Hantelki Classic 2 x 6 kg
Hantle żeliwne klasyczne 4FIZJO 2 × 6 kg
Hantle żeliwne do treningu siłowego 4FIZJO 2 × 6 kg
Jeśli chcesz wyrzeźbić mięśnie całego ciała, w twoim treningu nie może zabraknąć ćwiczeń z hantlami. Przy ich pomocy wzmocnisz i rozbudujesz bicepsy, tricepsy, barki, mięśnie pleców oraz klatki piersiowej. Będą one pomocne także w efektywnym treningu mięśni nóg i pośladków.
Hantle żeliwne sprawdzą się zarówno przy treningu aerobowym, siłowym, jak i wytrzymałościowym. Dzięki temu przy ich pomocy przeprowadzisz kompleksowy i bezpieczny trening całego ciała łącznie z mięśniami głębokimi. Nie czekaj – już dziś wykonaj pierwszy krok do realizacji swoich celów.
Klasyczne hantle żeliwne do ćwiczeń siłowych i fitness 4FIZJO 2 × 6 kg
Obciążenie żeliwne 4FIZJO to sprzęt niezbędny do treningu siłowego, wytrzymałościowego czy fitness. Już teraz zapoznaj się z parametrami produktu, by wybrać hantle idealnie dopasowane do własnych potrzeb.
Parametry:
✔️ Waga: 6 kg
✔️ Materiał: żeliwo, PVC
✔️ Kolor: czarny
✔️ Kształt: heksagonalny
✔️ Całkowita długość hantli: 23 cm
✔️ Wysokość hantli: 10 cm
✔️ Długość części chwytnej: 10 cm
✔️ W zestawie: 2 × hantel 6 kg
Najważniejsze cechy żeliwnych hantli do ćwiczeń siłowych 4FIZJO
Zestaw hantli żeliwnych do treningu siłowego został wykonany z myślą o twoim komforcie i bezpieczeństwie:
▶️ Wypełnienie żeliwne sprawia, że hantle są nie tylko trwałe i wytrzymałe, ale również kompaktowe.
▶️ Gumowa warstwa zewnętrzna nie niszczy podłogi i nie powoduje nadmiernego hałasu podczas upuszczania.
▶️ Antypoślizgowa rączka gwarantuje pewny chwyt, idealnie leży w dłoni i zapobiega wyślizgiwaniu się hantli z rąk, zapewniając bezpieczeństwo i komfort podczas treningu.
▶️ Najwyższa jakość materiałów i solidne wykonanie hantli żeliwnych gwarantują trwałość nawet w warunkach intensywnych treningów.
Jak trenować z hantlami żeliwnymi 4FIZJO?
Hantle żeliwne to sprzęt, z którym wykonasz kompleksowy trening siłowy całego ciała, zarówno w pozycji stojącej, jak również leżąc na ławeczce. Przy pomocy obciążenia żeliwnego wzmocnisz i rozbudujesz bicepsy, tricepsy, barki, mięśnie pleców oraz klatki piersiowej. Jeśli postawisz na przysiady, wykroki czy wypady z hantlami w rękach wzmocnisz także mięśnie nóg i pośladków. Ale to jeszcze nie wszystko! Hantle żeliwne wykorzystasz również do treningu obwodowego lub interwałowego, który z powodzeniem wykonasz we własnym domu. Możliwości treningowe są tu tak naprawdę nieograniczone!
Trening z obciążeniem żeliwnym – jakie efekty możesz osiągnąć?
Bez względu na to, czy postawisz na treningi siłowe, obwodowe czy wytrzymałościowe, ćwiczenia z hantlami pozwolą Ci:
✅ Wyrzeźbić mięśnie całego ciała
✅ Zwiększyć wytrzymałość oraz siłę
✅ Wzmocnić stawy, ścięgna oraz więzadła
✅ Poprawić koordynację ruchową
✅ Przyspieszyć metabolizm
✅ Spalić zbędną tkankę tłuszczową
✅ Zmniejszyć ryzyko urazów i kontuzji
✅ Zwiększyć poziom stabilizacji
Blog 4FIZJO
Trening TBC szczyci się wysoką popularnością szczególnie wśród kobiet, co nie oznacza, że mężczyźni nie mogą z tej metody skorzystać. Dowiedz się, co to jest trening TBC, dla kogo metoda TBC jest rekomendowana i jakie są popularne ćwiczenia TBC.
Sezon zimowy dopiero się zaczyna, ale warto już teraz przemyśleć i opracować najlepszy sposób na wykorzystanie go w pełnie i bezpiecznie.Wizja kontuzji, czy urazu kolana doznanego na stoku prześladuje nawet doświadczonych narciarzy.Jak przygotować się do sezonu narciarskiego i wzmocnić kolana?Wszystkiego dowiesz się w niniejszym artykule.