
6 min czytania Trenujesz regularnie, ale nie wiesz, co jeść po ćwiczeniach? Sprawdź, jak prawidłowy posiłek potreningowy wspiera regenerację, buduje formę i chroni przed błędami hamującymi efekty.
Trening siłowy wzmacnia i rozbudowuje mięśnie, zwiększa siłę i poprawia wydolność organizmu. Nie bez powodu jest to jedna z najbardziej efektywnych form aktywności fizycznej. Dzięki niej rozwiniesz także koordynację ruchową i popracujesz nad stabilnością mięśni głębokich.
Chcesz urozmaicić swój trening domowy o dodatkowe ćwiczenia? A może szukasz sprawdzonego sprzętu sportowego, który pozwoli Ci przeprowadzić kompletny trening siłowy całego ciała? Postaw na ławeczkę do ćwiczeń 4FIZJO i w przyjemny sposób osiągaj cele bez wychodzenia z domu!
Z wielofunkcyjną ławką treningową składaną możesz ćwiczyć wybrane partie ciała. Zastanawiasz się, jaką ławeczkę wybrać? Koniecznie zapoznaj się ze specyfikacją produktu.
✔️ Kolor: czarny
✔️ Materiał: stal, skóra, tworzywo sztuczne, pianka
✔️ Maksymalne wymiary po rozłożeniu: 119 × 42,5 × 106 cm
✔️ Wymiary oparcia: 70 × 28 × 4,5 cm
✔️ Wymiary siedzenia: 33,5 × 28 × 4 cm
✔️ Maksymalne obciążenie: 120 kg
✔️ Stopki antypoślizgowe: tak
✔️ Możliwość złożenia: tak
✔️ Regulacja kąta nachylenia oparcia: tak, 7 poziomów
Ławka treningowa 4FIZJO pozwala przeprowadzić różnorodne ćwiczenia siłowe ze sztangą i hantlami. Produkt wyróżnia się wytrzymałą stalową konstrukcją, którą można dostosować do rodzaju treningu. Co więcej, oparcie wraz z siedzeniem zostały wykonane z miłej w dotyku i wysokiej jakości skóry. Obicie, wypełnione odporną na odkształcenia, miękką pianką, gwarantuje komfort użytkowania. Z kolei bardzo dobra stabilność to zasługa antypoślizgowych gumowych nóżek. Dzięki nim ławeczka nie będzie się przesuwać i chwiać. Zapewnia to maksymalne bezpieczeństwo podczas wykonywania serii nawet z dużym obciążeniem.
Nasz ławka treningowa została wyposażona w specjalne systemy regulacji kąta nachylenia oparcia. Dzięki 7-stopniowej skali można ustawić je zarówno w pionie, w skosie, jak i na płasko – bez problemu dostosujesz pozycję zarówno do swoich preferencji, jak i do rodzaju wykonywanych ćwiczeń. To pozwoli Ci trenować komfortowo bez względu na twój wzrost.
Olbrzymią zaletą ławki treningowej 4FIZJO jest możliwość jej złożenia. Dzięki temu przechowywanie jej między treningami nie będzie przysparzać problemów nawet w niewielkich mieszkaniach czy pomieszczeniach.
Ławka treningowa 4FIZJO została zaprojektowana w taki sposób, by można na niej było przeprowadzić różnorodne ćwiczenia siłowe zarówno z obciążeniem, jak i bez niego. Wybierz ławeczkę, jeśli:
▶️ Chcesz ćwiczyć bez sprzętu, np. wykonując skłony tułowia czy unoszenie nóg w skosie
▶️ Szukasz sprawdzonego sprzętu do ćwiczeń z obciążeniem (hantlami, ekspanderami czy sztangą)
▶️ Pragniesz połączyć wzmacnianie górnych partii ciała z rzeźbieniem mięśni głębokich
▶️ Zależy Ci na różnorodnej intensywności ćwiczeń fizycznych
▶️ Poszukujesz ławki pod sztangę lub do wyciskania
▶️ Nie masz zbyt dużo miejsca na przechowywanie sprzętu treningowego
6 min czytania Trenujesz regularnie, ale nie wiesz, co jeść po ćwiczeniach? Sprawdź, jak prawidłowy posiłek potreningowy wspiera regenerację, buduje formę i chroni przed błędami hamującymi efekty.