Rower stacjonarny magnetyczny ACTIVE+ 4FIZJO czarno-złoty

Rower stacjonarny treningowy ACTIVE+ 4FIZJO

Lekki, cichy, kompaktowy – te 3 słowa najlepiej opisują rower stacjonarny ACTIVE+. Choć wygląda niepozornie, to pamiętaj, że to tylko pierwsze wrażenie – nie daj mu się zwieść! W przypadku roweru treningowego ACTIVE+ niewielki rozmiar idzie w parze z wielką skutecznością! Oczywiście tą w osiąganiu sportowych celów. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Wzmocnić kondycję? A może rozbudować tkankę mięśniową? W każdym z tych przypadków rower ACTIVE+ stanie się Twoim sprzymierzeńcem.

Nie czekaj! Zacznij trenować we własnym domu na własnych warunkach, a upragnione efekty przyjdą szybciej, niż się spodziewasz.

Rower stacjonarny magnetyczny ACTIVE+ 4FIZJO

Rower magnetyczny ACTIVE+ 4FIZJO to urządzenie idealne do treningów fitness we własnym domu. Zapoznaj się ze specyfikacją urządzenia, aby dopasować sprzęt do swoich potrzeb.

Parametry:

✔️ Wymiary urządzenia: 81 × 49 × 120

✔️ Maksymalna waga użytkownika: 100 kg

✔️ Waga koła zamachowego: 5 kg

✔️ Waga urządzenia: 20 kg

✔️ System oporu: magnetyczny, 8-stopniowy

✔️ Funkcje licznika: tętno, czas, spalone kalorie, prędkość, przebyty dystans, dystans całkowity, scan

✔️ Pomiar pulsu: sensory dotykowe na uchwytach

✔️ Rolki transportowe: tak

Parametry siodełka roweru stacjonarnego ACTIVE:

✔️ Wymiary siodełka: 27 × 24

✔️ Regulacja wysokości siodełka: 7-stopniowa

✔️ Odległość siodełka od podłoża: 70-86 cm

✔️ Odległość siodełka od pedałów: 58-74 cm

Najważniejsze cechy roweru treningowego ACTIVE+

✅ 8-stopniowa regulacja oporu pozwala szybko ustawić obciążenie, a także z łatwością dostosować jego poziom do rodzaju treningu.

✅ Magnetyczny system oporu odpowiada za cichą pracę roweru, a także za precyzję ustawiania obciążenia.

✅ Kompaktowe wymiary oraz niska waga roweru sprawiają, że sprawdzi się on nawet w małych mieszkaniach, w których nie ma zbyt dużo miejsca na trening i przechowywanie sprzętu.

✅ Regulacja wysokości siodełka pozwala dopasować rower stacjonarny do własnych preferencji, co do maksimum zwiększa komfort podczas treningów.

✅ Antypoślizgowe pedały z paskami blokującymi sprawiają, że stopy pozostają w jednym miejscu niezależnie od intensywności ćwiczeń.

Sensory dotykowe – pomiar pulsu na wyciągnięcie ręki

Na uchwytach magnetycznego roweru treningowego ACTIVE+ znajdują się sensory dotykowe, dzięki którym na każdym etapie treningu będziesz mieć swój puls pod pełną kontrolą. Ma on szczególne znaczenie przede wszystkim podczas treningów odchudzających i interwałowych, podczas których poziom tętna jest kluczowym parametrem decydującym o skuteczności ćwiczeń. Dzięki tej funkcji monitorowanie postępów i osiąganie sportowych celów stanie się dla Ciebie jeszcze łatwiejsze.

Jak trenować, by zobaczyć efekty?

To jak należy trenować na rowerze stacjonarnym zależy od Twoich celów.

▶️Trening odchudzający – należy jeździć w stałym i średnim tempie bez zadyszki, ale tak, by po zakończeniu czuć przyjemne zmęczenie. Najlepiej z tętnem na poziomie 60-70% twojego tętna maksymalnego.

▶️Trening nastawiony na rozbudowę mięśni wykonujemy przy zwiększonym obciążeniu. Najlepsze rezultaty osiągniesz, jeżdżąc z prędkością i obciążeniem, które pozwolą Ci osiągnąć 70-80% twojego tętna maksymalnego.

▶️ Trening interwałowy, przyspieszający przemianę materii, składa się z 2 naprzemiennych etapów. Przez 2-3 minuty utrzymuje się średnie tempo, po którym następuje sprint, trwający 20-30 sekund.

Trenuj na własnych warunkach!

Jednym z największych atutów roweru stacjonarnego magnetycznego jest to, że trenować na nim możesz tak, jak lubisz i wtedy, kiedy Ci to pasuje. Oczywiście bez wychodzenia z domu! Zapomnij o zatłoczonych siłowniach, dojazdach, które zajmują czas, czy ustawiania planu dnia pod trening w klubie fitness. Od dziś możesz ćwiczyć w spokoju o dowolnej porze dnia. Wystarczy, że założysz wygodne ubranie, sportowe buty i możesz zaczynać! Co więcej, trening na rowerze stacjonarnym możesz połączyć z oglądaniem seriali lub słuchaniem podcastów.

Co osiągniesz, trenując na rowerku stacjonarnym?

✅ Przyspieszenie metabolizmu

✅ Redukcję cellulitu

✅ Poprawę ukrwienia dolnych części ciała

✅ Wymodelowanie mięśni łydek, ud, pośladków oraz brzucha

✅ Zwiększenie wytrzymałości i poprawę kondycji

✅ Zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia

Jazda na rowerze stacjonarnym pomaga także obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu), a także zwiększa poziom hormonów szczęścia (endorfin). Biorąc pod uwagę ten fakt, można stwierdzić, że trening na rowerze stacjonarnym to wysiłek dla ciała i przyjemność dla duszy!