DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost 
2025-06-17
5 min czytania 
Zespół 4FIZJO Nie potrzebujesz siłowni ani drogiego sprzętu, by wzmocnić mięśnie i wyrzeźbić sylwetkę – wystarczy guma oporowa! Sprawdź, jak łatwo z nią ćwiczyć w domowym zaciszu.
-10%
Nasz bestseller
Zestaw 5 gum do ćwiczeń MINI POWER BAND
Zamów w ciągu
sek.
, a wyślemy jeszcze dzisiaj
Odpowiedzialność za produkt
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
4FIZJO Group Sp. z o.o.Więcej
Producent4FIZJO Group Sp. z o.o.Adres:
Fiołkowa 36Kod pocztowy: 05-850Miasto: KonotopaKraj: PolskaNumer telefonu: +48 570 071 575Adres email: kontakt@4fizjo.pl
Podmiot odpowiedzialny4FIZJO Group Sp. z o.o.Adres:
Fiołkowa 36Kod pocztowy: 05-850Miasto: KonotopaKraj: PolskaNumer telefonu: +48 570 071 575Adres email: kontakt@4fizjo.pl
Zestaw 5 gum do ćwiczeń MINI POWER BAND 4FIZJO krótkich oporowych
Zestaw gum do ćwiczeń fitness MINI POWER BAND 4FIZJO 5 sztuk
Pragniesz zrobić formę na lata, a nie tylko na lato? A może zależy Ci na zbudowaniu mięśni dolnych partii ciała? Nieważne, jaki masz cel sportowy! W osiągnięciu wymarzonych efektów pomoże Ci zestaw profesjonalnych gum do ćwiczeń fitness MINI POWER BAND 4FIZJO. Trening z gumami oporowymi możesz wykonać wszędzie – na siłowni, w klubie fitness, domu lub plenerze.
Taśmy oporowe fitness MINI BAND pozwalają maksymalnie zaangażować do pracy mięśnie nóg i pośladków. Do tego są świetnym sposobem na urozmaicenie treningu cardio czy siłowego. Możesz ich również użyć przy ćwiczeniach ogólnorozwojowych, rehabilitacyjnych, a także rozgrzewce.
Gumy oporowe do ćwiczeń MINI POWER BAND zestaw
Wybierz zestaw gum do ćwiczeń POWER BAND 4FIZJO, który spełni twoje oczekiwania. Zapoznaj się z parametrami produktu i wejdź na nowy poziom treningu!
Parametry:
✔️ Materiał: 100% lateks
✔️ Opór: 1-20 kg
✔️ Szerokość: 5 cm
✔️ Długość: 30 cm (obwód: 60 cm)
✔️ Grubość: 0,4-1,2 mm
✔️ Liczba gum: 5 sztuk
✔️ W zestawie: czerwona (1-3 kg, 0,4 mm); niebieska (3-5 kg, 0,6 mm); żółta (5-10 kg, 0,8 mm); zielona (10-15 kg, 1 mm); czarna (15-20 kg, 1,2 mm)
Co wyróżnia krótkie gumy oporowe MINI POWER BAND 4FIZJO?
✅ Gumy do ćwiczeń MINI POWER BAND są wykonane z najlepszej jakości lateksu.
✅ Modele mają zwiększoną odporność na rozciąganie i są sprężyste. Zapewniają bardzo doby opór podczas ćwiczeń.
✅ Materiał, z którego wykonano gumy do ćwiczeń, jest wodoodporny.
✅ Gumy oporowe są idealne do przeprowadzenia treningu całego ciała. Angażują mięśnie do większej pracy.
✅ MINI POWER BAND 4FIZJO są odpowiednie zarówno dla sportowców rekreacyjnych, jak i profesjonalnych.
Gumy oporowe do ćwiczeń – wszechstronny trening z taśmami
Szukasz pomysłu, jak skutecznie zbudować mięśnie nóg i pośladków? Z zestawem taśm oporowych MINI POWER BAND 4FIZJO przeprowadzisz aktywizujące i ogólnorozwojowe ćwiczenia w domu, na siłowni i fitnessie. Tego rodzaju akcesoria nie tylko pozwolą Ci urozmaicić codzienny trening. To również świetny sposób na mobilizację całego ciała i poprawę sylwetki. Dzięki gumom treningowym możesz:
▶️ Zbudować i wyrzeźbić mięśnie głębokie
▶️ Zwiększyć i wzmocnić siłę mięśniową nóg i pośladków
▶️ Poprawić koordynację ruchową
▶️ Powrócić do sprawności po przebytej kontuzji lub urazie
▶️ Przeprowadzić różnorodne ćwiczenia korekcyjne i rehabilitacyjne
▶️ Uzupełnić swoją rozgrzewkę i rozciąganie o dodatkowe elementy treningowe
Trening progresywny z gumami oporowymi 4FIZJO. Dobierz swój poziom oporu
Jaki trening uwielbiasz wykonywać – siłowy, fitness, a może ćwiczenia relaksujące? Niezależnie od wyboru, zestaw gum treningowych MINI BAND 4FIZJO sprawdzi się w przypadku początkujących i zaawansowanych sportowców. Zróżnicowany poziom oporu sprawia, że możliwe jest dobranie rodzaju gumy do swoich umiejętności i wytrenowania organizmu. Co za tym idzie, progresywnie zwiększając poziom, zwiększa się również efektywność wykonywanych ćwiczeń. To pozwala z kolei śledzić własne postępy treningowe.
Rodzaje oporu gum w zestawie:
✔️ Guma czerwona: opór bardzo lekki, 1-3 kg
✔️ Guma niebieska: opór lekki, 3-5 kg
✔️ Guma żółta: opór średni, 5-10 kg
✔️ Guma zielona: opór ciężki, 10-15 kg
✔️ Guma czarna: opór bardzo ciężki, 15-20 kg
Wysoka jakość i wytrzymałość gum do ćwiczeń fitness
Doskonała rozciągliwość i sprężystość gum do ćwiczeń MINI POWER BAND to zasługa wykorzystania wysokiej jakości materiału. Zaletą zastosowanego lateksu jest to, że nawet po wielu treningach nie traci swoich właściwości. Do tego minimalizuje ryzyko przetarć lub pęknięć. Po naciągnięciu taśma oporowa wraca do swojego początkowego kształtu. Co więcej, materiał nie niszczy ubrań. Daje to swobodę nie tylko w doborze oporu gumy, ale i rodzaju treningu.
Poniżej filmy - sprawdź jak ćwiczyć z gumami mini band?
Specyfikacja
Marka
Kolor
Czerwony
Niebieski
Żółty
Zielony
Czarny
Materiał
Lateks
Długość
30 cm
Szerokość
5 cm
Grubość
0,4 mm
0,6 mm
0,8 mm
1 mm
1,2 mm
Ilość sztuk w zestawie
5 szt.
Opór
Bardzo lekki
Lekki
Średni
Ciężki
Bardzo ciężki
Siła oporu
1-3 kg
3-5 kg
5-10 kg
10-15 kg
15-20 kg
Pytania i odpowiedzi
Pokaż więcej pytań
Blog 4FIZJO
2024-12-06
5 min czytania Zespół 4FIZJO Każda kobieta pragnie czuć się dobrze we własnej skórze, a wygląd piersi to jeden z elementów, który może wpływać na kobiecą pewność siebie. Choć myśl o operacji powiększenia biustu bywa przerażająca, istnieje wiele naturalnych i bezpiecznych metod, które pozwalają poprawić wygląd biustu bez skalpela i bólu. W tym artykule przedstawiamy sprawdzone sposoby, które możesz wypróbować w zaciszu swojego domu, aby poczuć się piękniejszą i bardziej pewną siebie. Od odpowiedniego doboru biustonosza, przez sztukę makijażu, po skuteczne ćwiczenia – odkryj, jak za pomocą kilku prostych trików poprawić kształt swojego biustu i podkreślić atuty kobiecego ciała.
Zespół 4FIZJO Każda kobieta pragnie czuć się dobrze we własnej skórze, a wygląd piersi to jeden z elementów, który może wpływać na kobiecą pewność siebie. Choć myśl o operacji powiększenia biustu bywa przerażająca, istnieje wiele naturalnych i bezpiecznych metod, które pozwalają poprawić wygląd biustu bez skalpela i bólu. W tym artykule przedstawiamy sprawdzone sposoby, które możesz wypróbować w zaciszu swojego domu, aby poczuć się piękniejszą i bardziej pewną siebie. Od odpowiedniego doboru biustonosza, przez sztukę makijażu, po skuteczne ćwiczenia – odkryj, jak za pomocą kilku prostych trików poprawić kształt swojego biustu i podkreślić atuty kobiecego ciała.2024-11-27
4 min czytania Zespół 4FIZJO Grudzień to ostatni miesiąc w roku i jednocześnie ostatnia okazja, by wręczyć mamie wspaniały prezent. Upominek na Boże Narodzenie powinien odzwierciedlać uczucia, jakie żywisz do ukochanej mamy: miłość, troskę, oddanie. Wykorzystaj magię świąt, by zadbać o jej zdrowie, samopoczucie oraz odprężenie. Możesz to zrobić poprzez praktyczny prezent! Gdy znajdzie go pod choinką, obdarzy Cię najpiękniejszym uśmiechem. Sprawdź nasze propozycje na świąteczne upominki dla mamy i zainspiruj się oryginalnymi pomysłami!
Zespół 4FIZJO Grudzień to ostatni miesiąc w roku i jednocześnie ostatnia okazja, by wręczyć mamie wspaniały prezent. Upominek na Boże Narodzenie powinien odzwierciedlać uczucia, jakie żywisz do ukochanej mamy: miłość, troskę, oddanie. Wykorzystaj magię świąt, by zadbać o jej zdrowie, samopoczucie oraz odprężenie. Możesz to zrobić poprzez praktyczny prezent! Gdy znajdzie go pod choinką, obdarzy Cię najpiękniejszym uśmiechem. Sprawdź nasze propozycje na świąteczne upominki dla mamy i zainspiruj się oryginalnymi pomysłami!2023-08-01
6 minut Zespół 4FIZJO Drętwienie nóg, mrowienie, czy zaburzenia czucia to powszechne objawy u wielu osób, które nie tylko powodują dyskomfort, ale także są niepokojące. Nieprzyjemne uczucie mrowienia, drętwienia lub szczypania, może występować zarówno w jednej nodze, jak i w obu, utrudniając codzienne funkcjonowanie.
Zespół 4FIZJO Drętwienie nóg, mrowienie, czy zaburzenia czucia to powszechne objawy u wielu osób, które nie tylko powodują dyskomfort, ale także są niepokojące. Nieprzyjemne uczucie mrowienia, drętwienia lub szczypania, może występować zarówno w jednej nodze, jak i w obu, utrudniając codzienne funkcjonowanie.2023-03-24
Trening TBC szczyci się wysoką popularnością szczególnie wśród kobiet, co nie oznacza, że mężczyźni nie mogą z tej metody skorzystać. Dowiedz się, co to jest trening TBC, dla kogo metoda TBC jest rekomendowana i jakie są popularne ćwiczenia TBC.
2022-12-30
Płaski brzuch i wyrobiona sylwetka to marzenie wielu osób. Oprócz prawidłowo skomponowanej diety warto pamiętać także o właściwych ćwiczeniach, które przyczyniają się do szybszego uwidocznienia mięśni brzucha, a przede wszystkim ich wyrzeźbienia. Poznaj skuteczne ćwiczenia na brzuch oraz dowiedz się, dlaczego ćwiczenie mięśni brzucha jest istotne.
2022-10-18
Nieestetyczne pajączki na nogach to nie tylko defekt kosmetyczny. To problem, który może prowadzić do poważnej niewydolności żylnej. Jak je zniwelować problem pękających naczynek? W tym artykule poznasz skuteczne porady na poprawę kondycji swoich nóg.
2022-10-07
Gumy to idealne dopełnienie domowej siłowni. Są niezastąpione zarówno w treningu siłowym, jak i rehabilitacyjnym. W poniższym poradniku znajdziesz informacje na temat najpopularniejszych rodzajów gum oraz dowiesz się jakie gumy wybrać na początek przygody z treningiem.
2022-07-30
Trening HIIT to inaczej High Intensity Interval Training, czyli forma szybkiego treningu interwałowego, którego głównym zadaniem jest skuteczne spalanie tłuszczu oraz zachowanie dobrej formy fizycznej. Co to jest trening interwałowy i na czym polega trening HIIT?
2021-05-05
5 minut Zespół 4FIZJO
Zespół 4FIZJO
Ćwiczenia na pośladki to znakomity pomysł na poprawę wyglądu oraz samopoczucia. Każda kobieta, chcąca poprawić wygląd pupy oraz ud powinna zainteresować się tymi 6 prostymi ćwiczeniami. Odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń z gumami, zadba o jędrne i uniesione pośladki. Dzięki tym prostym ćwiczeniom nie tylko spalisz kalorie, ale również wyrzeźbisz ciało oraz pozbędziesz się cellulitu. Na krótkim filmie, zaprezentujemy Ci prosty i niezwykle skuteczny trening.