Bańka chińska i mata do akupresury na cellulit

Cellulit to prawdziwa zmora kobiet – jego pojawienie się związane jest z nadmierną produkcją estrogenów. Problem cellulitu nie dotyczy tylko kobiet, jest to również coraz częstszy problem pojawiający się u mężczyzn. Problem ten nie jest tylko wizualny, ale niestety również i zdrowotny. To, dlatego warto podjąć z nim walkę, gdy tylko zauważymy pierwsze jego objawy.

Co to jest cellulit i jaka jest jego przyczyna?

Cellulit zwany inaczej skórką pomarańczową, to po prostu zdeformowana tkanka tłuszczowa, przybierająca postać nieestetycznych zgrubień. Zgrubienia te potrafią być przyczyną kompleksów oraz niskiej samooceny. Zastanawiasz się pewnie co jest właściwie jego przyczyną? Odpowiedź jest banalnie prosta – jego główną przyczyna są zaburzenia mikrokrążenia. To ono odpowiada za usuwanie toksyn z naszego organizmu i kiedy jest niewydolne toksyny zaczynają zalegać w tkance tłuszczowej. Toksyny stymulują rozrastanie tkanki tłuszczowej, która naciska na otaczającą tkankę łączną, powodując jej zbijanie w grudki. Grudki cellulitu modelują skórę w nieestetyczny sposób powodując pojawienie się niechcianej skórki pomarańczowej. Za zaistniałą sytuację odpowiada właśnie żeńskie hormony płciowe – estrogeny. Najczęściej cellulit pojawia się na brzuchu, udach oraz pośladkach. Może dotyczyć kobiet i mężczyzn w każdym wieku.

Czynniki nasilające powstawanie cellulitu

Estrogeny to nie jedyny winowajca pojawienia się cellulitu na brzuchu, ramionach czy udach i pośladkach. Czynnikami, które nasilają ten problem to:

   ·       Brak aktywności fizycznej,

   ·       Przetworzone jedzenie,

   ·       Stres,

   ·       Siedzący tryb życia,

   ·       Palenie tytoniu,

   ·       Nadwaga,

Jak pozbyć się cellulitu? Mata do akupresury, bańka chińska, zmiana trybu życia.

Problemowi cellulitu zdecydowanie łatwiej zapobiegać niż leczyć. W dzisiejszych czasach nasza skóra wyjątkowo potrzebuje szybkiej i skutecznej rewitalizacji. Czynniki atmosferyczne, tryb życia, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, ale też intensywna wielogodzinna praca i brak wystarczającej ilości snu mają negatywny wpływ na kondycję naszej skóry. Uwidacznia się to zwłaszcza w okolicy bioder, brzucha i pośladków. Jeżeli zmiany są widoczne gołym okiem to znak, że należy nie zwlekać i zacząć działać.

Ponieważ wcześniej dowiedziałeś się, że cellulit to zdeformowana tkanka tłuszczowa, która przybrała niechciany wygląd w związku z zaburzonym mikrokrążeniem. Czas na odwrócenie tej sytuacji i sposoby na przywrócenie mikrokrążenia w tych okolicach.

Sposobów na poprawę mikrokrążenia w okolicy, w której pojawił się cellulit jest wiele. Ważne, aby zastosować kilka z nich, ponieważ efekt antycellulitowy będzie wtedy zintensyfikowany.

   ·       Mata do akupresury na cellulit,

   ·       Aktywność fizyczna,

   ·       Zdrowa – nieprzetworzona dieta,

   ·       Bańka chińska,

   ·       Mata do akupresury na cellulit,

   ·       Prysznice z naprzemienną temperaturą wody,

Masaż bańką chińską to jeden z najpopularniejszych zabiegów antycellulitowych w gabinetach kosmetologicznych. Bańki chińskie na cellulit to skuteczny i dość szybki sposób na odmłodzenie i ujędrnienie skóry.

Mata do akupresury na cellulit

Mata do akupresury na cellulit, stosowana jest od niedawna. Wykorzystuje się tutaj zjawisko rozgrzania i lepszego dokrwienia tkanek po zabiegu. Mata do akupresury z pomocą kolców drażni tkankę skórną stymulując układ krwionośny do intensywniejszej pracy. Większa ilość krwi napływa do tkanek, a ich temperatura wzrasta. Zjawisko to przyspiesza usuwanie toksyn oraz stymuluje przebudowę tkanki tłuszczowej i pozwala na pozbycie się cellulitu. Mata do akupresury na cellulit jest bardzo skutecznym sposobem. Z naszej strony na pomarańczową skórkę rekomendujemy maty do akupresury o ostrzejszych kolcach – model ECO. Jest to związane z mocniejszym odczynem jaki wywołują ostrzejsze kolce. 

Jeżeli zastanawiasz się jak używać maty do akupresury? Zapoznaj się z tym artykułem – link.

Bańka Chińska na cellulit

Bańki chińskie to gumowe lub silikonowe przyrządy do masażu podciśnieniowego skóry. Miękką bańkę chińską ściska się po bokach i przykłada do skóry, a następnie wykonuje okrężne, spokojne ruchy masowanej okolicy. Taki masaż przynosi wiele korzyści – pobudza krążenie krwi i limfy. Dzięki pobudzonemu krążeniu tkanki stają się lepiej dotlenione, skóra się wygładza i rozjaśnia, a przy tym lepiej absorbuje składniki odżywcze z preparatów pielęgnacyjnych.

Aktywność fizyczna na cellulit

Aktywność fizyczna na cellulit powinna być aktywnością, która zaangażuje całe Twoje ciało. Najlepszym rozwiązaniem jest wykonywanie ćwiczeń globalnych – takich, które zmuszą przyspieszenia tętna i będą angażować duże grupy mięśniowe. Zrezygnuj z ćwiczeń jednostawowych i skup się na robieniu przysiadów, burpeesów, wykroków, pajacyków.

Dieta na cellulit

W diecie na cellulit najważniejsze, aby odżywiać się zdrowo. Zrezygnuj z przetworzonych dań, bogatych w niezdrowe tłuszcze i cukry. Spróbuj gotować samodzielnie i unikać szybkich przekąsek w postaci batoników czy fastfoodów. Dodaj do swojej diety warzywa i owoce oraz uzupełniaj regularnie płyny. Picie około 2l wody dziennie jest bardzo istotne. Zmieniając złe nawyki żywieniowe oraz dodając aktywność fizyczną zadziałasz globalnie poprawiając krążenie krwi, a o to właśnie chodzi podczas działania antycellulitowego.