Chodzenie po górach to jeden z najlepszych sposobów na spędzenie ferii zimowych, czy weekendowego wyjazdu ze znajomymi. Oczywiście odpowiedni ekwipunek to podstawa, aby wędrówki górskie były bezpieczne w każdych warunkach. Jednym z najważniejszych przyrządów podczas zimowej wspinaczki górskiej są raki i raczki na buty. Na rynku można znaleźć wiele rodzajów raków, przystosowanych do większych i mniejszych gór. Czym różnią się raki na buty oraz jakie należy wybrać, aby bezpiecznie chodzić po zaśnieżonych szlakach?
.
.

W tym artykule znajdziesz informacje na temat:

1. Dlaczego warto zakupić raki na buty?

2. Jaka jest różnica między poszczególnymi rakami na buty?

3. Jakie są rodzaje raków na buty?

4. Raki i raczki - propozycje 4FIZJO

Raki i raczki na buty. Dlaczego warto je mieć?

Raki i raczki na buty to niezbędny element każdej wspinaczki. Warto mieć je zawsze ze sobą, jeśli decydujesz się na wyprawę podczas pory zimowej, jesiennej, a nawet wiosennej. Raki i raczki zajmują niewiele miejsca, dzięki czemu możesz je z łatwością transportować. Zapewniają bezpieczeństwo, lepszą przyczepność, zwiększają stabilizację, przez co tempo wspinaczki może być zdecydowanie większe.

Raki i raczki na buty mają wiele specyfikacji i warto poznać je wszystkie przed zakupem oraz wybraniem trasy. Dobra znajomość terenu ułatwi Ci wybór raków lub raczków wraz z odpowiednim osprzętowaniem.

Raki a raczki. Jaka jest różnica?

Raki i raczki dla amatorów górskich wędrówek mogą wydawać się niemal identycznym sprzętem do chodzenia po górach. Nic bardziej mylnego. Oba rodzaje akcesoriów są niezbędne podczas górskich wspinaczek, ale wybór między raczkami lub rakami zależy głównie od wielkości szczytu oraz poziomu trudności danej trasy.

Raki do wspinaczki to zestaw metalowych kolców, wkładanych na buty. Stosowane są, aby zapewnić jak największą stabilizację podczas wspinaczki. Zakłada się je w terenach wymagających, ośnieżonych, mocno oblodzonych, skalnych, gdzie przyczepność na raczkach jest utrudniona. Raki, często wymagają również specjalnego obuwia, aby mocowanie było łatwe i stabilne. Do produkcji raków używa się od 10 do 12 kolców w różnych rozmiarach, wykonanych ze stali nierdzewnej. Niektóre modele posiadają także system antisnow - chroniący raki przed zapychaniem śniegiem oraz kolce na przodzie buta, które jeszcze bardzie zwiększają przyczepność do podłoża.  Ich zęby wchodzą głęboko w strukturę śniegu, czy lodu co pozwala na bezpieczne przemieszczanie. Materiał, z którego wykonane są raki jest zdecydowanie bardziej wytrzymały niż ten w przypadku raczków.

Raczki przeznaczone są natomiast do mniej wymagających, nizinnych szlaków jak doliny czy trasy o lekkich wzniesieniach. Zakładamy je kiedy standardowe obuwie trekkingowe nie zapewnia nam stabilnego chodu. Raczki sprawdzają się więc przy lekko ośnieżonym i oblodzonym terenie w okresie przejściowym jak jesień i wiosna. Różne rodzaje raczków zawierają od 6 do 10 zębów ze stali nierdzewnej. Ich waga jest znacznie mniejsza niż klasycznych raków, a sposób zakładania jest szybki i polega na mocowaniu na łańcuchu i ściągaczach. Raczki turystyczne nadają się niemalże do każdego obuwia trekkingowego.

Rodzaje raków i raczków

Jak wybrać odpowiednie raki i raczki oraz czym różnią nie ich rodzaje? Patrząc na dostępne w sklepach oferty, możemy zauważyć, że wybór jest bardzo duży. Przed zakupem koniecznie poznaj ich rodzaje, specyfikę i wybierz najbardziej dopasowane do Twoich potrzeb. Dostępne są następujące rodzaje:

• raki automatyczne — przeznaczone są na najtrudniejsze warunki. Ich montaż jest szybki, a budowa opiera się na zatrzaskach, które nie luzują się w kontakcie ze śniegiem. Zatrzaski blokują nie na tyle i przodzie. Stabilna konstrukcja i mocne dopasowanie do specjalnych butów pozwala na wspinaczki po ekstremalnie wysokich górach;

• raki półautomatyczne — raki te zawierają wpinkę na piętę oraz koszyk na przodostopiu. Raki półautomatyczne są znacznie łatwiejsze w zakładaniu niż raki koszykowe, ale mniej trwałe niż raki automatyczne, a dodatkową zaletą jest fakt, że istnieje w nich możliwość dopasowania do praktycznie każdego obuwia;

• raki koszykowe — można je włożyć na każde buty, są sztywne, co może na początku sprawiać trudności w chodzeniu. Raki koszykowe są mocno uniwersalne, zarówno do zimowych, jak i letnich wędrówek;

• raki paskowe — najmniej popularny rodzaj raków. Zostały one w dużej mierze wycofane, ponieważ system mocowania na paski był niezbyt skuteczny, a śnieg notorycznie rozpinał zapięcie.

• raki turystyczne — najbardziej popularny rodzaj raków. Aplikacja jest bardzo prosta, odbywa się poprzez naciąganie gumy na buty. Kolce raków są rozmieszczone równomiernie na całej powierzchni butów. Raki turystyczne przeznaczone są do wspinaczki po średniej wielkości górach oraz do treningu nordic walking na terenach podgórskich.

• mini raki — mogą zawierać paski i są nad wyraz stabilne. Mini raki nadają się na wędrówki po mniejszych górach, ponieważ nie obejmują palców.

Raczki - propozycje 4FIZJO

Raczki to niezwykle poręczne i niewielkich rozmiarów akcesoria, które zwiększają Twoje bezpieczeństwo w górach. Raczki 4FIZJO, sprawdzają się idealnie podczas niewymagających zimowych  oraz jesiennych wędrówek.

Kolce wykonane są ze stali nierdzewnej, a ich długość i rozmiar, zapewnia bezpieczeństwo w wędrówkach. Kolce na raczkach, które obejmują przodostopie, są najważniejszym elementem podczas wspinania. Przód stopy przejmuje ciężar ciała podczas wspinaczki, a dzięki odpowiedniemu rozmieszczeniu kolców komfort wspinania jest jeszcze większy.

Przednie zęby mocno zakleszczają się w podłożu, co utrudnia ześlizgiwaniu się, z oblodzonych powierzchni czy zmarzniętej ziemi. Ten rodzaj rozłożenia kolców jest najlepszym zabezpieczeniem przed upadkami, wywodzącymi się z „uciekającego” przodostopia.

Podsumowanie

Raki i raczki to podstawowe wyposażenie turysty poruszającego się po górach jesienią i zimą. Pogoda na wzniesieniach może się momentalnie zmieniać, a zmarznięta ziemia, pokryta śniegiem nie jest najłatwiejszą trasą do przejścia. Idealnie w takich warunkach sprawdzą się raki i raczki do butów. Mocowanie obu rodzajów jest szybkie, zapewniają dobrą przyczepność oraz pasują niemal na każde buty. Jeśli chcesz wybrać sprzęt do trudniejszych tras, postaw na raki, a jeśli poruszasz się po mniejszych wyżynach, zdecydowanie raczki wystarczą. Pamiętaj o odpowiednim ubiorze i prowiancie. W drogę!

Źródła:

1. Schweizer A. Sport climbing from a medical point of view. Swiss Med Wkly. 2012 Oct 11;142:w13688.

2. Rauch S, Wallner B, Ströhle M, Dal Cappello T, Brodmann Maeder M. Climbing Accidents-Prospective Data Analysis from the International Alpine Trauma Registry and Systematic Review of the Literature. Int J Environ Res Public Health. 2019 Dec 27;17(1):203.