Żylaki jako problem nie tylko genetyczno-estetyczny

O czym się dowiesz?

Pajączki, widoczne i pogrubione żyły na nogach czy ciężki nogi. To tylko niektóre objawy żylaków nóg, czyli problemów związanych z działaniem układu krwionośnego. Co to są żylaki? Jakie są ich przyczyny i objawy? Gdzie szukać pomocy i jak łagodzić symptomy żylaków? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w tym artykule!

Sprawdź teraz Nordic walking – dlaczego warto chodzić z kijami?

Czy wiesz, że nordic walking jest znany już od ponad 100 lat? W latach 20. XX wieku w Finlandii w ten sposób zaczęli trenować narciarze biegowi. Umożliwiło im to utrzymanie formy przez cały rok. Rozkwit tej aktywności w formie rekreacyjnej nastąpił w...

Żylaki chorobą cywilizacyjną kobiet i mężczyzn

Praca biurowa, długie godziny spędzone w jednej pozycji, do tego zła dieta i brak aktywności fizycznej. To wszystko negatywnie wpływa na funkcjonowanie całego ciała, w tym na jedną ważną sprawę, z której mało osób może zdawać sobie sprawę, że je wywołują. Mowa o żylakach. Długo nieleczone mogą powodować ból i dyskomfort chodzenia, a nawet prowadzić do poważniejszych zdrowotnych komplikacji. Nie czekaj i już teraz sprawdź, jak je rozpoznać i zawczasu im zapobiegać!

Żylaki – czym są i jak je rozpoznać?

Żylaki – choroba cywilizacyjna, która się daje o sobie zapomnieć. I chociaż większa część społeczeństwa spotyka się z tą dolegliwością w momencie problemów z estetyką w kontekście wyglądu, to kwestia samych żylaków sięga znacznie głębiej. Jest to przede wszystkim jednostka chorobowa, z którą zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Dotyczy ona przede wszystkim żył, a konkretniej rozszerzania naczyń krwionośnych pod wpływem podwyższonego ciśnienia i nieprawidłowego funkcjonowania zastawek żylnych. Żylaki są widoczne pod postacią siatki zgrubień przecinających się tuż pod skórą. Mając do czynienia z żylakami, warto od razu działać i im zapobiegać, ponieważ mogą być pierwszym objawem niewydolności żylnej oraz zapalenia żył.

Działaj i reaguj. O pierwszych symptomach żylaków

Żylaki są skutkiem zastoju żył, dlatego tak ważne jest reagowanie, kiedy dzieje się z twoim ciałem coś niepokojącego. Więc, skoro już wiemy, co to są żylaki, to pewnie się zastanawiasz, jak rozpoznać ich objawy. Same żylaki, jak już się pojawią, są łatwe do dostrzeżenia i rozpoznania.

Żeby móc zawczasu działać, warto znać też symptomy poprzedzające wystąpienie charakterystycznych zgrubień. Zalicza się do nich:

• uczucie zmęczonych i ciężkich nóg,

• mrowienie i drętwienie nóg,

• puchnięcie kostek i pojawienie się na nich obrzęków,

• ból nóg – głównie pod kolanami,

• swędzenie i pojawienie się tzw. pajączków, czyli żył siateczkowatych;

• nocne skurcze mięśni.

Od czego się robią żylaki? Czyli o przyczynach ich powstawania

Przyczyn żylaków na łydkach i udach, czyli tych wyczuwalnych, mało estetycznych wybrzuszeń o rozpoznawalnym niebiesko-fioletowym kolorze może być wiele. Do tego każdy z nas może zacząć zmagać się z problemem żylaków. W rozwiniętych stadiach choroby stosuje się bardziej zaawansowane metody leczenia żylaków, jak np.: farmakoterapię, laseroterapię, bądź leczenie zalecone przez chirurga naczyniowego lub flebologa (lekarza od chorób żylnych).

Co więcej, żylaki mogą być wywołane nie tylko przez zmiany genetyczne. Są też takie czynniki, które sprawiają, że pewne grupy osób będą bardziej narażone na ich wystąpienie. To ryzyko zachorowania zwiększa się w przypadku:

• zaawansowanego wieku, gdzie żyły tracą swoją elastyczność, a organizm pracuje mniej wydajniej;

• płci żeńskiej – głównie ich występowanie się związane z okresem ciążowym, miesiączkami czy menopauzą;

• przyjmowania leków hormonalnych, w tym antykoncepcji hormonalnej;

• nadwagi i otyłości, które to choroby powodują obciążenie oraz osłabienie naczyń krwionośnych;

• siedzącego trybu życia lub długotrwałego i wielogodzinnego stania

• niezdrowego trybu życia, czyli palenia papierosów, nadmiernego spożywania alkoholu.

To wszystko sprawia, że zmniejsza się ilość kolagenu w organizmie. Co za tym idzie, sprzyja to poszerzaniu się żył, a tym samym rozwojowi żylaków.

Domowe sposoby na żylaki, czyli jak łagodzić i zapobiegać ich objawom

Pozostaje więc pytanie, czy żylaki można wyleczyć domowymi sposobami? Wszystko zależy od indywidualnych skłonności organizmu do powstawania żylaków. Ważne jest, żeby walkę z nimi zacząć już w pierwszej fazie choroby. We wstępnej profilaktyce warto przestrzegać kilku prostych zasad, żeby załagodzić i zapobiec pierwszym objawom żylaków.

Jednym ze sposobów zapobiegania żylakom jest przede wszystkim aktywność fizyczna w umiarkowanym stopniu. Należy dbać o to, aby była regularnie wykonywana tak, żeby nie przeforsować organizmu. Postaw na takie sporty, jak pływanie, nordic walking i jazdę na rowerze. W zależności od wybranej dyscypliny mogą Ci się przydać: akcesoria na basen, takie jak czepki pływackie i okularki pływackie, kijki trekkingowe, czy też rowery treningowe do ćwiczeń fitness w domu.

Drugim sposobem na żylaki jest kompresjoterapia, czyli stosowanie medycznych wyrobów uciskowych. Ważne jest, by tym samym unikać obcisłych ubrań oraz butów na wysokim obcasie czy szpilek. Zamiast tego wybierz takie ubrania, które będą luźne i zagwarantują Ci komfort noszenia, a do tego nie będą ograniczały twoich ruchów.

I na koniec możesz zdecydować się, po uprzedniej konsultacji z lekarzem, na stosowanie różnych preparatów i ziół na żylaki. Tutaj warto zwrócić uwagę m.in. na wyciąg z nasion kasztanowca, który pomaga łagodzić stany zapalne.

Żylaki – kiedy należy pójść do lekarza specjalisty?

Warto zaznaczyć, że żylaki to choroba, której nie warto bagatelizować. Nie czekaj na jej rozwój. Przy najbliższej możliwej okazji należy skonsultować się z lekarzem od chorób żylnych, czyli flebologiem, lub chirurgiem naczyniowym w celu wystawienia diagnozy, leczenia i ich usuwania. Cały proces leczenia jest zależny od stadium choroby, a sama terapia i zabiegi na żylaki są odpowiednio dobierane przez specjalistów w zależności od potrzeb pacjentów.