AB WHEEL - KÓŁKO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA

Kółko do ćwiczeń w domu - AB wheel

Kółko do ćwiczeń (ab wheel) to niewielki przyrząd o bardzo prostej konstrukcji. AB wheel zbudowany jest z koła, którego oś obrotu stanowi stalowy, odporny na nacisk ciała, pręt. Pręt zabezpieczony został piankowymi rączkami. Pianka posiada strukturę zamkniętą, dzięki czemu w niewielkim stopniu wchłania wilgoć spoconych podczas treningu dłoni, zachowując czystość. Kółko ab wheel to niezawodny przyrząd do zbudowania widocznych mięśni brzucha, redukcji tłuszczu zlokalizowanego w okolicy pasa oraz poprawy stabilizacji kręgosłupa.

Kółko AB wheel - wymiary 

✅ Typ: kółko do ćwiczeń mięśni brzucha wąskie

✅ Kolor: czarno-żółty

✅ Rodzaj: pojedynczy

✅ Materiał: guma, PP, stal

✅ Długość rączek: 11,5 cm

✅ Średnica kółka: 17,5 cm

✅ Szerokość kółka: 5 cm

Kółko AB wheel - do czego służy?

Kółko do ćwiczeń mięśni brzucha to przyrząd znany pod innymi nazwami takimi jak: kółko rehabilitacyjne, ab wheel czy ab roller. Jest to niepozorny przyrząd, dzięki któremu urozmaicisz trening oraz zastymulujesz swoje mięśnie do jeszcze mocniejszej pracy.

Choć kółko do ćwiczeń na pierwszy rzut oka może wyglądać niepozornie, korzystanie z tego przyrządu w czasie treningów wymaga cierpliwości i wytrwałości, zwłaszcza na początku.

Trening z akcesorium jakim jest koło do ćwiczeń mięśni brzucha to przede wszystkim skuteczność. Jest to spowodowane tym, że ćwiczenia te aktywują nie tylko partie mięśniowe zlokalizowane w okolicach pasa, ale także mięśnie posturalne, do których należą mięśnie pleców, naramienne i tłoczni brzusznej. Mięśnie posturalne, inaczej głębokie, służą zachowaniu prawidłowej postawy i chronią kręgosłup przed przeciążeniami.