
5 min czytania W dzisiejszym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat treningu cardio w domu i poznasz kilka przykładowych ćwiczeń, za sprawą których zadbasz o swoją formę bez wizyty na siłowni.
Spędzasz dużo czasu w domu i brakuje Ci ruchu w ciągu dnia? A może nie masz zbyt dużo wolnego czasu i szukasz wygodnej alternatywy dla spacerów? Mała bieżnia do chodzenia w domu jest tym, czego szukasz!
Walking pad MY-WALK 4FIZJO świetnie sprawdzi się w przypadku osób starszych, początkujących czy tych wracających do formy. To też dobry wybór dla tych, którzy lubią łączyć ruch z innymi zajęciami, np. oglądaniem telewizji.

Decydując się na kompaktową bieżnię typu walking pad, wybierasz wygodę i swobodę ruchu bez wychodzenia z domu. Za sprawą tego niewielkiego urządzenia w prosty sposób zadbasz aktywność fizyczną nawet przy napiętym grafiku. Poznaj cechy modelu MY-WALK 4FIZJO i oceń, czy to właśnie on zawita w Twoim domu.
Parametry:
✔️ Rodzaj: bieżnia elektryczna typu walking pad, domowa
✔️ Bieżnia nieskładana
✔️ Ekran LED z pomiarem dystansu, spalonych kalorii, prędkości i czasu
✔️ Waga: 15 kg
✔️ Maksymalna waga użytkownika: 90 kg
✔️ Wymiary bieżni: 110 × 46 × 9,4 cm
✔️ Wymiary pasa bieżnego: 38,5 x 95 cm
✔️ Moc silnika: 1,5 HP
✔️ Prędkość: 1-6 km/h
✔️ Regulacja kąta nachylenia: manualna, 2 poziomy

Nie musisz być profesjonalnym sportowcem, żeby zacząć swoją przygodę z długim chodzeniem na domowej bieżni. Wybierz model walking pad MY-WALK, jeśli:
▶️ jesteś osobą początkującą,
▶️ szukasz bieżni pod biurko,
▶️ masz niewielką przestrzeń do ćwiczenia i przechowywania,
▶️ szukasz aktywności, którą możesz wykonywać podczas pracy.

Praca przy biurku nie musi oznaczać godzin spędzonych w bezruchu. Bieżnia typu walking pad to idealne rozwiązanie, jeśli chcesz wprowadzić więcej ruchu do codziennej rutyny – nawet w czasie pracy.
Czy wiesz, że już spokojny marsz pomaga spalić kalorie i poprawia krążenie? Nic nie stoi zatem na przeszkodzie, aby korzystać z bieżni np. podczas oglądania serialu! Wybierając bieżnię do chodzenia walking pad, połączysz przyjemne z pożytecznym.

Korzystając z bieżni domowej walking pad MY-WALK 4FIZJO, możesz na bieżąco odczytywać z ekranu LED różne parametry treningu, w tym:
➡️ prędkość,
➡️ liczbę spalonych kalorii,
➡️ przebyty dystans,
➡️ czas treningu.
Zapomnij o niedokładnych pomiarach mierzonych „na oko” i skup się na jakości swoich ćwiczeń!

Dzięki kompaktowym wymiarom (110 x 46 x 94 cm) z łatwością zmieścisz bieżnię MY-WALK 4FIZJO pod swoim biurkiem, w salonie albo nawet sypialni. Ćwicz tam, gdzie chcesz, bez konieczności wychodzenia z domu i na siłownię.
Warto dodać, że niewielka waga modelu umożliwi Ci jego bezproblemowe przeniesienie z miejsca na miejsce.

Bieżnia elektryczna domowa walking pad MY-WALK posiada antypoślizgową powierzchnię, która minimalizuje ryzyko upadków i utraty równowagi. Matowa faktura pasa biegowego zapobiega niekontrolowanemu ześlizgiwaniu się z toru biegu. Rozwiązanie to pozwoli Ci wykonywać efektywne treningi bez obaw o kontuzje.

Bieżnia domowa została wyposażona w podpórki utrzymujące bieżnię, które odpowiadają za stabilność pasa biegowego. Dzięki ich właściwościom amortyzującym możesz śmiało wykonywać nawet bardziej intensywne treningi.
Odpowiednio wypoziomowane stopki minimalizują ryzyko przeciążenia jednej strony ciała. Rozkładają ciężar równomiernie, dzięki czemu możesz budować kondycję i wytrzymałość mięśni w tym samym stopniu. Nie martw się o przeciążenie stawów. Twój układ kostno-stawowy, w szczególności kolana, kostki i śródstopie będą pod ochroną!

Tak! Marsz na bieżni tego typu nie tylko spali kalorie, ale również wzmocni mięśnie dolnych partii i poprawi wydolność. Warto dodać, że podczas chodzenia na prędkości maksymalnej spalisz o wiele więcej kalorii niż w przypadku spokojnego spaceru.

Z myślą o naszych klientach postawiliśmy na własny serwis i specjalistów, którzy na bieżniach znają się, jak nikt inny. Zapewniamy pełną obsługę serwisową wszystkich modeli bieżni dostępnych w naszej ofercie. W pracy nasi serwisanci kierują się 3 zasadami – ma być sprawnie, dokładnie i profesjonalnie (serwis zajmuje do 10 dni). Każdego dnia dokładamy wszelkich starań, żeby tak właśnie było!

5 min czytania W dzisiejszym artykule znajdziesz wszystkie najważniejsze informacje na temat treningu cardio w domu i poznasz kilka przykładowych ćwiczeń, za sprawą których zadbasz o swoją formę bez wizyty na siłowni.

4 min czytania Przeczytaj dzisiejszy artykuł i dowiedz się, jak ułożyć plan treningowy bez poświęcania temu długich godzin!

4 min czytania Czy trening na czczo to dobry pomysł? W dzisiejszym artykule przyjrzymy się temu bliżej!


5 min czytania Własna domowa siłownia to marzenie wielu z nas. Zwłaszcza kiedy pogoda zniechęca do wyjścia z domu, a grafik pęka w szwach. Ale co, jeśli mamy miejsce tylko na jedno urządzenie? Orbitrek czy bieżnia – na który się zdecydować?










