Rower stacjonarny magnetyczny EVO+ 4FIZJO czarno-złoty 

Rower stacjonarny treningowy EVO+ 4FIZJO 

Chcesz popracować nad swoją sylwetką, ale nie masz czasu na siłownię? Nic straconego! Możesz to zrobić także bez wychodzenia z domu i to przy pomocy tylko 1 sprzętu fitness. Wystarczy, że postawisz na magnetyczny rower stacjonarny EVO+ z listą zalet, która wydaje się nie mieć końca. Nowoczesny wyświetlacz LED, regulacja siedziska w pionie, ergonomiczna kierownica oraz 8-stopniowa regulacja oporu – brzmi dobrze, prawda? A to dopiero początek cech i funkcjonalności, dzięki którym poczujesz, jakby rower EVO+ został zaprojektowany specjalnie dla Ciebie!

Rower stacjonarny magnetyczny EVO+ 4FIZJO

Rower magnetyczny EVO+ 4FIZJO to urządzenie idealne do treningów fitness we własnym domu. Zapoznaj się ze specyfikacją urządzenia, aby dopasować sprzęt do swoich potrzeb!

Parametry:

✔️ Wymiary urządzenia: 92 × 47 × 136 cm

✔️ Maksymalna waga użytkownika: 100 kg

✔️ Waga urządzenia: 23 kg

✔️ System oporu: magnetyczny, 8-stopniowy

✔️ Funkcje licznika: tętno, czas, spalone kalorie, prędkość, przebyty dystans, dystans całkowity, scan

✔️ Pomiar pulsu: sensory dotykowe na uchwytach

✔️ Rolki transportowe: tak

Parametry siodełka roweru stacjonarnego EVO+:

✔️ Wymiary siodełka: 27 × 24 cm

✔️ Regulacja wysokości siodełka: 6-stopniowa

✔️ Odległość siodełka od podłoża: 78-93 cm

✔️ Odległość siodełka od pedałów: 68-83

Najważniejsze cechy roweru treningowego EVO+

✅ Regulacja siedziska w pionie pozwala dopasować jego wysokość do swojego wzrostu i preferencji.

✅ 8-stopniowa regulacja obciążenia pozwala szybko ustawić pożądane obciążenie, a także z łatwością dostosować jego poziom do rodzaju treningu.

✅ Magnetyczny system oporu odpowiada za cichą pracę roweru treningowego, a także za precyzję ustawiania obciążenia.

✅ Rolki transportowe oraz kompaktowe wymiary roweru sprawiają, że sprawdzi się on nawet w małych mieszkaniach, w których nie ma zbyt dużo miejsca na trening i przechowywanie sprzętu.

✅ Antypoślizgowe pedały z paskami blokującymi sprawiają, że stopy pozostają w jednym miejscu niezależnie od intensywności ćwiczeń. 

Nowoczesny wyświetlacz LED – trening pod pełną kontrolą 

Bez względu na to, jaki jest Twój sportowy cel, osiągniesz go znacznie szybciej, gdy podczas treningu na rowerze stacjonarnym będziesz kontrolować swoje parametry. Dzięki nowoczesnemu komputerowi z czytelnym wyświetlaczem LED jest to niezwykle łatwe. Zapewnia on swobodny dostęp do najważniejszych parametrów treningowych, takich jak: czas, dystans, spalone kalorie czy tętno. To wszystko przy pomocy intuicyjnych przycisków. A gdy nie chcesz rozpraszać swojej uwagi sterowaniem ekranu, możesz włączyć opcję scan, która w sposób automatyczny będzie naprzemiennie wyświetlać dostępne parametry. 

Sensory dotykowe – pomiar pulsu na wyciągnięcie ręki  

Na uchwytach kierownicy znajdują się sensory dotykowe, dzięki którym swój puls będziesz mieć pod pełną kontrolą. Ma on szczególne znaczenie podczas treningów odchudzających i interwałowych, podczas których poziom tętna jest kluczowym parametrem decydującym o skuteczności ćwiczeń. Dzięki tej funkcji monitorowanie postępów i osiąganie sportowych celów stanie się dla Ciebie jeszcze łatwiejsze.

Jak trenować, by zobaczyć efekty?

To jak należy trenować na rowerze stacjonarnym zależy od Twoich celów. 

▶️Trening odchudzający – należy jeździć w stałym i średnim tempie bez zadyszki, ale tak, by po zakończeniu czuć przyjemne zmęczenie. Najlepiej z tętnem na poziomie 60-70% twojego tętna maksymalnego.

▶️Trening nastawiony na rozbudowę mięśni wykonujemy przy zwiększonym obciążeniu. Najlepsze rezultaty osiągniesz, jeżdżąc z prędkością i obciążeniem, które pozwolą Ci osiągnąć 70-80% twojego tętna maksymalnego.

▶️ Trening interwałowy, przyspieszający przemianę materii, składa się z 2 naprzemiennych etapów. Przez 2-3 minuty utrzymuje się średnie tempo, po którym następuje sprint, trwający 20-30 sekund.

Trenuj na własnych warunkach!

Jednym z największych atutów roweru stacjonarnego magnetycznego jest to, że trenować na nim możesz tak, jak lubisz i wtedy, kiedy Ci to pasuje. Oczywiście bez wychodzenia z domu! Zapomnij o zatłoczonych siłowniach, dojazdach, które zajmują czas, czy ustawiania planu dnia pod trening w klubie fitness. Od dziś możesz ćwiczyć w spokoju o dowolnej porze dnia. Wystarczy, że założysz wygodne ubranie, sportowe buty i możesz zaczynać! Co więcej, trening na rowerze stacjonarnym możesz połączyć z oglądaniem seriali lub słuchaniem podcastów. 

Co osiągniesz, trenując na rowerku stacjonarnym?

✅ Przyspieszenie metabolizmu

✅ Redukcję cellulitu

✅ Poprawę ukrwienia dolnych części ciała

✅ Wymodelowanie mięśni łydek, ud, pośladków oraz brzucha

✅ Zwiększenie wytrzymałości i poprawę kondycji

✅ Zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób układu krążenia

Jazda na rowerze stacjonarnym pomaga także obniżać poziom kortyzolu (hormonu stresu), a także zwiększa poziom hormonów szczęścia (endorfin). Biorąc pod uwagę ten fakt, można stwierdzić, że trening na rowerze stacjonarnym to wysiłek dla ciała i przyjemność dla duszy!