DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Kettlebell 8kg
Kettlebell 8kg
Kettlebell 8kg
Kettlebell 8kg
Kettlebell 8kg
Kettlebell 8kg

Kettlebell 8kg

64,99 zł
brutto / szt.
Do listy zakupowej
Szybkie zakupy 1-Click(bez rejestracji)
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Kettlebell 8kg
64,99 zł

Kettlebell 4FIZJO 8 kg

kettlebell kettle plastikowy sprawdzony trening

Kettlebell do ćwiczeń 4FIZJO 8 kg

Rewelacyjne efekty w krótkim czasie, wzmocnienie wszystkich mięśni, smuklejsza sylwetka, większa siła i wytrzymałość. Brzmi dobrze, prawda? A najlepsze jeszcze przed Tobą! By osiągnąć to wszystko, wcale nie musisz spędzać długich godzin na siłowni, ćwicząc z wykorzystaniem skomplikowanych maszyn. Wystarczy, że sięgniesz po obciążenie kettlebell, które pozwoli Ci zaangażować niemal wszystkie mięśnie ciała do efektywnej pracy.

Gwarantujemy, że już podczas pierwszych ćwiczeń pokochasz kettlebells za uniwersalność i wszechstronność, a po kilku treningach docenisz je za niesamowite efekty. Przekonaj się, że to w prostocie tkwi wielka siła.

kettlebell kettle plastikowy sprawdzony trening

Obciążenie do ćwiczeń kettlebell 4FIZJO 8 kg

Kettlebell 4FIZJO to sprzęt niezbędny do wykonania treningu siłowego zarówno w klubie sportowym, jak i w domu. Sprawdź parametry produktu, by wybrać kettlebells idealnie dopasowane do własnych potrzeb.

Parametry:

✔️ Waga: 8 kg

✔️ Wysokość: 26 cm

✔️ Szerokość uchwytu: 24 cm

✔️ Kolor: czarny

kettlebell kettle plastikowy sprawdzony trening

 

Zalety kettlebell – dlaczego warto z nim trenować?

Kettlebell cechuje się licznymi zaletami, które sprawiają, że trening z tym rodzajem obciążenia jest tak skuteczny:

 Przesunięty środek ciężkości sprawia, że ćwiczenia z kettlebells angażują wszystkie mięśnie, również mięśnie głębokie.

 Sferyczny kształt obciążenia zapewnia dowolność i swobodę ruchu, nie wyznaczając żadnego toru ćwiczenia, tak jak dzieje się to w przypadku np. sztangi.

 Wygodny uchwyt umożliwia pewne trzymanie obciążenia kettlebell zarówno jedną, jak i dwoma rękoma.

 Płaski spód obciążenia gwarantuje stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu.

 Wypełnienie bitumiczne nie niszczy podłogi oraz nie powoduje hałasu podczas upuszczania, a gładka powłoka obciążenia sprawia, że jest ono łatwe do utrzymania w czystości.

 Róże warianty wagowe zapewniają możliwość dopasowania ciężaru zarówno do rodzaju wykonywanych ćwiczeń, jak również do poziomu zaawansowania osoby trenującej

kettlebell kettle plastikowy sprawdzony trening

Trening z kettlebell – jedno obciążenie, tyle możliwości!

Obciążenie kettlebell to niezwykle uniwersalny sprzęt sportowy, z którym wykonasz nie tylko ćwiczenia siłowe, ale także trening wytrzymałościowy czy trening HIIT. Co więcej, z kettlebells mogą trenować zarówno osoby początkujące, jak i te zaawansowane – wystarczy dobrać odpowiednią wagę kettla oraz ćwiczenia, by trenować na każdym poziomie zaawansowania. Nie wiesz, jak ćwiczyć? Już podpowiadamy:

▶️ Ćwiczenia dla osób początkujących – przysiady z kettlebell (goblet squat), wiosłowanie z kettlebell w opadzie tułowia, martwy ciąg z kettlebell

▶️ Ćwiczenia dla osób średniozaawansowanych – swing oburącz zarówno nad głowę (amerykański), jak również do klatki piersiowej (rosyjski), wyciskanie kettlebell nad głowę w klęku, wyciskanie ketlla z pozycji leżącej

▶️ Ćwiczenia dla osób zaawansowanych – swing jednorącz, wyciskanie jednorącz, zarzut jednorącz, rwanie jednorącz, tureckie wstawanie z kettlebell.

kettlebell kettle plastikowy sprawdzony trening

Efekty treningu siłowego z kettlebell

Wyrzeźbienie i wzmocnienie mięśni całego ciała, również tych głębokich, a także zwiększenie siły fizycznej to niejedyne efekty treningów z kettlebells. Trenując z obciążeniem kettlebell, szybko poprawisz swoją koordynację ruchową oraz równowagę. Dzieje się tak, ponieważ ćwiczenia z kettlebell wymagają precyzyjnego wykonania ruchów, co zwiększa poziom koordynacji między mięśniami a układem nerwowym. Dzięki temu zyskasz większą świadomość ciała oraz zmniejszysz ryzyko wystąpienia kontuzji podczas treningów. Kettlebell to także świetne narzędzie, które pozwoli Ci stosunkowo szybko spalić zbędną tkankę tłuszczową, a tym samym wysmuklić całą sylwetkę. Tu mechanizm jest prosty – im więcej mięśni pracuje jednocześnie, tym więcej kalorii spala twój organizm, a podczas treningu z kettlebells angażujesz do pracy wszystkie główne partie mięśniowe.

Marka
Kod producenta
P-5907739315564
Waga
8 kg

Blog 4FIZJO

2023-08-11
Wyposażenie siłowni w 5 krokach! O tym musisz pamiętać!
6 minut Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Znasz to uczucie, gdy pierwszego stycznia kupujesz karnet na siłownię po to, by ostatecznie nie odwiedzić jej ani razu? A może wręcz przeciwnie – jesteś stałym bywalcem klubów fitness i trudno jest Ci wyobrazić sobie tydzień bez podnoszenia ciężarów? Niezależnie od tego, czy należysz do pierwszej, czy do drugiej grupy – na pewno wiele zyskasz na stworzeniu w Twoich czterech kątach domowej siłowni.
Zobacz więcej
Zobacz więcej
pixel