Popularna metoda akupresury jest związana z kulturą Chin. To łagodny masaż punktowy polegający na ucisku konkretnych punktów na całym ciele. Ta metoda jest chętnie stosowana m.in. w rehabilitacji.
Koniecznie postaw na klasyczną matę do akupresury z poduszką 4FIZJO! Wpłynie ona na lepsze funkcjonowanie organizmu oraz poprawi twoje zdrowie i złagodzi bóle mięśniowe.
Dobierz idealną matę z kolcami 4FIZJO do swoich potrzeb!
✔️ Kolor: Czarno - złoty
✔️ Wymiary maty: 68 × 42 × 2 cm
✔️ Wymiary poduszki: 39 × 14 × 10 cm
✔️ Materiał: 100% bawełna
✔️ Wypełnienie: pianka poliuretanowa
✔️ Materiał: ABS
✔️ Ilość kolców w 1 rozecie: 42
✔️ Ilość rozet na macie: 178
✔️ Ilość rozet na wałku: 51
✔️ Ilość kolców na całej macie: 9 618
✔️ W zestawie do maty dołączony jest praktyczny worek-pokrowiec ortalionowy do przechowywania. Uchwyt umożliwia wygodny transport.
Zaletą profesjonalnej maty do masażu akupresurowego 4FIZJO jest jej wszechstronne zastosowanie. Sprawdzi się zarówno przy fizjoterapii, rehabilitacji, jak i terapii indywidualnej. Działa prozdrowotnie na następujące obszary ludzkiego ciała:
PSYCHIKA
▶️ Redukuje stres i objawy depresji
▶️ Pomaga zwalczyć problemy z bezsennością
▶️ Wycisza i uspokaja w przypadku np. nerwicy lękowej
▶️ Poprawia samopoczucie przy problemach psychologicznych
ZDROWIE
▶️ Redukuje ból szyi, barków, kręgosłupa
▶️ Doraźnie działa w przypadku rwy kulszowej
▶️ Łagodzi bóle głowy, neuralgie i migreny
▶️ Poprawia krążenie i rozluźnia mięśnie
URODA
▶️ Pomaga w redukcji cellulitu – dba o zdrowy wygląd skóry
▶️ Uelastycznia i ujędrnia skórę, co poprawia przepływ limfy
▶️ Wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej
▶️ Poprawia ukrwienie skóry głowy
Kolce zostały wykonane z tworzywa ABS, które jest nietoksyczne, hipoalergiczne i nie podrażnia skóry. Cechują się prostym kształtem. Są ostre, ale tępo zakończone, by były bezpieczne dla skóry. Tak wykonane działają na lepsze ukrwienie całego ciała. Nie należy się martwić zaczerwienioną skórą. Jest to naturalna reakcja organizmu.
Mata do akupresury z kolcami 4FIZJO jest zalecana początkującym osobom i tym z bardzo delikatną skórą. Istotne jest dobranie optymalnego nacisku na skórę. Zapewniają go miękka pianka i proste kolce. Lekkie działanie pomaga dotlenić organizm, poprawić krążenie krwi i limfy. Natężenie ucisku w masażu akupresurowym zależy przede wszystkim od rodzajów i ilości kolców – im jest ich więcej, tym masaż jest słabszy.
Poduszka do akupresury 4FIZJO wyróżnia się kształtem w formie półwałka. Można ją dowolnie dostosować do wybranej partii ciała. Miejsce działania kolców poduszki zależy od twoich indywidualnych potrzeb. Półwałkiem wymasuj trudno dostępne miejsca zarówno w pozycji siedzącej, jak i leżącej. Poduszkę z kolcami użyj pod:
▶️ Kark, aby rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić skutki krótkotrwałego i długotrwałego stresu
▶️ Odcinek lędźwiowy w celu zmniejszenia napięcia najbardziej obciążonego odcinka kręgosłupa. Pomaga zachować naturalną krzywiznę lordozy lędźwiowej
▶️ Brzuch co pomoże w złagodzeniu bólów i napięć miesiączkowych
▶️ Stopy, aby zminimalizować ucisk i zapobiec skurczom mięśni po długim staniu i noszeniu niewygodnego obuwia. Pozytywnie wpłynie to na wydłużenie ścięgien i mięśni łydek oraz zwiększenie czucia sensorycznego
▶️ Tył głowy, aby rozluźnić nacisk mięśni na nerw wzrokowy i zmniejszyć bóle migrenowe np. oczną (tzw. z aurą)
Mata do akupresury z poduszką 4FIZJO to produkt premium najwyższej jakości. Do uszycia poszwy posłużyła bawełna 100%. Ten delikatny i miękki w dotyku naturalny materiał zapewnia przewiewność i odpowiednią cyrkulację powietrza. To sprawia, że mata jest przyjazna zarówno dla skóry, jak i środowiska. Wygodę i komfort leżenia bądź siedzenia zapewnia miękka pianka, która wypełnia poszewki maty i poduszki.
Korzystanie z maty zdrowotnej do akupresury jest niezwykle proste. Z maty do masażu akupresurowego można korzystać, leżąc, siedząc np. podczas pracy, czy też stojąc. Wystarczy ją umieścić na podłodze, łóżku czy krześle i powoli kłaść się głową w stronę poduszki. O tym pamiętaj!
✅ Osoby początkujące podczas pierwszych sesji mogą położyć matę na łóżko, a następnie kłaść się na niej w ubraniu.
✅ Średniozaawansowani mogą bez obaw rozłożyć matę na podłodze i ułożyć się na niej w ubraniu. Dobrym rozwiązaniem jest położenie maty na łóżku i masaż akupresurowy w bieliźnie.
✅ Dla zaawansowanych z kolei proponujemy stosowanie maty na podłodze w bieliźnie lub bez ubrania.
Stosowanie profesjonalnej maty do akupresury i terapii jest przede wszystkim zależne od poziomu zaawansowania użytkownika. Standardowo czas masażu na macie powinien trwać od 20 do 40 minut. Dla:
✅ Początkujących jest to 5-10 minut
✅ Średniozaawansowanych to 10-20 minut
✅ Zaawansowanych to 20-40 minut
Co się dzieje z twoim ciałem podczas masażu?
✅ 1 minuta – czujesz dyskomfort przez wbijanie się wielu igiełek w ciało
✅ 2-4 minuty – powoli zaczynasz czuć przyjemne ciepło rozchodzące się po ciele, poprawia się krążenie
✅ 5 minuta – ciepło się utrzymuje, pojawia się pierwsze mrowienie w miejscach, na które działają igły
✅ 10 minuta – uwalniają się endorfiny
✅ 10-20 minut – twoje całe ciało się rozluźnia, czujesz odprężenie i pozytywne działanie kolców
Zastanawiasz się, kiedy leżeć na macie do akupresury z poduszką – rano czy przed snem? To zależy od tego, jaki efekt chcesz uzyskać. Ważna jest regularność. Możesz też masować się kilka razy dziennie w zależności od potrzeb. Stosowanie maty:
▶️ Rano – przyspiesza krążenie krwi, pobudzając organizm; wydzielają się endorfiny będące zastrzykiem energii na cały dzień
▶️ Po południu – redukuje napięcie związane z długim pozostawaniem w jednej pozycji, zmniejsza zmęczenie, co pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne
▶️ Wieczorem – redukuje napięcie; relaksuje i odpręża, co wpływa na lepszą jakość snu, a tym samym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu
Matę do akupresury z poduszką i kolcami 4FIZJO myj ręcznie letnią wodą z mydłem. Aby pozbyć się kurzu z przestrzeni między kolcami, użyj miękkiej szczoteczki. Na koniec dokładnie wypłucz pokrowiec. Pod żadnym pozorem nie trzyj i nie wyciskaj materiału. Susz tylko na płasko. Pamiętaj! Maty do akupresury nie można prać w pralce ani suszyć w suszarce. Przechowuj ją w pokrowcu zwiniętą kolcami do środka.
Dlaczego warto wybrać nasze maty do akupresury z poduszką 4FIZJO? Maty do akupresury:
✅ Są wyrobem medycznym – są zarejestrowane w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Korzystanie z nich jest w 100% bezpieczne.
✅ Mają oznaczenie CE (Conformité Européenne) – to europejski znak zgodności. Maty z tym znakiem spełniają wszystkie wymagania zawarte w dyrektywach i rozporządzeniach europejskich. Jest to znak związany z bezpieczeństwem użytkowania, ochroną zdrowia i środowiska.
Zespół 4FIZJO Mata do akupresury zyskała popularność jako naturalny sposób na rozluźnienie, lepszy sen i wsparcie w codziennej regeneracji. Ale czy naprawdę działa? Jak jej używać, by osiągnąć efekt? I czy każdy może z niej korzystać?
Zespół 4FIZJO Grudzień to ostatni miesiąc w roku i jednocześnie ostatnia okazja, by wręczyć mamie wspaniały prezent. Upominek na Boże Narodzenie powinien odzwierciedlać uczucia, jakie żywisz do ukochanej mamy: miłość, troskę, oddanie. Wykorzystaj magię świąt, by zadbać o jej zdrowie, samopoczucie oraz odprężenie. Możesz to zrobić poprzez praktyczny prezent! Gdy znajdzie go pod choinką, obdarzy Cię najpiękniejszym uśmiechem. Sprawdź nasze propozycje na świąteczne upominki dla mamy i zainspiruj się oryginalnymi pomysłami!
Fizjoterapeutka Magdalena Kapica Ból dolnego odcinka kręgosłupa, który rozlewa się do kończyn dolnych, utrudnia Ci codzienne funkcjonowanie? Zastanawiasz się, co Ci dolega? To może być rwa kulszowa – częsta przyczyna ostrego bólu pleców promieniującego do nogi. Taka diagnoza, choć brzmi poważnie, to nie wyrok. Przeczytaj, co w tej sytuacji możesz zrobić.
Fizjoterapeutka Danuta Herczek Biopsychospołeczne podejście do leczenia to nowości w świecie fizjoterapii, z którą coraz częściej można spotkać się w gabinecie fizjoterapeuty. Zastanawiasz się, czym jest biopsychospołeczny model zdrowia? A może interesuje Cię, czy przyniesie on zmiany w fizjoterapii? Odpowiedzi na te pytania oraz wiele innych cennych informacji znajdziesz w poniższym wpisie.
Zespół 4FIZJO Wiele osób korzysta z masażu na ból głowy jako sposobu na złagodzenie bólu i napięcia spowodowanych stresem, niewłaściwym stylem życia lub urazami. Czym dokładnie jest masaż na ból głowy, jakie są jego korzyści i jakie techniki są stosowane w trakcie tej terapii?
Objawy bólowe, które pojawią się w odcinku piersiowym, mogą mieć wiele przyczyn i często są eskalacją wszystkich, dotychczasowych błędów. Poznaj sposoby na nieprzerwany sen, gdy towarzyszy Ci ból kręgosłupa piersiowego.
Siedzący tryb życia, częsta praca przy komputerze i brak dbałości o nawyki związane z rozciąganiem to główne przyczyny bólu szyi. Zmniejszą one częstotliwość bólu szyi oraz wprowadzą relaks i spokój w przepracowanych mięśniach. Poznaj przyczyny bólu karku i szyi oraz skuteczne ćwiczenia redukujące ból karku.
Zastanawiasz się nad prezentem dla chłopaka, taty, męża, brata? Z pomocą przychodzi 4FIZJO! Oto kilka inspiracji na Prezentownik dla Niego. jak sprawić by upominek był jednocześnie praktyczny i sprawił radość bliskiej osobie? Poznaj propozycje sportowych prezentów od 4FIZJO.
Odpoczynek po treningu to jeden z najważniejszych elementów, który pozwala przywrócić pełnię sił, odzyskać równowagę po ciężkim treningu oraz przygotować się na kolejna dawkę wysiłku. Jeśli chcesz wiedzieć, jak w pełni zregenerować się po treningu oraz dlaczego jest to kluczowy element zdrowego trybu życia, koniecznie przeczytaj niniejszy artykuł.
Ku lepszej kondycji stóp przychodzą z pomocą ortopedyczne wkładki, które mają za zadanie odciążyć stopę, zwiększyć komfort użytkowania, ale przede wszystkim zachować je w zdrowiu i dobrej formie. Czy wkładki ortopedyczne do butów są nam potrzebne oraz jaki sposób je odpowiednio dobrać? Odpowiedź na powyższe pytania znajdziesz w artykule
Szukasz maty z kolcami na ból? Zastanawiasz się nad tym jak działa mata z kolcami na ból i stres? Szukasz domowego sposobu na redukcję napięcia mięśni? Jeżeli zadajesz sobie pytanie czy warto sięgnąć po matę z kolcami? Lub czym właściwie jest mata z kolcami 4FIZJO?
Zespół 4FIZJO Zastanawiasz się, jak działa mata do akupresury? Do czego służy mata do akupresury? Dla kogo jest odpowiednia mata z kolcami? Czy mata do akupresury jest skuteczna? Jak działa mata z kolcami? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Jeżeli zastanawiasz się którą matę do akupresury wybrać? Jeżeli szukasz maty do akupresury? Jeżeli wahasz się, którą matę do akupresury wybrać? Albo poprostu chcesz poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie- to zapraszamy do lektury.
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost 
