DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 x 1 kg
Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 x 1 kg
Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 x 1 kg
Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 x 1 kg

Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 x 1 kg

29,99 zł
brutto / szt.
Do listy zakupowej
Szybkie zakupy 1-Click(bez rejestracji)
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Obciążniki na kostki i nadgarstki 2 x 1 kg
29,99 zł

Obciążniki na kostki i nadgarstki 4FIZJO 2×1 kg

Obciążenia do ćwiczeń na kostki i nadgarstki 4FIZJO 2×1 kg

Czy wiesz, że Twój trening może w mgnieniu oka stać się jeszcze efektywniejszy i znacznie ciekawszy? I to bez względu na to, czy ćwiczysz na siłowni, we własnym domu czy na świeżym powietrzu. Wystarczy, że na nogi lub ręce założysz specjalne obciążniki o wybranej wadze. Dzięki nim twoje mięśnie będą pracować jeszcze ciężej, a ćwiczenia, które już dobrze znasz, na nowo staną się dla Ciebie niezłym wyzwaniem!

Trening siłowy, obwodowy, a może kardio? Każdy z nich może od dziś przynosić Ci jeszcze więcej satysfakcji. A efekty? Zobaczysz je znacznie szybciej, niż przypuszczasz!

Obciążniki na kostki i nadgarstki 4FIZJO 2×1 kg

Ciężarki na nogi i ręce 4FIZJO to akcesoria do ćwiczeń, dzięki którym twój trening stanie się efektywniejszy i ciekawszy. Sprawdź parametry produktu, by wybrać obciążenia idealnie dopasowane do własnych potrzeb.

Parametry:

✔️ Waga: 2×1 kg

✔️ Materiał: neopren i żeliwo

✔️ Kolor: czerwony

✔️ Długość: 15 cm

✔️ Zapięcie: długi pasek na rzep

✔️ W zestawie: 2 sztuki


Jak trenować z obciążnikami na kostki i nadgarstki?

Obciążniki na kostki i nadgarstki to akcesoria do ćwiczenia tak uniwersalne, że pozwalają na trening niemal każdej partii ciała na różnym poziomie zaawansowania. Sięgnąć po nie mogą osoby uprawiające różne dziedziny sportu, począwszy od aerobiku i biegania, poprzez kalistenikę, skończywszy na sztukach walki. Z obciążnikami z powodzeniem wykonasz takie popularne ćwiczenia, jak: przysiady, wypady, wykroki, unoszenie nóg w pozycji leżącej, nożyce czy rowerek. Jeśli jesteś osobą początkującą, pamiętaj, by zaczynać od obciążników na kostki i nadgarstki o najniższej wadze. Dopiero gdy twoje mięśnie przyzwyczają się do trenowania z dodatkowym obciążeniem, możesz stopniowo zwiększać ich ciężar.

Warto wspomnieć, że obciążniki na kostki i nadgarstki to niezwykle przydatne akcesoria również podczas rehabilitacji. Ćwiczenia wykonywane z dodatkowym obciążeniem mogą przyspieszyć powrót do zdrowia i sprawności po operacjach czy kontuzjach.

 obciazniki na nogi i nadgarstki

Kiedy warto sięgnąć po ciężarki na kostki i nadgarstki?

Mięśnie dość szybko przyzwyczają się do regularnych treningów. W efekcie ćwiczenia, które na początku stanowiły wyzwanie, po pewnym czasie nie powodują żadnych trudności. Czy to oznacza, że należy je zmienić? Niekoniecznie. Wystarczy, że zaczniesz je wykonywać z obciążnikami na nogi i ręce. Jest to najprostszy i najszybszy sposób na zwiększenie poziomu trudności Twoich ulubionych treningów w momencie, kiedy efekty stanęły w miejscu.

A może zależy Ci na tym, by pożądane efekty uzyskać w jeszcze krótszym czasie? W takim przypadku również postaw na obciążniki na ręce i nogi. Trenując z obciążeniem, spalisz więcej kalorii, niż wykonując te same ćwiczenia bez dodatkowego ciężaru. Brzmi zbyt dobrze, żeby mogło być prawdą? To jest prawda! Treningi z obciążnikami do ćwiczeń mogą w znacznym stopniu skrócić twoją drogę do wymarzonej sylwetki.

Marka
Kod producenta
P-5907739311085
Kolor
Czerwony
Długość
15 cm
Waga
2x1kg
Materiał
Żeliwo

Blog 4FIZJO

2024-04-23
Zajęcia grupowe na siłowni lub w klubie fitness? Jesteśmy na tak!
5 minut czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Jeśli w procesie dbania o zdrowie i kondycję potrzebujesz dodatkowej motywacji, poczucia współpracy i niezapomnianej atmosfery podczas treningów, zdecyduj się na ćwiczenia w grupie. To doskonała opcja dla tych, którzy często szukają wymówek lub nie czują się pewnie, ćwicząc w pojedynkę! Sprawdź, jakie korzyści niosą zajęcia grupowe, jakie rodzaje treningów oferuje większość siłowni oraz klubów fitness i przekonaj się, które aktywności są dla Ciebie.
2024-01-25
Czym jest marszobieg i jakie efekty daje?
4 minuty czytania Zespół 4FIZJOZespół 4FIZJO Marszobieg to dynamiczna forma aktywności fizycznej, która łączy w sobie zalety biegu i chodu. Treningi tego typu, zarówno na świeżym powietrzu, jak i na bieżni, przynoszą liczne korzyści dla zdrowia. Oprócz poprawy kondycji, redukcji tkanki tłuszczowej i wzmacniania mięśni wspomagają także wydolność oddechową organizmu oraz poprawiają krążenie krwi. Odkryj, czym jest marszobieg i jakich efektów możesz się spodziewać dzięki regularnym sesjom na bieżni!
Zobacz więcej
Zobacz więcej
pixel