
5 min czytania W dzisiejszym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat treningu cardio w domu i poznasz kilka przykładowych ćwiczeń, za sprawą których zadbasz o swoją formę bez wizyty na siłowni.
Spędzasz w domu dużo czasu i brakuje Ci ruchu w ciągu dnia? A może chcesz przenieść cardio z siłowni pod swój dach? Postaw na wysokiej jakości bieżnię do biegania MY-RUN 4FIZJO i zadbaj o swoje ciało bez wymówek, tam, gdzie najwygodniej!

Bieżnia elektryczna domowa to sprzęt, dzięki któremu zadbasz o aktywność fizyczną nawet przy napiętym grafiku. Regularne treningi na bieżni nie tylko umożliwiają szybkie spalanie kalorii, ale również pozwalają wzmocnić mięśnie nóg, pośladków czy brzucha.
Poznaj cechy modelu MY-RUN 4FIZJO i oceń, czy to właśnie on zawita w Twoim domu.
Parametry:
✔️ Rodzaj: bieżnia elektryczna, domowa
✔️ Bieżnia składana do pionu
✔️ Kompatybilność z aplikacją Fitshow
✔️ Wbudowane głośniki z funkcją podgłaszania i ściszania
✔️ Ekran LED z pomiarem pulsu, dystansu, spalonych kalorii, prędkości i czasu
✔️ Waga: 27 kg
✔️ Maksymalna waga użytkownika: 90 kg
✔️ Wymiary bieżni: 134 × 62 × 104 cm
✔️ Wymiary pasa bieżnego: 41 x 105 cm
✔️ Moc silnika: 1,5 HP
✔️ Prędkość: 1-14 km/h
✔️ Klucz bezpieczeństwa
✔️ Wejścia: AUX, USB, USB-C
✔️ Regulacja kąta nachylenia: manualna, 4 poziomy

Nie musisz być profesjonalnym sportowcem, żeby zacząć swoją przygodę z chodzeniem albo bieganiem na domowej bieżni. Wybierz model MY-RUN, jeśli:
▶️ jesteś osobą początkującą lub średniozaawansowaną,
▶️ zależy Ci na komforcie użytkowania i rozwiniętych funkcjach,
▶️ lubisz uprawiać jogging i robić treningi interwałowe,
▶️ masz niewielką przestrzeń do ćwiczenia i przechowywania sprzętu,
▶️ szukasz sprawdzonego sprzętu do siłowni domowej,
▶️ zależy Ci na różnorodnej intensywności ćwiczeń fizycznych.

Bieżnia do domu MY-RUN jest kompatybilna z aplikacją Fitshow. Pobierając ją na swojego smartfona albo inne urządzenie mobilne, ustawisz cele treningowe i będziesz na bieżąco ze swoimi wynikami. Aplikacja jest dostępna na systemy Android oraz iOS i łączy się ze sprzętem przez Bluetooth.
Oprócz aplikacji Fitshow model MY-RUN jest kompatybilny również z aplikacjami Zwift oraz Kinomap!

Kolejną zaletą domowej bieżni MY-RUN 4FIZJO jest wbudowany głośnik z funkcją podgłaszania i ściszania muzyki, dzięki któremu możesz komfortowo trenować nawet wtedy, kiedy Twoje słuchawki się zawieruszą albo rozładują.

Elektryczna bieżnia domowa MY-RUN 4FIZJO wyróżnia się stabilnością pasa biegowego. Odpowiednie wypoziomowanie oraz zaawansowany system amortyzacji minimalizują ryzyko przeciążenia jednej strony ciała. Nie martw się o przeciążenie stawów. Twój układ kostno-stawowy, w szczególności kolana, kostki i śródstopie będą pod ochroną!

Korzystając z bieżni domowej MY-RUN 4FIZJO, możesz na bieżąco odczytywać z ekranu LED różne parametry treningu, w tym:
➡️ prędkość,
➡️ puls,
➡️ ilość spalonych kalorii,
➡️ przebyty dystans,
➡️ czas treningu.
Chcesz przyspieszyć lub zwolnić? Wystarczy jedno kliknięcie, aby ustawić docelową prędkość. Zapomnij o niedokładnych pomiarach mierzonych „na oko” i skup się na jakości swoich ćwiczeń!

Wyobrażasz sobie trening bez muzyki? Bo my nie! Dobrze dobrana muzyka dodaje energii, pobudza, elektryzuje, a co więcej pozwala utrzymać tempo biegu. W bieżni MY-RUN 4FIZJO znajduje się wejście AUX. Podłączysz do niego np. odtwarzacz MP3 lub telefon z mini jackiem 3,5 mm. Nie zabrakło również złączy USB – standardowego oraz typu C.

Dzięki wymiarom 134 x 62 x 104 cm z łatwością zmieścisz bieżnię MY-RUN 4FIZJO w swojej domowej siłowni albo np. salonie. Ćwicz tam, gdzie chcesz, bez konieczności wychodzenia z domu i na siłownię.
Warto dodać, że dzięki 2 kółkom transportowym z łatwością przeniesiesz składaną bieżnię z miejsca na miejsce.

Bieżnia elektryczna domowa MY-RUN posiada antypoślizgową powierzchnię, która minimalizuje ryzyko upadków i utraty równowagi. Matowa faktura pasa biegowego zapobiega niekontrolowanemu ześlizgiwaniu się z toru biegu. Rozwiązanie to pozwoli Ci wykonywać efektywne treningi bez obaw o kontuzje.
W trosce o Twoje bezpieczeństwo w bieżni zamontowano także z magnetyczny klucz bezpieczeństwa.

Z myślą o naszych klientach postawiliśmy na własny serwis i specjalistów, którzy na bieżniach znają się, jak nikt inny. Zapewniamy pełną obsługę serwisową wszystkich modeli bieżni dostępnych w naszej ofercie. W pracy nasi serwisanci kierują się 3 zasadami – ma być sprawnie, dokładnie i profesjonalnie (serwis zajmuje do 10 dni). Każdego dnia dokładamy wszelkich starań, żeby tak właśnie było!

5 min czytania W dzisiejszym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat treningu cardio w domu i poznasz kilka przykładowych ćwiczeń, za sprawą których zadbasz o swoją formę bez wizyty na siłowni.

4 min czytania Przeczytaj dzisiejszy artykuł i dowiedz się, jak ułożyć plan treningowy bez poświęcania temu długich godzin!

4 min czytania Czy trening na czczo to dobry pomysł? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu bliżej!


5 min czytania Własna domowa siłownia to marzenie wielu z nas. Zwłaszcza kiedy pogoda zniechęca do wyjścia z domu, a grafik pęka w szwach. Ale co, jeśli mamy miejsce tylko na jedno urządzenie? Orbitrek czy bieżnia – na który się zdecydować?










