Objawy zapalenia ścięgna mogą być bolesne i wpływać na codzienne funkcjonowanie, a w przypadku przewlekłego zapalenia ścięgna, mogą prowadzić nawet do uszkodzenia ścięgna. Warto znać objawy zapalenia ścięgna oraz sposoby jego leczenia, aby móc jak najszybciej zadbać o swoje zdrowie i powrót do pełnej sprawności.
Wałek do masażu Piankowy EPP 45 cm
Wałek do masażu EPP 45 cm 4FIZJO
Roller wałek do masażu EPP 45 cm 4FIZJO czarno-zielony
Chcesz skutecznie rozmasować spięte mięśnie i zadbać o poprawę krążenia krwi w organizmie? Postaw na roller do masażu 45 cm EPP 4FIZJO, który zapewni upragnioną regenerację. Rozbije nadmiernie napięte mięśnie. Dodatkowo złagodzi ból, a tkankom nada elastyczności, mobilności i zadba o lepszy przepływ limfy. Rolowanie wałkiem do masażu ciała sprawdzi się przy terapii rehabilitacyjnej w gabinecie fizjoterapeutycznym. Pomoże również przy przywracaniu sprawności po przebytych urazach i kontuzjach.
Zadbaj o profesjonalną autoterapię i sprawne funkcjonowanie na co dzień z wałkami do masażu i ćwiczeń!
Wałek do masażu i rehabilitacji EPP 4FIZJO
Rolowanie za pomocą wałka do masażu pleców 4FIZJO pomaga w rozluźnianiu mięśniowo-powięziowym. Sprawdź cechy produktu, aby dopasować model do własnych potrzeb i stymulowanego obszaru w ciele.
Parametry:
✔️ Kolor: czarno-zielony
✔️ Materiał: pianka EPP
✔️ Długość: 45 cm
✔️ Średnica: 14,5 cm
✔️ Twardość: twardy
✔️ Produkt Medyczny ✅
Do czego służy gładki wałek roller do masażu mięśni?
Gładki wałek do rolowania ciała EPP 4FIZJO pomaga w równomiernej regeneracji tkanek. Pozwala to poprawić mobilność, elastyczność oraz rozluźnić spięte mięśnie i powieź. Rollery i wałki do ćwiczeń rehabilitacyjnych polecane są do:
▶️ Masażu wielu grup mięśni całego ciała m.in. pleców i brzucha
▶️ Masażu kręgosłupa
▶️ Rolowania klatki piersiowej, ramion i barków
▶️ Masażu nóg – łydek, ud, pośladków
▶️ Rozbijania, stymulacji mięśni i powięzi
Jak używać rollerów do masażu 4FIZJO?
Rollery i piłki do masażu powięzi są znakomitym sposobem na zmniejszenie bólu i napięcia różnych partii ciała. Z tych akcesoriów do masażu można skorzystać na parę sposobów.
1. Statyczne rozluźnienie punktu spustowego – połóż się na wałku z uwzględnieniem bolącego miejsca i zwiększaj stopniowo nacisk. Dociskaj roller, do momentu aż poczujesz zmniejszające się napięcie w ciele.
2. Głęboki automasaż – połóż się na wałku do masażu z uwzględnieniem bolącego miejsca. Przesuwaj się po nim powoli wzdłuż nadmiernie napiętych mięśni, powtarzając czynność kilkukrotnie.
Zalety wałka do masażu całego ciała
✅ Duża twardość wałka do masażu zapewnia masaż rozluźniający dla najbardziej spiętych mięśni.
✅ Roller wałek wykonany jest z trwałego i bezpiecznego materiału EPP.
✅ Wykorzystany materiał ma właściwości hipoalergiczne, jest bezpieczny dla alergików.
✅ Wałek z pianki EPP jest odporny na odkształcenia i łatwy w czyszczeniu.
✅ Produkt sprawdzi się przy rozluźnianiu napiętych mięśni i powięzi: brzucha, całych nóg, pleców, klatki piersiowej.
Przeciwwskazania:
- Otwarte rany;
- wylewy krwi z naczyń krwionośnych;
- miejsca z brakiem zachowanej ciągłości tkanek;
- automasaż punktów kostnych, stawów i kości;
- nadmierny dyskomfort taki jak zawroty głowy, spadek ciśnienia krwi lub inne nieprawidłowości w trakcie użytkowania.
- zmiany skórne w wyniku grzybicy, chorób zakaźnych, wysypki
- wrażliwa i delikatna skóra np. u pacjentów z cukrzycą lub problemami krążenia
- nowotwory (bez zgody lekarza).
Blog 4FIZJO
Odpoczynek po treningu to jeden z najważniejszych elementów, który pozwala przywrócić pełnię sił, odzyskać równowagę po ciężkim treningu oraz przygotować się na kolejna dawkę wysiłku. Jeśli chcesz wiedzieć, jak w pełni zregenerować się po treningu oraz dlaczego jest to kluczowy element zdrowego trybu życia, koniecznie przeczytaj niniejszy artykuł.