Jak wybrać matę do akupresury?

Jeżeli zastanawiasz się czym jest mata do akupresury? Jeżeli zastanawiasz się czym jest akupresura? Jeżeli nie wiesz, jak wybrać matę do akupresury? To w tym artykule znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Czym jest akupresura?

Akupresura jest to jedna z najstarszych córek medycyny Chińskiej. Znana jest już od ponad 7 tysięcy lat, a więc jej historia sięga czasów starożytnych. Akupresura to tzw. „miękka” akupunktura, która polega na punktowym ucisku i opukiwaniu skóry. Zabiegi te działają na dwa sposoby. Po pierwsze wywołują efekt miejscowy - mają na celu stymulację punktów akupunkturowych poprzez bodźcowanie oraz poprawę ukrwienia danej okolicy. Po drugie poprzez akupresurę większych okolic ciała następuje wyrzut endorfin – hormonu szczęścia. Endorfiny z kolei mają na celu poprawę samopoczucia, redukcję stresu, rozluźnienie i przekrwienie mięśni. Efekt ten wpływa na poprawę ich regeneracji oraz działa tonizująco. Ten drugi efekt wywoływany jest podczas korzystania z produktu jakim jest mata z kolcami.

Jak wybrać matę do akupresury?

Mat do akupresury występujących na rynku jest bardzo dużo i rzeczywiście szukając odpowiedzi na to proste pytanie można wpaść w gąszcz niezrozumiałych informacji. Głowa do góry, w kolejnych akapitach znajdziesz informacje jaki jest podział mat do akupresury i jakie są ich rodzaje.Bezapelacyjnie dowiedz się, czy mata jest wyrobem medycznym i czy posiada certyfikat zgodności – pamiętaj, że jest to produkt higieniczny, a bezpieczeństwo użytkowania jest najważniejsze!Podział mat do akupresury!Aby mieć pełny przegląd rynku i podjąć najodpowiedniejszą decyzję o wyborze wymarzonej maty do akupresury przybliżymy Ci rodzaje mat do akupresury jakie występują na polskim rynku.Zasadniczo maty możemy podzielić według wielkości, ilości kolców oraz materiałów z jakich są wykonane. Tak więc zaczynając od ilości kolców – kluczowe znaczenie ma ich ilość na pojedynczej rozetce oraz powierzchnia maty. Zastanawiasz się pewnie jakie to ma znaczenie? Odpowiedź jest prosta – im więcej kolców, tym efekt akupresury wywierany jest na większej powierzchni ciała, a wyrzut endorfin i przekrwienie stymulowanej okolicy są bardziej intensywne. Maty z dużą ilością kolców polecane są dla osób początkujących oraz takich, które mają nieco niższy próg bólu. Z kolei mniejsza ilość kolców zapewni bardziej intensywny docisk i polecana jest osobom o dużej tolerancji bólowej.


Wybierając matę warto abyś pomyślał o jej wielkości – czy wybrać matę większą pod całe ciało, czy mniejszą np. tylko pod jedną część kręgosłupa. Do pracy biurowej lub wypoczynku na kanapie po ciężkim dniu pracy rekomendujemy matę długą, która zapewni stymulację całego grzbietu. Natomiast jeżeli bóle pleców pojawiają się sporadycznie i dotyczą konkretnego odcinka kręgosłupa lub zamierzasz dużo podróżować, a chciałbyś, aby mata do akupresury była Twoim towarzyszem warto pomyśleć o mniejszych modelach.



Maty do akupresury marki 4FIZJO wykonane są zasadniczo w 2 różnych wariantach materiałowych. Pierwszy z nich to mata z kolcami, piankowa w pokrowcu bawełnianym. Druga to mata kokosowa w pokrowcu lnianym. Trudno rozstrzygnąć spór, który z materiałów jest lepszy czy bardziej trwały – producent udziela na wszystkie swoje maty z kolcami 2 letniej gwarancji. Najprostsza rada jest taka – wybierz model dopasowując go do swojej tolerancji bólu. Aby w pełni się rozluźnić na macie ból powinien być w granicach 6-7 w 10 stopniowej subiektywnej skali odczucia bólu. Maty bawełniane z pianką są matami dla osób z umiarkowanym oraz standardowym progiem odczuwania bólu, natomiast maty lniane dedykowane są osobom naprawdę wytrzymałym.


Mata do akupresury, akupresura, mata