Rower stacjonarny magnetyczny ACTIVE+ 4FIZJO czarno-niebieski 

Rower stacjonarny treningowy ACTIVE+ 4FIZJO 

Lekki, cichy, kompaktowy – te 3 słowa najlepiej opisują rower stacjonarny ACTIVE+. Choć wygląda niepozornie, to pamiętaj, że to tylko pierwsze wrażenie – nie daj mu się zwieść! W przypadku roweru treningowego ACTIVE+ niewielki rozmiar idzie w parze z wielką skutecznością! Oczywiście tą w osiąganiu sportowych celów. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Wzmocnić kondycję? A może rozbudować tkankę mięśniową? W każdym z tych przypadków rower ACTIVE+ stanie się Twoim sprzymierzeńcem.

Nie czekaj! Zacznij trenować we własnym domu na własnych warunkach, a upragnione efekty przyjdą szybciej, niż się spodziewasz.

Rower stacjonarny magnetyczny ACTIVE+ 4FIZJO

Rower magnetyczny ACTIVE+ 4FIZJO to urządzenie idealne do treningów fitness we własnym domu. Zapoznaj się ze specyfikacją urządzenia, aby dopasować sprzęt do swoich potrzeb.

Parametry:

✔️ Wymiary urządzenia: 81 × 49 × 120

✔️ Maksymalna waga użytkownika: 100 kg

✔️ Waga koła zamachowego: 5 kg

✔️ Waga urządzenia: 20 kg

✔️ System oporu: magnetyczny, 8-stopniowy

✔️ Funkcje licznika: tętno, czas, spalone kalorie, prędkość, przebyty dystans, dystans całkowity, scan

✔️ Pomiar pulsu: sensory dotykowe na uchwytach

✔️ Rolki transportowe: tak

Parametry siodełka roweru stacjonarnego ACTIVE:

✔️ Wymiary siodełka: 27 × 24

✔️ Regulacja wysokości siodełka: 7-stopniowa

✔️ Odległość siodełka od podłoża: 70-86 cm

✔️ Odległość siodełka od pedałów: 58-74 cm

Najważniejsze cechy roweru treningowego ACTIVE+

✅ 8-stopniowa regulacja oporu pozwala szybko ustawić obciążenie, a także z łatwością dostosować jego poziom do rodzaju treningu.

✅ Magnetyczny system oporu odpowiada za cichą pracę roweru, a także za precyzję ustawiania obciążenia.

✅ Kompaktowe wymiary oraz niska waga roweru sprawiają, że sprawdzi się on nawet w małych mieszkaniach, w których nie ma zbyt dużo miejsca na trening i przechowywanie sprzętu.

✅ Regulacja wysokości siodełka pozwala dopasować rower stacjonarny do własnych preferencji, co do maksimum zwiększa komfort podczas treningów.

✅ Antypoślizgowe pedały z paskami blokującymi sprawiają, że stopy pozostają w jednym miejscu niezależnie od intensywności ćwiczeń. 

Nowoczesny wyświetlacz – trening pod pełną kontrolą 

Bez względu na to, jaki jest Twój sportowy cel, osiągniesz go znacznie szybciej, gdy podczas treningu na rowerze stacjonarnym będziesz kontrolować swoje parametry. Dzięki nowoczesnemu ekranowi cyfrowemu jest to niezwykle łatwe. Zapewnia on swobodny dostęp do najważniejszych parametrów treningowych, takich jak: dystans, spalone kalorie i tętno. To wszystko przy pomocy intuicyjnych przycisków. A gdy nie chcesz rozpraszać swojej uwagi sterowaniem ekranu, możesz włączyć opcję scan, która w sposób automatyczny będzie naprzemiennie wyświetlać dostępne parametry. To wszystko dla twojego komfortu!

Sensory dotykowe – pomiar pulsu na wyciągnięcie ręki  

Na uchwytach magnetycznego roweru treningowego ACTIVE+ znajdują się sensory dotykowe, dzięki którym na każdym etapie treningu będziesz mieć swój puls pod pełną kontrolą. Ma on szczególne znaczenie przede wszystkim podczas treningów odchudzających i interwałowych, podczas których poziom tętna jest kluczowym parametrem decydującym o skuteczności ćwiczeń. Dzięki tej funkcji monitorowanie postępów i osiąganie sportowych celów stanie się dla Ciebie jeszcze łatwiejsze. 

Jak trenować, by zobaczyć efekty?

To jak należy trenować na rowerze stacjonarnym zależy od Twoich celów. 

▶️Trening odchudzający – należy jeździć w stałym i średnim tempie bez zadyszki, ale tak, by po zakończeniu czuć przyjemne zmęczenie. Najlepiej z tętnem na poziomie 60-70% twojego tętna maksymalnego.

▶️Trening nastawiony na rozbudowę mięśni wykonujemy przy zwiększonym obciążeniu. Najlepsze rezultaty osiągniesz, jeżdżąc z prędkością i obciążeniem, które pozwolą Ci osiągnąć 70-80% twojego tętna maksymalnego.

▶️ Trening interwałowy, przyspieszający przemianę materii, składa się z 2 naprzemiennych etapów. Przez 2-3 minuty utrzymuje się średnie tempo, po którym następuje sprint, trwający 20-30 sekund.

Trenuj na własnych warunkach!

Jednym z największych atutów roweru stacjonarnego magnetycznego jest to, że trenować na nim możesz tak, jak lubisz i wtedy, kiedy Ci to pasuje. Oczywiście bez wychodzenia z domu! Zapomnij o zatłoczonych siłowniach, dojazdach, które zajmują czas, czy ustawiania planu dnia pod trening w klubie fitness. Od dziś możesz ćwiczyć w spokoju o dowolnej porze dnia. Wystarczy, że założysz wygodne ubranie, sportowe buty i możesz zaczynać! Co więcej, trening na rowerze stacjonarnym możesz połączyć z oglądaniem seriali lub słuchaniem podcastów. 

Co osiągniesz, trenując na rowerku stacjonarnym?

✅ Przyspieszenie metabolizmu

✅ Redukcję cellulitu

✅ Poprawę ukrwienia dolnych części ciała

✅ Wymodelowanie mięśni łydek, ud, pośladków oraz brzucha

✅ Zwiększenie wytrzymałości i poprawę kondycji

✅ Zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia

Jazda na rowerze stacjonarnym pomaga także obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu), a także zwiększa poziom hormonów szczęścia (endorfin). Biorąc pod uwagę ten fakt, można stwierdzić, że trening na rowerze stacjonarnym to wysiłek dla ciała i przyjemność dla duszy!