Ranking rollerów do masażu – TOP 5. Jaki roller jest najlepszy?

Zespół 4FIZJO Nasz zespół każdego dnia dba o to, aby informacje na blogu były jak najwyższej jakości. Chcemy wspierać nie tylko fizyczność każdego człowieka, ale i poszerzać wiedzę z zakresu sportu, fizjoterapii, podróży i relaksu. 6 minut

O czym się dowiesz?

Roller do masażu przy wyborze może sprawiać niemały kłopot. Jednak przy odpowiednim doborze wykorzystasz go do relaksującego masażu, rolowania ciała i ćwiczeń z wałkiem do masażu. To z pewnością jedne z najprzyjemniejszych i najzdrowszych rzeczy, jakie możesz zaproponować swoim spiętym i bolącym mięśniom. Z rankingu top 5 rollerów 4FIZJO dowiesz się: jakie są rodzaje wałków do masażu, czym się wyróżniają oraz jaki roller kupić.

Sprawdź teraz

Punkty spustowe - poznaj ich tajemnicę!

Punkty spustowe, zwane również jako trigger points, są określonymi obszarami mięśni, które reagują na różnego rodzaju bodźce, takie jak ucisk, napięcie czy stres. Charakteryzują się one...

Spis treści

Do czego służy roller wałek do masażu i rehabilitacji?
Rodzaje rollerów – jaki wałek do masażu wybrać?
TOP 5 najpopularniejszych rollerów do masażu mięśni
Gdzie kupić roller do masażu?

Do czego służy roller wałek do masażu i rehabilitacji?

Rollery do masażu są przedmiotami niezbędnymi w praktyce fizjoterapeutycznej. Jak wiadomo, służą one do relaksacji spiętych mięśni, rozluźnienia powięzi oraz poprawy krążenia krwi. Te akcesoria sportowo-fizjoterapeutyczne sprawdzą się też podczas codziennego stretchingu, ćwiczeń rehabilitacyjnych, poprawy kondycji czy przy niwelowaniu dolegliwości bólowych.

Rodzaje rollerów – jaki wałek do masażu wybrać?

Rynek fizjoterapeutyczny i sportowy wyróżnia kilkanaście rodzajów wałków i rollerów do ciała, które różnią się między sobą: kształtem, formą, materiałem wykonania, rodzajem wypustek i zastosowaniem. Wyróżnić można m.in.:

roller gładki – jest to klasyczny wałek, dostępny w różnych rozmiarach, najbardziej uniwersalny; w zależności od wykorzystanego materiału może mieć kilka stopni twardości;
roller z wypustkami – to specjalny wałek, na którego powierzchni znajdują się dodatkowe elementy masujące tzw. wypustki; zapewniają one mocniejszy nacisk na bardzo spięte mięśnie;
roller krótki – może osiągać długość 15, 33 czy 45 cm; tym wałkiem wymasujesz napięte łydki, uda oraz ramiona, przedramiona lub barki;
roller długi – jego długość sięga 60, a nawet 90 cm; perfekcyjnie sprawdzi się przy masażu grzbietu i łopatek;
roller w kształcie pojedynczej lub podwójnej piłki – to specjalne piłeczki służące do uciskania konkretnych punktów spustowych; są idealne do przeprowadzenia głębokiego automasażu w trudno dostępnych miejscach.

Przy tak dużej dostępności i różnorodności wałków do masażu mięśni w twojej głowie z pewnością nasuwa się nurtujące Cię pytanie, jaki roller wybrać. Zdecydowanie jest to nie lada wyzwanie zarówno dla początkujących w tego typu masażach leczniczych, jak i osób już dłużej praktykujących. Dlatego już teraz zapoznaj się z naszymi 5 bestsellerowymi produktami do ćwiczeń i relaksacji mięśni.

TOP 5 najpopularniejszych rollerów do masażu mięśni

Wahasz się przed wyborem i nie możesz się zdecydować na konkretny produkt z kategorii wałków i piłek do masażu mięśni? Nasze zestawienie rankingowe obejmuje top 5 rollerów 4FIZJO, które zdecydowanie są warte Twojej uwagi!

Nasze zestawienie, swoim 5. miejscem otwiera wałek roller do masażu z mini wypustkami Pentagram 90 cm CARE+ 4FIZJO. Jest to przede wszystkim wysokiej jakości model chętnie wykorzystywane przez fizjoterapeutów, rehabilitantów i masażystów np. w terapii manualnej. Atutem są tutaj specjalne mini wypustki w przyjemny sposób zmniejszające napięcie mięśni i poprawiające ich elastyczność przy rolowaniu. Podłużny ergonomiczny kształt sprawia, że nie tylko rozmasujesz cały grzbiet, ale również wykonasz z nim szereg ćwiczeń korekcyjnych oraz ogólnorozwojowych. Poczuj jak twój kręgosłup, łopatki i barki wreszcie odpoczywają i trwają w tym błogim rozluźnieniu.

Lubisz mocne wrażenia podczas masażu? Chcesz poczuć maksimum intensywności i ten tzw. przyjemny ból? W takim razie roller z kolcami CROSSFIT EVA 33 cm 4FIZJO jest właśnie dla Ciebie! Co go wyróżnia? Zdecydowanie dużą twardością i charakterystycznymi wypustkami przypominającymi kolce. Zapewniają one nie tylko zdecydowanie mocniejsze działanie od standardowych modeli, ale także gwarantują upragnione rozluźnienie tym osobom, które lubią bardzo intensywną stymulację mięśni i powięzi. Tego rodzaju akcesoria rehabilitacyjne są wręcz fantastyczną propozycją dla osób zaawansowanych, które poszukują mocniejszego sprzętu do automasażu.

Wałek do masażu mięśni jest dla Ciebie zbyt mało poręczny, a chcesz spakować go do plecaka lub torebki? A może poszukujesz takiego rozwiązania, z którym skutecznie przeprowadzisz głęboki automasaż wybranych punktów spustowych? Jeśli tak, to podwójna piłka korkowa 4FIZJO jest właśnie dla Ciebie. Duoball rozluźni i wymasuje bolące, trudno dostępne miejsca w ciele. Perfekcyjnie wyroluje uda, boki ciała, a także rozbije spięte podwójne taśmy mięśniowe i powięziowe np. przykręgosłupowe. Zdecydowanie zaletą tego produktu jest materiał, ponieważ piłeczka została wykonana w 100% naturalnego, biodegradowalnego korka. Ten ekologiczny materiał jest: hipoalergiczny, brak w nim szkodliwych substancji, cechuje się wysoką odpornością na ścieranie i wilgoć, a do tego jest antypoślizgowy. Czego chcieć więcej?

W naszym rankingu nie mogło zabraknąć także rollera z wypustkami CROSSFIT 4FIZJO, które zapewni Ci intensywne rozmasowanie spiętych mięśni. Z gęstą pianką i wyprofilowanymi wypustkami poczujesz upragnioną ulgę w bólu. Do tego lekka i wygodna forma sprawi, że wałek możesz zabrać ze sobą na trening na dworze, zajęcia z fizjoterapeutą czy siłownię – na zajęcia rozciągające i regenerujące. Regularne korzystanie z tego wałka pozwoli przyspieszyć proces regeneracji, a także zwiększyć zakres ruchu. Wspomoże również stabilizację ciała, rozluźni powięź i zapobiegnie jej przesuwaniu.

Pierwsze zaszczytne miejsce w naszym rankingu przypada uniwersalnemu zestawowi do rolowania EPP 4FIZJO składającego się z wałka 33 cm i dwóch rodzajów piłek – pojedynczej i duoball. Ten różnorodny set to wybór wręcz idealny dla osób zmagających się od dłuższego czasu z bólami mięśniowymi. Dostępność odmiennych form rollerów pozwala przeprowadzić kompleksowy automasaż różnych partii ciała. Dzięki temu nie tylko poprawisz ich elastyczność, ale też poczujesz błogie rozluźnienie napiętych mięśni. Co więcej, ich gładka struktura zapewnia lekką, mniej intensywną stymulację wybranych obszarów ciała. Tym samym tego rodzaju zestaw rollerów jest szczególnie polecany osobom o delikatnej skórze.

Gdzie kupić roller do masażu?

Pamiętaj, że dobry wałek masujący powinien być odpowiednio dopasowany do naszych preferencji, potrzeb, oraz miejsc, które chcemy wyrolować, żeby pozbyć się nadmiernego napięcia. Akcesoria rehabilitacyjne dostępne w sklepie internetowym 4FIZJO to niezawodny sprzęt, który wspiera użytkowników w procesie leczenia i powrocie do zdrowia. Dostępna w sklepie cała gama produktów do fizjoterapii pomoże zmniejszyć nieprzyjemny ból i napięcia. A czy Ty jesteś gotowy na wejście na zdrową stronę mocy?