
Kompleksowy zestaw ćwiczeń jest możliwy poprzez tzw. trening powięziowy. Jest to dosyć młode pojęcie, które odnosi się do tkanki łącznej, jaką jest powięź. Dowiedz się więcej na temat treningu powięziowego oraz jakie daje on korzyści.
OPIS PRODUKTU - wałek do masażu z mini wypustkami
Roller do masażu 4fizjo to uniwersalny przyrząd do rozluźniania mięśniowo - powięziowego oraz przygotowania mięśni do treningu. Niewielkie wypustki zapewnią maksymalne odprężenie i relaks podczas stosowania. Dedykowany osobom uprawiającym sport, trenerom oraz fizjoterapeutom.
Detale produktu:
☑️ Długość: 45 cm
☑️ Średnica: 15 cm
☑️ Materiał: Pianka EVA
☑️ Producent: 4FIZJO
☑️ Twardość: Średnio-twardy
☑️ Kolory: Fioletowy
Nawodnienie mięśni oraz powięzi poprzez rolowanie. Po treningu Twoje mięśnie są często obolałe i mało mobilne. Wszyscy wiemy, że do dobrej regeneracji potrzeba im wody, tlenu oraz substancji odżywczych. Ograniczając ruch po treningu zmniejszasz nie tylko odczucie bólu mięśni, ale niestety również ukrwienie tkanek. Dlatego dobrze odwrócić ten proces. Dzięki wywieranemu uciskowi rolowanie poprawia dopływ krwi wraz z tlenem, substancjami odżywczymi oraz wodą do tkanek, dzięki czemu mięśnie oraz otaczająca je powięź będą regenerować się dużo szybciej. Dodatkowym plusem jest to, że potreningowy ból mięśni nazywany przez wiele osób „zakwasami” minie dużo szybciej. Aby zwiększyć efekt nawodnienia powięzi oraz mięśni przed treningami rolowania pij wodę ze szczególną intensywnością.
Nasze wałki do masażu wykonane z materiału EVA zarejestrowane są w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Dzięki temu masz pewność, że korzystanie z nich jest w pełni bezpieczne.
Materiał z jakiego wykonane są nasze rollery to najwyższej jakości pianka EVA, swoją gęstością dobrana w idealny sposób. Pianka ta jest hipoalergiczna oraz bezzapachowa, aby spełnić oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.
Po każdym treningu możesz swobodnie umyć wałek, gdyż jest on wodoodporny. Zapewnia to najwyższą higienę użytkowania.
Kompleksowy zestaw ćwiczeń jest możliwy poprzez tzw. trening powięziowy. Jest to dosyć młode pojęcie, które odnosi się do tkanki łącznej, jaką jest powięź. Dowiedz się więcej na temat treningu powięziowego oraz jakie daje on korzyści.
Warto pamiętać, że w przebiegu aktywności fizycznej, może dojść na bólu mięśni i nieprzyjemnych dolegliwości bólowych. Są to tzw. DOMS oraz zakwasy. Dowiedz się, jak radzić sobie z zakwasami i obolałością mięśniową.
Odpoczynek po treningu to jeden z najważniejszych elementów, który pozwala przywrócić pełnię sił, odzyskać równowagę po ciężkim treningu oraz przygotować się na kolejna dawkę wysiłku. Jeśli chcesz wiedzieć, jak w pełni zregenerować się po treningu oraz dlaczego jest to kluczowy element zdrowego trybu życia, koniecznie przeczytaj niniejszy artykuł.
Stworzenie domowej siłowni to idealne rozwiązanie, gdy nie masz czasu na trening na siłowni, a chcesz zadbać o zdrową i smukłą sylwetkę. Podpowiadamy, jak urządzić siłownię w domu oraz jakie sprzęty są niezbędne, aby angażować wszystkie partie mięśniowe podczas treningu.
Ciężkie i opuchnięte nogi to problem, nie tylko starszych, ale i młodych osób. Może być wynikiem chorób, diety czy długotrwałej pozycji siedzącej w pracy.Co robić, gdy często dotyka nas ciężkość i opuchlizna na nogach? W poniższym artykule znajdziesz wszysko co musisz wiedzieć o puchnących nogach.
Czy jazda na rowerze elektrycznym jest przeznaczona wyłącznie dla osob stroniących od aktywności fizycznej?W poniższym artykule dowiesz się jak działa e-bike oraz jakie korzysci zdrowotne przynosi jego użytkowanie.
Wdowi garb to nieestetyczna narośl na karku w miejscu przejścia odcinka szyjnego do piersiowego kręgosłupa. Schorzenie to coraz częściej spotykane jest wśród młodych osób ze względu na wielogodzinną pracę przy komputerze w nieprawidłowej pozycji. W poniższym artykule poznasz skuteczne ćwiczenia, które złagodzą dolegliwości bólowe oraz wspomogą terapię leczenia wdowiego garbu.
Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.