![Trening okluzyjny (BRF) – czym jest i dla kogo jest zalecany?](/data/include/img/news/1713943644.webp)
Hantelki Classic 2 x 0,5 kg
Hantelki, ciężarki 2 x 0,5 kg
Jest to prosty sprzęt, który można wykorzystać zarówno w domu jak i na siłowni. Dzięki hantelkom 4FIZJO wzmocnisz i wymodelujesz mięśnie rąk, przedramion, ramion oraz klatki piersiowej. Hantelki winylowe nadają się do treningu aerobowego, siłowego, wytrzymałościowego. Często wykorzystywane są również w gabinetach rehabilitacyjnych.
SPECYFIKACJA - hantelki 2 x 0,5 kg:
- Materiał: Żeliwo
- Powłoka: Winyl
- Waga: 2 x 0,5 kg
- Kolor: Różowy
- Ilość sztuk w zestawie: 2
- Kształt: classic
- Producent: 4FIZJO
Co daje ćwiczenie z obciążeniem w tej postaci?
Z hantelków marki 4FIZJO, można korzystać podczas pracy, treningu siłowego, sportów walki a nawet podczas codziennych aktywności. To Ty decydujesz jak bardzo chcesz się zmęczyć i jak długi będzie trening;). Obciążniki nadają się do rozwoju dynamiki, siły i wytrzymałości oraz pomaga w spalaniu kalorii.
Niezastąpiony sprzęt do budowania siły!
- Efektywne i praktyczne narzędzie do ćwiczeń
- Poprawia dynamikę, wytrzymałość oraz siłę
- Ułatwia spalanie dodatkowych kalorii
- Sprzyja redukowaniu tłuszczu
- Idealny do treningu na świeżym powietrzu, sportów walki, w codziennym noszeniu i innej aktywności
- Praktyczne i wygodne - hantelki posiadają antypoślizgową powłokę i są wyprofilowane co zapewnia bardzo komfortowy chwyt. Są niewielkich rozmiarów dlatego łatwo je przechowywać i zabrać w podróż. Dzięki temu, że są wykonane z żeliwa i powleczone winylową warstwą nie wchłaniają potu i wilgoci dlatego łatwo utrzymać je w czystości.
- Bezpieczne dla podłogi - Winylowa powłoka chroni podłogę przed zarysowaniami, a kwadratowy kształt hantelek zapobiega toczeniu się po podłodze, co zwiększa bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń.
Opakowanie zawiera 2 sztuki obciążników
Hantelki w codziennym użytku:
- Wykorzystaj przyczepiane obciążniki podczas rehabilitacji! Każdy fizjoterapeuta wie jak przydatnym narzędziem podczas powrotu do zdrowia po operacjach czy kontuzjach są obciążniki, ciężarki - hantelki.
- Ujędrnianie ciała! Ciężarki to również prosty sposób na ujędrnienie ciała. To dlatego ten rodzaj sprzętu częściej wybierają Panie. Niewielkie hantelki stosowane podczas ćwiczeń pozwalają na pełne skupienie na technice wykonywania ćwiczenia. Korzystając z obciążników szybko zobaczysz efekt ujędrniający a Twoja sylwetka zyska nowy wygląd.
Blog 4FIZJO
![Trening okluzyjny (BRF) – czym jest i dla kogo jest zalecany?](/data/include/img/news/1713943644.webp)
![Początki na siłowni? Nie popełniaj tych błędów!](/data/include/img/news/1708450501.webp)
![Jak skutecznie schudnąć bez efektu jojo? 5 zasad](/data/include/img/news/1705357374.webp)
![Przysiady bułgarskie – co to takiego?](/data/include/img/news/1693808516.webp)
![Wyposażenie siłowni w 5 krokach! O tym musisz pamiętać!](/data/include/img/news/1691944359.png)
![Trening TBC – co to takiego i dla kogo jest?](/data/include/img/news/1679689936.png)
Trening TBC szczyci się wysoką popularnością szczególnie wśród kobiet, co nie oznacza, że mężczyźni nie mogą z tej metody skorzystać. Dowiedz się, co to jest trening TBC, dla kogo metoda TBC jest rekomendowana i jakie są popularne ćwiczenia TBC.
![Przygotuj się na sezon narciarski! Skuteczne ćwiczenia na wzmocnienie kolan](/data/include/img/news/1668682206.webp)
Sezon zimowy dopiero się zaczyna, ale warto już teraz przemyśleć i opracować najlepszy sposób na wykorzystanie go w pełnie i bezpiecznie.Wizja kontuzji, czy urazu kolana doznanego na stoku prześladuje nawet doświadczonych narciarzy.Jak przygotować się do sezonu narciarskiego i wzmocnić kolana?Wszystkiego dowiesz się w niniejszym artykule.