Kompleksowy zestaw ćwiczeń jest możliwy poprzez tzw. trening powięziowy. Jest to dosyć młode pojęcie, które odnosi się do tkanki łącznej, jaką jest powięź. Dowiedz się więcej na temat treningu powięziowego oraz jakie daje on korzyści.
Roller z mini wypustkami CARE+ 60CM
Roller do masażu z mini wypustkami Pentagram 60 cm fioletowy CARE+ 4FIZJO
Roller do masażu 60 cm CARE+ 4FIZJO z mini wypustkami fioletowy
Chcesz skutecznie rozmasować spięte mięśnie i zadbać o poprawę krążenia krwi w organizmie? Postaw na rollery z mini wypustkami, które zapewnią upragnioną regenerację. Sprawdzą się one przy automasażu.
Roller z mini wypustkami CARE+ 4FIZJO służy do rozbijania nadmiernie napiętych mięśni i łagodzenia bólu. Będzie on świetnym wyborem dla osób będących w trakcie rehabilitacji i po przebytych urazach i kontuzjach. Dzięki niemu zminimalizujesz niechciane napięcia. Przekonaj się o szerokim zastosowaniu i możliwościach rollerów z wypustkami. Zadbaj o profesjonalną autoterapię i sprawne funkcjonowanie na co dzień!
Wałek do masażu z mini wypustkami CARE+ 4FIZJO
Rolowanie za pomocą wałka do masażu CARE+ 4FIZJO pomaga w rozluźnianiu mięśniowo-powięziowym. Sprawdź cechy produktu, aby dopasować model do własnych potrzeb i stymulowanego obszaru w ciele.
Parametry:
✔️ Kolor: fioletowy
✔️ Materiał: pianka EVA
✔️ Długość: 60 cm
✔️ Średnica: 15 cm
✔️ Twardość: średnia
Do czego służy roller wałek do masażu i rehabilitacji z wypustkami?
Wałek do rolowania z wypustkami Pentagram 4FIZJO to jedna z form masażu rozluźniającego. Co więcej, po tego rodzaju rollery chętnie sięgają zarówno fizjoterapeuci, ortopedzi, jak i masażyści. Może być wykorzystywany również przez pacjentów do kontynuowania terapii w domu.
Roller do masażu CARE+ w przyjemny sposób rozluźnia struktury tkankowe. Zmniejsza napięcie i poprawia elastyczność mięśni, więzadeł i ścięgien. Rollery i wałki do ćwiczeń rehabilitacyjnych polecane są:
▶️ Do terapii manualnych i zabiegów fizykoterapeutycznych
▶️ W gimnastyce korekcyjnej
▶️ Podczas ćwiczeń rehabilitacyjnych i ogólnorozwojowych
▶️ Podczas masażu wielu grup mięśni całego ciała m.in. masażu pleców, nóg, brzucha, klatki piersiowej
▶️ Do rozbijania i stymulacji taśm mięśniowych i powięziowych
Roller do rehabilitacji i ćwiczeń – najlepsza jakość wykonania
Korzystaj z rollera do masażu CARE+ w dowolnym momencie i o każdej porze! Dzięki poręcznym wymiarom możesz go zabrać ze sobą w każde miejsce czy wrzucić do torby treningowej. Lekka i zarazem wytrzymała forma to zasługa wykonania z wysokiej jakości materiału, czyli pianki EVA. Jest ona hipoalergiczna oraz bezzapachowa.
Wałek do rolowania mięśni cechuje się owalnym kształtem i odpornością na odkształcenia. Zapewnia to wygodne ułożenie ciała w różnych pozycjach. Roller do masażu jest łatwy w czyszczeniu i dezynfekcji. Po każdym treningu możesz swobodnie umyć wałek – jest on wodoodporny. Tym samym gwarantuje odpowiednią higienę użytkowania.
Jak korzystać z rollerów do masażu Pentagram 4FIZJO?
Wałki, rollery do masażu są znakomitym sposobem na zmniejszenie bólu i napięcia różnych partii ciała. Z tych akcesoriów do masażu można skorzystać na parę sposobów.
1. Statyczne rozluźnienie punktu spustowego – połóż się na wałku z uwzględnieniem bolącego miejsca i zwiększaj stopniowo nacisk. Dociskaj roller, do momentu aż poczujesz zmniejszające się napięcie w ciele.
2. Przyjemny automasaż – połóż się na wałku do masażu z uwzględnieniem bolącego miejsca. Przesuwaj się po nim powoli wzdłuż nadmiernie napiętych mięśni, powtarzając czynność kilkukrotnie.
Zalety rollera do masażu i regeneracji CARE+ 4FIZJO
✅ Średnia twardość wałka do masażu zapewnia masaż dostosowany do potrzeb każdego użytkownika.
✅ Wykorzystany materiał ma właściwości hipoalergiczne, jest bezpieczny dla alergików.
✅ Rolka do masażu z pianki EVA jest lekka i łatwa w czyszczeniu.
✅ Niewielkie wypustki dają efekt przyjemnego relaksującego masażu.
✅ Roller 60 cm sprawdzi się przy rozluźnianiu napiętych mięśni i powięzi: nóg, ud, łydek, boków ciała i pleców.
Przeciwwskazania:
- Otwarte rany,
- wylewy krwi z naczyń krwionośnych
- miejsca z brakiem zachowanej ciągłości tkanek
- automasaż punktów kostnych, stawów i kości
- nadmierny dyskomfort taki jak zawroty głowy, spadek ciśnienia krwi lub inne nieprawidłowości w trakcie użytkowania
- zmiany skórne w wyniku grzybicy, chorób zakaźnych, wysypki
- wrażliwa i delikatna skóra np. u pacjentów z cukrzycą lub problemami krążenia
- nowotwory (bez zgody lekarza).
Blog 4FIZJO
Ciężkie i opuchnięte nogi to problem, nie tylko starszych, ale i młodych osób. Może być wynikiem chorób, diety czy długotrwałej pozycji siedzącej w pracy.Co robić, gdy często dotyka nas ciężkość i opuchlizna na nogach? W poniższym artykule znajdziesz wszysko co musisz wiedzieć o puchnących nogach.
Wraz z nadejściem okresu jesiennego, często następuje osłabienie układu odpornościowego. Zmiany temperatury, gorsza pogoda demotywuje nas do podjęcia aktywności fizycznej. Jak więc wzmocnić i przygotować organizm na nadchodzącą jesień? W poniższym artykule doradzamy jak poprawić samopoczucie i zdrowie przy niesprzyjającej pogodzie, dzięki prostym ćwiczeniom, które wykonasz nawet w domowym zaciszu.
Czy jazda na rowerze elektrycznym jest przeznaczona wyłącznie dla osob stroniących od aktywności fizycznej?W poniższym artykule dowiesz się jak działa e-bike oraz jakie korzysci zdrowotne przynosi jego użytkowanie.