Stepper treningowy 2 w 1 EVO 4FIZJO z linkami do ćwiczeń ramion

Marzą Ci się szczuplejsze nogi i wyrzeźbione pośladki? Do tego smuklejsze ramiona i mocniejszy brzuch? Jeśli tak, to przestań marzyć, weź sprawy w swoje ręce i wypracuj sylwetkę, której wszyscy będą Ci zazdrościć! Jedyne czego będziesz potrzebować, to stepper skrętny 4FIZJO z ekspanderami, który pozwoli Ci przeprowadzić kompleksowy trening całego ciała we własnym domu. 

Trenuj tak, jak lubisz – oglądając serial, słuchając audiobooka czy ulubionej playlisty. Ćwiczenia wcale nie muszą być nudne i, co ważne, długie. Wystarczy już 20-30 minut co drugi dzień, by pierwsze efekty pojawiły się po 2 tygodniach!

Stepper skrętny z ekspanderami 2 w 1 do treningu fitness EVO 4FIZJO 

Stepper do ćwiczeń fitness 4FIZJO to idealne urządzenie do treningu nóg i pośladków w domowym zaciszu. Sprawdź parametry urządzenia, by wybrać stepper, który spełni Twoje oczekiwania. 

Parametry:

✔️ Kolor: czarno - różowy

✔️ Zasilanie: bateria AAA

✔️ Wymiary urządzenia: 42 × 30 × 25 cm

✔️ Wymiary maty: 50 × 50 cm

✔️ Maksymalne obciążenie: 150 kg

✔️ Waga urządzenia: ok. 6 kg

✔️ Wymiary platformy pod stopy: 28 × 11 cm

✔️ Zestaw zawiera: stepper, 2 ekspandery, matę ochronną, olej do konserwacji mechanizmu

Stepper skrętny z linkami – na czym polega jego działanie?

Stepper skrętny to udoskonalona wersja steppera standardowego, w którym siłą mięśni naciskamy na jedną z platform, co skutkuje unoszeniem się drugiej z nich. W tym ćwiczeniu nogi pracują, jak podczas chodzenia po schodach. Platformy steppera skrętnego poruszają się w dwóch płaszczyznach – do góry i w dół oraz do środka i na zewnątrz. Taki mechanizm wymusza skręt boczny bioder, który przypomina jazdę na rolkach czy na nartach. Jeżeli kiedyś na nich jeździłaś/eś to wiesz, jak bardzo angażują do pracy wszystkie mięśnie nóg oraz pośladki. W taki sam sposób zaangażuje je stepper skośny 4FIZJO, wzmacniając je i rzeźbiąc. 

Najważniejsze cechy steppera z ekspanderami 4FIZJO 

✅ Antypoślizgowe platformy zostały wyposażone w podkładkę masującą oraz ścianki boczne, które zapobiegają wysuwaniu się stóp.

✅ Moduł magnetyczny wraz z siłownikiem hydraulicznym oraz drążkiem balastowy, który odpowiada za ruch platform steppera, gwarantuje płynną i bezawaryjną pracę.

✅ Mata ochronna pod stepper (dołączona do zestawu) zabezpiecza podłogę przed zarysowaniem i zapewnia stabilność urządzenia.

✅ Dołączone do zestawu gumy oporowe pozwolą Ci zaangażować do pracy również górne partie ciała, wzmocnić i wyszczuplisz ramiona.

✅ Kompaktowe wymiary ułatwiają trening i przechowywanie sprzętu nawet w niewielkich mieszkaniach.

Licznik treningowy – kontroluj postępy, kontroluj efekty 

Bez względu na to, jaki jest Twój sportowy cel, osiągniesz go znacznie szybciej, gdy podczas ćwiczeń na stepperze skrętnym będziesz kontrolować swoje parametry. Jest to niezwykle łatwe, dzięki licznikowi, który zapewnia do nich swobodny dostęp. Na ekranie zobaczysz: czas treningu, przebyty dystans, liczbę kroków, całkowitą liczbę kroków oraz spalone kalorie. A gdy nie chcesz rozpraszać swojej uwagi sterowaniem ekranu, możesz włączyć opcję scan, która w sposób automatyczny będzie naprzemiennie wyświetlać wszystkie dostępne obliczenia. I właśnie w taki sposób trenuje się efektywnie i wygodnie.

Stepper skośny z linkami 2 w 1 – jak na nim trenować?

Ćwiczenie polegające na wykonywaniu ruchu podobnego do tego podczas wchodzenia po schodach, to główna, ale nie jedyna opcja treningowa. Dzięki dołączonym gumom oporowym możesz także ćwiczyć mięśnie ramion. Wystarczy, że chwycisz ekspandery i będziesz je podnosić do boku lub przyciągać do klatki piersiowej. Ponadto platformy steppera skośnego 4FIZJO możesz wykorzystać także jako podpory do planku, wykroków oraz przysiadów. Dzięki nim, ćwiczenia te wykonasz jeszcze wygodniej. 

Co ważne, trening na stepperze jest tak intensywny, że nie będziesz musiał/a spędzać na nim długich godzin – wystarczy 20-30 minut, by osiągnąć świetne efekty.

Stepper do ćwiczeń, a efekty regularnych treningów 

Efekty regularnych treningów na stepperze z ekspanderami 4FIZJO naprawdę Cię zaskoczą. Ich lista jest tak długa, jak letnie dni, a znajdziesz na niej: 

▶️ Poprawę wydolności organizmu

▶️ Przyspieszenie metabolizmu

▶️ Wyrzeźbienie mięśni nóg i pośladków

▶️ Spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej

▶️ Ujędrnienie i uelastycznienie skóry

▶️ Zmniejszenie widoczności cellulitu

▶️ Wzmocnienie mięśni ramion, barków i brzucha

▶️ Ogólna poprawa samopoczucia 

Całkiem nieźle, jak na tak niepozorny sprzęt treningowy, prawda?