Koło do jogi DHARMA 32,5 cm – zalety 

✅ Kształt koła do jogi sprawia, że doskonale sprawdza się zarówno w sesjach jogi, jak i innych formach aktywności fizycznej.

✅ Duża powierzchnia koła umożliwia kompleksowe rozciąganie całego ciała, w tym nóg, rąk, brzucha i pleców.

✅ Kółko do ćwiczeń mięśni ma elastyczną i antypoślizgową powierzchnię. Gwarantuje to komfort i bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń.

✅ Gruba warstwa pianki zapewnia wygodę, zapobiegając uciskom i bólowi podczas ćwiczeń.

Jak ćwiczyć z kołem do jogi DHARMA?

Kółko do ćwiczeń mięśni i rozciągania wykorzystasz na wiele sposobów, dopasowując trening do potrzeb swojego ciała. Możesz usiąść, opierając plecy o koło do jogi, co pozwoli Ci delikatnie rozciągnąć kręgosłup i otworzyć klatkę piersiową. Za to ćwiczenie podziękują Ci też twoje mięśnie brzucha! Koło do jogi świetnie sprawdzi się również do rozciągania miednicy, pomagając w jej uelastycznieniu. Jeśli pracujesz nad szpagatem, kółko do ćwiczeń mięśni pomoże pogłębić rozciągnięcie nóg, stopniowo zwiększając zakres ruchu. Możesz także wykorzystywać je do ćwiczeń rozciągających, co wzmocni całe ciało.