
Wykorzystaj odpowiednio czas ciąży na edukację nie tylko żywieniową, ale również treningową by bez konsekwencji wrócić do formy sprzed ciąży, ale przede wszystkim z silnym brzuchem. Skóra i mięśnie brzucha po ciąży zmieniają się, dlatego ważna jest wiedza, jak poprawić ich siłę.