Silikonové mačkadlo pro trénink rukou
Ściskacz do rąk silikonowy 4FIZJO niebieski
Ergonomiczny ściskacz do rąk dłoni 4FIZJO
Chcesz wzmocnić chwyt, rozbudować mięśnie ramienno-promieniowe i zginacze nadgarstka? A może jesteś w trakcie rehabilitacji i szukasz prostego w użyciu sprzętu, który pomoże ci odzyskać sprawność po urazie? Zainwestuj w silikonowy ściskacz do dłoni 4FIZJO! Choć wygląda niepozornie, jest uniwersalny i efektywny. Dzięki możliwości doboru oporu jest odpowiedni dla każdego – początkującego i zaawansowanego użytkownika. Ściskacz do rąk z powodzeniem stosowany jest zarówno w treningu siłowym, jak i w ćwiczeniach rehabilitacyjnych. Nie zwlekaj, zwiększ siłę i wytrzymałość swoich mięśni już dziś!
Wzmocnij swój chwyt ze ściskaczem do rąk 4FIZJO
Ściskacz do rąk to proste urządzenie, dzięki któremu ćwiczysz, zginając dłoń. Dzięki niewielkim rozmiarom możesz to robić wszędzie gdzie tylko chcesz i przyspieszyć proces rehabilitacji.
Parametry:
✔️ Kolor: niebieski
✔️ Opór: 5/5
✔️ Wymiary: 10 × 7,5 cm
✔️ Materiał: Silikon
✔️ Grubość: 2 cm
✔️ Waga: 80 g
Ściskacz do rąk 4FIZJO – zaprojektowany zgodnie z anatomią
✅ Progresywny opór – ściskacz działa na zasadzie oporu progresywnego. Im mocniej ściśniesz, tym opór będzie większy. Dzięki temu możesz dopasować ściskacz do poziomu swoich możliwości.
✅ Antypoślizgowy materiał – ściskacz do rąk zapewnia bezpieczeństwo i pewny chwyt. Przyczepność, jaką gwarantuje silikon, jest szczególnie istotna dla osób starszych oraz tych po kontuzjach.
✅ Ergonomiczny kształt – ściskacz 4FIZJO został zaprojektowany z uwzględnieniem anatomicznego kształtu dłoni.
✅ Kompaktowy rozmiar – ściskacz jest na tyle mały, że bez problemu zmieści się w plecaku, a nawet w kieszeni.
Silikonowy ściskacz do rąk – korzyści z użytkowania
Bardzo wiele osób nie wykonuje treningu dłoni. To błąd! Systematyczne ćwiczenia ze ściskaczem przynoszą wiele korzyści.
▶️ Wzmacnia mięśnie dłoni i przedramion, co przekłada się na silniejszy i pewniejszy chwyt.
▶️ Poprawia koordynację ruchową i precyzję, co jest niezwykle ważne w sportach lub profesjach wymagających zręczności palców.
▶️ Wspiera powrót do sprawności po kontuzjach i zwiększa zakres ruchu dłoni, poprawiając siłę i elastyczność stawów.
▶️ Zapobiega powstawaniu cieśni nadgarstka i innych dolegliwości związanych z pracą biurową.
▶️ Redukuje stres, pomaga się odprężyć i rozładować napięcie nerwowe.
Blog 4FIZJO
Zespół cieśni nadgarstka to dolegliwośc spotykana coraz częściej ze względu na powszechność pracy przy komputerze. Powodem jest długotrwały ucisk nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Co więcej powinieneś wiedzieć o zespole ciesni nadgarstka? W niniejszym artykule dowiesz się jak zdiagnozować cieśń nadgarstka oraz jak w odpowiedni sposób ją leczyć.