
Warto pamiętać, że w przebiegu aktywności fizycznej, może dojść na bólu mięśni i nieprzyjemnych dolegliwości bólowych. Są to tzw. DOMS oraz zakwasy. Dowiedz się, jak radzić sobie z zakwasami i obolałością mięśniową.
Wałek do masażu mini 15 cm niebiesko – czarny EPP.
Mini roller do masażu to skuteczny wałek do rolowania mięśni. Mały roller 4fizjo jest model twardy o gładkiej powierzchni. Wałek w wersji mini polecamy osobom, które szukają akcesorium do głębokiego rolowania mięśni. Niewielki, poręczny mały roller a niezwykle skuteczny w automasażu trudno dostępnych części ciała. Małe rollery pomogą rolować obolałe mięśnie, do których trudno jest nam dotrzeć większymi wałkami.
Wałki do masażu są coraz bardziej rozpoznawalne, dają znakomite efekty w rolowaniu punktów spustowych. Samodzielnie możemy systematycznie masować mięśnie. Rolowanie to prosty masaż, który może przyczynić się do zmniejszenia dolegliwości bólowych. Roller znajduje zastosowanie przed, jak i po treningu.
Masaż może przyczynić się do zmniejszenia dolegliwości bólowych. Szczególnie trudny jest intensywny masaż tylnych partii ciała, ramion, stóp, przedramion, łydek oraz mniejszych części ciała, do których większym rollerem trudno dotrzeć. W takich sytuacjach warto wykorzystać mini roller 4fizjo.
Mini rollery to niepozorne akcesoria do rolowania tych partii ciała, gdzie powstały bolesne zgrubienia w obrębie włókien mięśniowych i otaczających ich powięzi.
WAŁEK do masażu EPP marki 4FIZJO to wyrób medyczny.
Nasze wałki do masażu wykonane z materiału EPP zarejestrowane są w Urzędzie Rejestracji Produktów Leczniczych Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych. Dzięki temu masz pewność, że korzystanie z nich jest w pełni bezpieczne.
Roller kiedy używać ?
Atutem małego rollera jest głęboki i precyzyjny masaż trudno dostępnych mięśni. Rolowanie pomoże nam się rozluźnić oraz przygotować mięśnie do treningu. Mini roller polecamy przede wszystkim do punktowego masowania. Mały roller pomoże nam dotrzeć do trudno dostępnych mięśni przedramion, dłoni, stóp. Rolowanie polega na powolnym przesuwaniu ciała po wałku oraz odpowiednim dociskaniu punktów, w których odczuwamy ból. Masaż wykonujemy powoli bez pośpiechu. Systematyczne używanie mini rollera precyzyjnie rozluźnia mniejsze partie.
Jakie efekty daje rolowanie ciała mini rollerem?
✅ zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi
✅ łagodzenie bólu
✅ nawodnienie mięśni
✅ intensywny masaż trudno dostępnych mięśni
✅ przyśpieszenie regeneracji tkanek
✅ rolowanie tylnych partii ciała
Roller 4FIZJO produkt najwyższej jakości.
Mini roller został dopracowany w każdym szczególe. Zadbaliśmy o jakość produktu. Mini wałki są wykonane z pianki EPP, która charakteryzuje się niezwykłą trwałością na odkształcenia. Komfort w korzystaniu z wałka daje możliwość jego umycia. Materiał jest wodoodporny, po każdym rolowaniu warto go umyć.
Producent: 4FIZJO Group sp. z o.o. | Autoryzowany przedstawiciel: 4FIZJO Group sp. z o.o. | Podmiot prowadzący reklamę: 4FIZJO Group sp. z o.o.
ZASTOSOWANIE: Wałek do masażu to wyrób służący do autoterapii w postaci punktowego i precyzyjnego automasażu wybranych partii ciała. Regularne stosowanie wałka do masażu przyczynia się do zmniejszenia ryzyka kontuzji i urazów podczas aktywności fizycznych. Dzięki lekkiej wadze i małym rozmiarom produkt idealnie sprawdzi się podczas zajęć rehabilitacyjnych, w pracy oraz domu.
PRZECIWWSKAZANIA: Otwarte rany; Wylewy krwi z naczyń krwionośnych; Miejsca z brakiem zachowanej ciągłości tkanek; Automasaż punktów kostnych, stawów i kości; Nadmierny dyskomfort taki jak zawroty głowy, spadek ciśnienia krwi lub inne nieprawidłowości w trakcie użytkowania; Zmiany skórne w wyniku grzybicy, chorób zakaźnych, wysypki; Wrażliwa i delikatna skóra np. u pacjentów z cukrzycą lub problemami krążenia; Nowotwory (bez zgody lekarza).
Warto pamiętać, że w przebiegu aktywności fizycznej, może dojść na bólu mięśni i nieprzyjemnych dolegliwości bólowych. Są to tzw. DOMS oraz zakwasy. Dowiedz się, jak radzić sobie z zakwasami i obolałością mięśniową.
Odpoczynek po treningu to jeden z najważniejszych elementów, który pozwala przywrócić pełnię sił, odzyskać równowagę po ciężkim treningu oraz przygotować się na kolejna dawkę wysiłku. Jeśli chcesz wiedzieć, jak w pełni zregenerować się po treningu oraz dlaczego jest to kluczowy element zdrowego trybu życia, koniecznie przeczytaj niniejszy artykuł.