Odzież termiczna a termoaktywna – czym się różnią i jaki rodzaj wybrać? Podpowiadamy!

O czym się dowiesz?

W sezonie jesienno-zimowym odzież poprawiająca komfort cieplny schodzi ze sklepowych półek równie szybko, co świeże bułeczki. Wciąż jednak wiele osób nie wie, jaki rodzaj wybrać – termiczny czy termoaktywny – a nazwy te często wrzuca się do jednego worka. Gdzie więc leży różnica między odzieżą termiczną a termoaktywną? Przeczytaj dzisiejszy tekst, aby się dowiedzieć.

Sprawdź teraz Przeciążenie mięśni – jak samodzielnie pozbyć się bólu po treningu

Zmęczenie mięśni jest spowodowane nie tylko treningiem siłowym. Każdy sport uprawiany często może powodować przetrenowanie, gdy w Twojej codzienności brakuje odpoczynku. Taka sytuacja nie powinna mieć miejsca! Zdrowa i świadoma praca ze swoim ciałem opiera się nie tylko na ułożeniu odpowiedniego planu treningowego.

Czym charakteryzuje się odzież termoaktywna?

Odzież termoaktywna nie tyle bezpośrednio ogrzewa, co chroni przed wychłodzeniem po spoceniu się. Dzieje się tak za sprawą właściwości, które utrzymują skórę suchą i regulują temperaturę ciała. Głównym zadaniem bielizny tego typu jest odprowadzanie nadmiaru wilgoci, więc to dobry wybór do uprawiania bardziej wymagających aktywności, które sprawiają, że intensywnie się pocimy. Mowa tu m.in. o:

• bieganiu,
• treningu siłowym,
• jeździe na rowerze,
• trekkingu.

Odzież termoaktywną wykonuje się najczęściej z materiałów syntetycznych, ale nie brakuje na rynku także ubrań z domieszką tkanin naturalnych. Za sprawą elastanu, poliestru czy poliamidu bielizna tego typu jest wyjątkowo komfortowa w noszeniu i nie krępuje ruchów.

Jeśli uprawiasz dużo sportu i szukasz uniwersalnej opcji, która sprawdzi się zarówno zimą, jak też wiosną, wybór termoaktywnej bielizny będzie w Twoim przypadku strzałem w dziesiątkę

Cechy odzieży termoaktywnej

Odprowadzanie wilgoci – materiał szybko transportuje pot na zewnątrz, dzięki czemu skóra pozostaje sucha.

Lekka i elastyczna struktura – dobrze dopasowuje się do ciała, nie krępuje ruchów i sprawdza się podczas intensywnego wysiłku.

Wsparcie termoregulacji – pomaga utrzymać komfortową temperaturę ciała, zmniejszając ryzyko przegrzania.

Odzież termiczna – co ją wyróżnia?

Linkowanie do opisu kategorii: Odzież termiczna nie odprowadza potu tak dobrze, jak ubrania termoaktywne, za to gwarantuje znacznie lepszą izolację cieplną. Właśnie dlatego najlepiej sprawdza się ona podczas outdoorowych aktywności o niskiej intensywności, np. zimowych spacerów.

Za ogrzewające właściwości odzieży termicznej odpowiada materiał o grubej strukturze. Może to być bawełna, wełna lub mieszanka różnych syntetycznych włókien, np. poliestru czy elastanu. Wybierając ubrania termiczne, zwróć uwagę na gramaturę materiału i dobierz ją do rodzaju aktywności, które planujesz. Im większa gramatura, tym grubszy materiał, a co za tym idzie – lepsza izolacja termiczna.

Cechy odzieży termicznej

Izolacja cieplna – materiał zatrzymuje ciepło i tworzy warstwę zapobiegającą utracie temperatury.

Gruby materiał – odzież termiczna ma grubszą strukturę niż typowa odzież sportowa.

Ograniczone odprowadzanie wilgoci – w odróżnieniu od odzieży termoaktywnej odzież termiczna nie odprowadza potu.

Sprawdź termiczną odzież oraz dodatki 4FIZJO!

Odzież termiczna a termoaktywna – który typ wybrać?

Jeżeli zależy Ci głównie na tym, aby utrzymać ciepło w chłodne dni, postaw na odzież termiczną. Miej jednak na uwadze, że w przypadku bardziej wymagających aktywności ubrania termiczne mogą powodować szybkie przegrzewanie się oraz idący za tym duży dyskomfort.

Planując zaś bieganie, trening na siłowni albo inny rodzaj aktywności, który prowadzi do nadmiernego pocenia się, sięgnij po „grzejącą” pasywnie odzież termoaktywną. Taka warstwa pozwoli Ci utrzymać suchą skórę i stabilną temperaturę ciała, bez ryzyka przegrzania oraz wychłodzenia się.

Pamiętaj, że nic nie stoi na przeszkodzie, by łączyć odzież termoaktywną z termiczną! Bielizna termoaktywna sprawdzi się jako pierwsza warstwa odprowadzająca wilgoć, z kolei odzież termiczna jako druga, zatrzymująca ciepło i chroniąca przed zimnem.

Odzież termiczna a termoaktywna – czym się różni i jaki rodzaj wybrać? Podsumowanie!

Wybór między odzieżą termiczną a termoaktywną powinien być zależny od Twoich potrzeb. Określ więc dokładnie, na czym najbardziej Ci zależy – cieple czy odprowadzaniu wilgoci – i ruszaj na zakupy!

Zapoznaj się z ofertą ubrań oraz akcesoriów termicznych 4FIZJO, znajdź swojego faworyta i miej pewność, że mrozy nie będą Ci straszne.