
Wykorzystaj odpowiednio czas ciąży na edukację nie tylko żywieniową, ale również treningową. By bez konsekwencji wrócić do formy sprzed ciąży, ale przede wszystkim, silnym brzuchem. Skóra i mięśnie brzucha po ciąży zmieniają się, dlatego ważna jest wiedza, jak poprawić ich stan.