Sztanga treningowa z obciążeniem bitumicznym 4FIZJO
Sztanga do ćwiczeń z obciążeniem bitumicznym
Myślisz o treningach siłowych, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zacznij od wyboru niezbędnego sprzętu! Postaw na składaną sztangę do ćwiczeń siłowych 4FIZJO z obciążeniem bitumicznym. Jest to niezwykle uniwersalny sprzęt, z którym wykonasz wszechstronny trening siłowy.
Razem ze składanym gryfem otrzymasz 3 pary talerzy o różnym obciążeniu oraz 2 zaciski motylkowe. Nie potrzebujesz nic więcej, by zacząć przygodę z ciężarami i cieszyć się pierwszymi efektami już po kilku treningach.
Sztanga z obciążeniem bitumicznym
Sztanga do ćwiczeń 4FIZJO z obciążeniem bitumicznym to idealny sprzęt do ćwiczeń siłowych. Zapoznaj się z parametrami produktu, by wybrać sztangę dopasowaną do własnych potrzeb.
Parametry:
✔️ Materiał: stal chromowana + guma
✔️ Długość całkowita sztangi: 140 cm
✔️ Długość gumowej osłony: 97,5 cm
✔️ Średnica uchwytu: 30 mm
✔️ Średnica na mocowanie obciążenia: 25 mm
✔️ Waga gryfu: 2 kg
✔️ Zestaw zawiera: składany gryf oraz talerze: 2 × 1.25 kg, 2 × 2.5 kg, 2 × 5 kg, 2 x zaciski motylkowe
Sztanga z obciążeniem bitumicznym – najważniejsze cechy
Sztanga z 3 rodzajami obciążenia bitumicznego została wykonana z myślą o skuteczności, komforcie i bezpieczeństwie różnego rodzaju treningu siłowego:
▶️Obciążenia z wypełnieniem bitumicznym – masa bitumiczna pokryta amortyzującą gumą pozwala na pracę z ciężarem w bezpieczniejszy sposób; guma zabezpiecza również sprzęt i podłogę przed uszkodzeniem
▶️ Dwa ergonomiczne uchwyty na dłonie – pozwalają szybko i wygodnie zamienić obciążenie na sztandze, a także umożliwiają wykorzystanie talerzy w roli sprzętu do ćwiczeń siłowych bez sztangi
▶️ Zaciski motylkowe – pozwalają na odpowiednie umieszczenie talerzy i utrzymują je na swoim miejscu podczas wykonywania ćwiczeń, co zapewnia pełne bezpieczeństwo
▶️ Składana gryf – składany na trzy części gryf zajmuje niewiele miejsca podczas przechowywania i jest wygodny w transporcie
▶️ 6 talerzy z 3 rodzajami obciążenia – talerze z różnorodnym obciążeniem pozwalają na wszechstronne wykorzystanie sztangi do wielu ćwiczeń siłowych
Jak ćwiczyć ze sztangą z obciążeniem bitumicznym?
Gryf z talerzami obciążeniowymi jest jednym z podstawowych i jednocześnie wszechstronnych narzędzi do treningu siłowego. Przy jego pomocy wykonasz ćwiczenia ogólnorozwojowe i siłowe na wiele partii mięśniowych, zarówno stojąc, jak i również leżąc na ławeczce. Trening ze sztangą pomoże Ci ukształtować m.in.: mięśnie przedramion, ramion, barków, klatki piersiowej oraz pleców. Ale to jeszcze nie wszystko! Przy pomocy sztangi lub samego obciążenia bitumicznego możesz również wykonać intensywny trening siłowy mięśni nóg i pośladków. Postaw na przysiady, wykroki czy wypady z obciążeniem w rękach. Zastanawiasz się, co oprócz rozbudowy mięśni zyskasz, trenując ze sztangą? Lista zalet jest naprawdę długa:
✅ Większa świadomość ciała i lepsza koordynacja ruchowa
✅ Wysmuklone ciało i ujędrniona skóra
✅ Wzmocnienie układu kostnego
✅ Przyspieszenie tempa przemiany materii
✅ Poprawa pracy układu krwionośnego
✅ Lepsza kondycja i wytrzymałość mięśniowa
✅ Zmniejszenie procentowego udziału tkanki tłuszczowej w ogólnej masie ciała
✅ Ogólna poprawa samopoczucia
DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł z InPost 
Zespół 4FIZJO Przed Tobą pierwszy trening na siłowni? Świetna decyzja! Z całą pewnością zyska na tym Twoje zdrowie i samopoczucie. Zanim jednak rozpoczniesz starania o wymarzoną sylwetkę, zadbaj o prawidłowe przygotowanie. Choć od razu zaznaczamy – siłownia jest dla wszystkich, a ćwiczenie na niej to nie czarna magia! Masz obawy związane z pierwszym treningiem? Nie wiesz, jak dobrać odpowiednie ćwiczenia i o co zadbać w pierwszej kolejności? Sprawdź nasze porady dla osób początkujących!