
Kółka gimnastyczne to dwa krążki gimnastyczne z przywieszonymi do nich taśmami. Dowiedz się jakie korzyści daje trening z kółkami gimnastycznymi oraz jak z nich korzystać.
Pragniesz przenieść swój trening na wyższy poziom? Może trenujesz kalistenikę, gimnastykę akrobatyczną lub po prostu chcesz poprawić swoją wytrzymałość i siłę? W takim razie w twoim planie ćwiczeń nie może zabraknąć wysokiej jakości kół gimnastycznych. Te sprawdzone akcesoria mogą posłużyć zarówno jako wyposażenie domowej siłowni, jak i sali treningowej.
Decydując się na kółka gimnastyczne z ABS 4FIZJO, koniecznie sprawdź, na co zwrócić uwagę przy ich wyborze!
Wybierając kółka gimnastyczne ABS 4FIZJO, stawiasz na niezawodność i najlepsze wykonanie. Zapoznaj się z cechami produktu, aby dopasować model do własnych potrzeb.
✔️ Kolor: czerwony, czarny
✔️ Materiał: ABS, nylon
✔️ Maksymalne obciążenie: 200 kg
✔️ Wymiary obręczy: 23 × 2,8 cm
✔️ Wymiary taśmy: 450 × 2,7 cm
✔️ Liczba sztuk: 2
✔️ W zestawie: 2 obręcze gimnastyczne, 2 paski z klamrami, metalowe zaczepy do taśm
✅ Z kółkami gimnastycznymi 4FIZJO przeprowadzisz całościowy trening siłowy i crossfit, angażujący wiele grup mięśniowych jednocześnie.
✅ Sprzęt sportowy to sprawdzone urządzenie sprawnościowe do ćwiczenia mięśni rąk, pleców, nóg.
✅ Kółka gimnastyczne wyróżniają się wysoką jakością wykonania.
✅ Wytrzymałą obręcz zrobiono z materiału ABS, dzięki temu zapewnia ona wygodny i pewny chwyt.
✅ Taśmy mocujące wykonano z odpornego na przetarcia nylonu.
✅ Paski wyposażone są w klamry zaciskowe i zaczepy. To umożliwia ich łatwą regulację oraz montaż.
Kółka gimnastyczne to znakomite rozwiązanie dla osób, które pragną wprowadzić nowy element treningowy, aby urozmaicić ćwiczenia. Sprzęt ten wymaga od sportowców siły, sprawności i dobrej kondycji fizycznej. Z tego też względu obręcze sprawdzą się podczas gimnastyki akrobatycznej, a także treningu funkcjonalnego z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała, wytrzymałościowego, czy też crossfit. Dodatkowo kółka pozwalają poprawić stabilność, gibkość, a także wzmocnić mięśnie, niezależnie od poziomu wytrenowania. Dlatego też są dobre dla osób trenujących kalistenikę lub przygotowujących się do wspinaczki wysokogórskiej.
Ćwiczenie z kółkami gimnastycznymi nie jest wcale takie trudne, jak mogłoby się wydawać na samym początku. Z nimi przeprowadzisz wszechstronne treningi m.in.: na górne partie ciała, abs oraz nogi i pośladki. Z tym urządzeniem możesz wykonać przykładowe ćwiczenia takie jak:
▶️ Pompki klasyczne, damskie, głębokie tzw. muscle
▶️ Zwisy i podciąganie w pionie
▶️ Brzuszki skośne i hip trusty
▶️ Podciąganie do poziomu tzw. australijskie
▶️ Wykroki i opady
▶️ Przyciąganie i uginanie ramion przodem i tyłem tzw. dipy
Kółka gimnastyczne to dwa krążki gimnastyczne z przywieszonymi do nich taśmami. Dowiedz się jakie korzyści daje trening z kółkami gimnastycznymi oraz jak z nich korzystać.
Kalistenikato ciekawa forma treningu z wykorzystaniem masy własnego ciała. Nie wymaga specjalistycznego, cięzkiego sprzętu. wystarczy, że trening przeprowadzimy na zewnątrz w parku do kalisteniki lub zaopatrzymy się w drobbne akcesoria, które wzbogacą ćwiczenia. Jak rozpoczać przygodę ze street workoutem? Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz w poniższym artykule.