierwsze mrowienie w miejscach, na które działają igły
✅ 10 minuta – uwalniają się endorfiny
✅ 10-20 minut – twoje całe ciało się rozluźnia, czujesz odprężenie i relaks
Zastanawiasz się, kiedy leżeć na dużej macie do akupresury z poduszką – rano czy przed snem? To zależy od tego, jaki efekt chcesz uzyskać. Ważna jest regularność. Możesz też masować się kilka razy dziennie w zależności od potrzeb. Stosowanie maty:
▶️ Rano – przyspiesza krążenie krwi, pobudzając organizm; wydzielają się endorfiny będące zastrzykiem energii na cały dzień
▶️ Po południu – redukuje napięcie związane z długim pozostawaniem w jednej pozycji, zmniejsza zmęczenie
▶️ Wieczorem – redukuje napięcie; relaksuje i odpręża, co wpływa na lepszą jakość snu
Matę do akupresury z poduszką i kolcami 4FIZJO XL myj ręcznie letnią wodą z mydłem. Aby pozbyć się kurzu z przestrzeni między kolcami, użyj miękkiej szczoteczki. Na koniec dokładnie wypłucz pokrowiec. Pod żadnym pozorem nie trzyj i nie wyciskaj materiału. Susz tylko na płasko. Pamiętaj! Maty do akupresury nie można prać w pralce ani suszyć w suszarce. Przechowuj ją w pokrowcu zwiniętą kolcami do środka.
Dlaczego warto wybrać nasze maty do akupresury z poduszką 4FIZJO? Maty do akupresury:
✅ Są wyrobem medycznym – są zarejestrowane w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Korzystanie z nich jest w 100% bezpieczne.
✅ Mają oznaczenie CE (Conformité Européenne) – to europejski znak zgodności. Maty z tym znakiem spełniają wszystkie wymagania zawarte w dyrektywach i rozporządzeniach europejskich. Jest to znak związany z bezpieczeństwem użytkowania, ochroną zdrowia i środowiska.
Zespół 4FIZJO Jeżeli zastanawiasz się, czym jest mata do akupresury? Jeżeli nie wiesz, czym jest akupresura? Jeżeli nie wiesz, jak wybrać matę do akupresury? To w tym artykule znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.
Zespół 4FIZJO
Prawidłowo rozoczęty dzień jest kluczowy dla naszego samopoczucia i wydajności. Wykonywanie codziennych ćwiczeń może pomóc w obudzeniu organizmu, większaniu poziomu energii i koncentracji
Ćwiczenia TRE, a właściwie metoda TRE, to sposób na uwolnienie napięcia mięśniowego poprzez wprowadzenie w ciele wibracji. Dowiedz się, czym jest metoda TRE, jakie efekty dają ćwiczenia uwalniające napięcia, dla kogo są one wskazane oraz jakie są przykłady innych ćwiczeń TRE.
Zespół 4FIZJO Wiele osób korzysta z masażu na ból głowy jako sposobu na złagodzenie bólu i napięcia spowodowanych stresem, niewłaściwym stylem życia lub urazami. Czym dokładnie jest masaż na ból głowy, jakie są jego korzyści i jakie techniki są stosowane w trakcie tej terapii?
Dowiedz się, jakie są najczęstsze przyczyny wzdętego brzucha, jak radzić sobie z wydętym brzuchem w sposób naturalny oraz jakie są skuteczne ćwiczenia na wzdęty brzuch.
Objawy bólowe, które pojawią się w odcinku piersiowym, mogą mieć wiele przyczyn i często są eskalacją wszystkich, dotychczasowych błędów. Poznaj sposoby na nieprzerwany sen, gdy towarzyszy Ci ból kręgosłupa piersiowego.
Święto zakochanych to okazja, aby obdarować ukochaną osobę wyjątkowym prezentem. Poniżej przygotowaliśmy pomysły, dzięki którym skomponujesz wyjątkowy, sportowy prezent na walentynki razem z 4FIZJO.
Wzmożone napięcie mięśniowe, inaczej nazywane hipertonią, to nadmierne napięcie tkanek mięśniowych. Dowiedz się więcej na temat hipertonii i sprawdź, jakie są najlepsze metody leczenia tego schorzenia.
Mięśnie znajdujące w obrębie jamy brzucha odpowiadają za zginanie tułowia, pracując przy oddychaniu, obniżając żebra, a także wspierając pracę krocza. Rozejście mięśnia prostego jest objawem osłabienia pracy mięśni brzucha, ale regularne ćwiczenia pomogą przywrócić siłę mięśni.
Chiropraktyka to dziedzina terapii manualnej nastawiona na poprawę zdrowia i jakości funkcjonowania organizmu poprzez przywrócenie sprawności aparatu ruchowego. Kiedy warto udać się do specjalisty chiropraktyka?
Dobry prezent dla sportowca to duże wyzwanie. W ofercie 4fizjo znajdziesz wile akcesoriów i przyrządów do ćwiczeń, które wspomogą treningi i osiąganie rekordów niejednego sportowca! Poznaj nasze propozycje sportowych upominków dla osoby aktywnej fizycznie!
Wyprzedaże z okazji Black Friday to idealny czas, aby zaopatrzyć się w nowe sportowe akcesoria oraz przygotować świąteczne prezenty. Jeśli chcesz wiedzieć, co kupić na Black Friday w sklepie 4FIZJO, koniecznie przeczytaj ten artykuł!. 4FIZJO przygotowało wyjątkowe okazje, które potrwają cały tydzień! Zapraszamy na przegląd promocji!
Ku lepszej kondycji stóp przychodzą z pomocą ortopedyczne wkładki, które mają za zadanie odciążyć stopę, zwiększyć komfort użytkowania, ale przede wszystkim zachować je w zdrowiu i dobrej formie. Czy wkładki ortopedyczne do butów są nam potrzebne oraz jaki sposób je odpowiednio dobrać? Odpowiedź na powyższe pytania znajdziesz w artykule
Zespół 4FIZJO Mata do akupresury na brzuch? Tak, dzięki swojemu stymulującemu charakterowi kolce maty są bardzo skuteczną terapią przy zaparciach, wzdęciach i innych problemach brzusznych. Mata z kolcami jest niezwykle prosta w użyciu. Wystarczy się na niej położyć.
Szukasz maty z kolcami na ból? Zastanawiasz się nad tym jak działa mata z kolcami na ból i stres? Szukasz domowego sposobu na redukcję napięcia mięśni? Jeżeli zadajesz sobie pytanie czy warto sięgnąć po matę z kolcami? Lub czym właściwie jest mata z kolcami 4FIZJO?
Mata do akupresury stymuluje krążenie i przepływ energii. Jak skutecznie i bezpiecznie używać maty do akupresury? Przedstawiamy krótki poradnik!
Zespół 4FIZJO Zastanawiasz się, jak działa mata do akupresury? Do czego służy mata do akupresury? Dla kogo jest odpowiednia mata z kolcami? Czy mata do akupresury jest skuteczna? Jak działa mata z kolcami? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Jeżeli zastanawiasz się którą matę do akupresury wybrać? Jeżeli szukasz maty do akupresury? Jeżeli wahasz się, którą matę do akupresury wybrać? Albo poprostu chcesz poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie- to zapraszamy do lektury.
Zbliżający się czas walentynek to doskonała okazja, aby podarować swojej ukochanej osobie prezent. Jednak co wybrać na prezent na walentynki, gdy sklepowe półki uginają się od dosyć prostych i niezbyt wyszukanych produktów? Jak zaskoczyć drugą połówkę podczas walentynek? W tym artykule znajdziesz ciekawą i praktyczną inspirację.
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost 
