DARMOWA DOSTAWA od 149,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową
Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m
Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m
Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m
Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m
Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m
Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m

Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m

184,99 zł
brutto / szt.
Do listy zakupowej
Szybkie zakupy 1-Click(bez rejestracji)
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Produkt dostępny w bardzo dużej ilości
Lina treningowa POWER BATTLE ROPE 12m
184,99 zł

LINA TRENINGOWA 12m

Lina gimnastyczna marki 4FIZJO to przede wszystkim jakość wykonania.

Opis produktu:

Trening z liną treningową, to jedna z coraz częściej podejmowanych  aktywności fizycznych. Szczególne uznanie znajduje u osób uprawiających crossfit. Ten specyficzny trening ma swoje korzenie w treningu wojskowym i oprócz uatrakcyjnienia treningu, pozwala na wypracowanie lepszej wytrzymałości oraz wydolności treningowej. Lina treningowa znana jest również pod angielską nazwą battle rope.

Trenując z liną treningową poprawisz nie tylko wytrzymałość ramion czy przedramion. Odpowiednio skomponowany trening wpłynie pozytywnie na kondycję oraz koordynację całego Twojego ciała.

Detale produktu:

  • Długość: 1200 cm
  • Średnica liny: 32mm
  • Rączki antypoślizgowe: TAK
  • Kolor: Czarno-czerwony

Na czym polega trening z linami?

Trening z linami ma charakter wytrzymałościowo-siłowy. Swoje początki ma w treningu wojskowym. Zanim jednak trafił do crossfitu, z tej formy treningowej korzystały również osoby trenujące sporty walki. Ćwiczenia z linami są ćwiczeniami globalnymi - angażują całe ciało. Trening z liną jest dynamiczny i kształtuje również dynamikę oraz moc.

Popularne ćwiczenia z liną treningową:

  • biczowanie,
  • unoszenie,
  • wyciąganie,
  • przeciąganie,
  • kręcenie.

Jakie mięśnie wzmocnisz dzięki linie?

  • m. brzucha,
  • m. grzbietu,
  • m. ud,
  • m. łydek,
  • m. przedramion,
  • m. ramion.

Jak często ćwiczyć z liną treningową?

Trening odbywa się zazwyczaj przy użyciu jednej liny, która ma około 9-15 metrów długości, 30-40 mm średnicy i waży od 9 do 16 kilogramów - im lina treningowa jest cięższa, tym większego wysiłku wymaga od osoby ćwiczącej wprawienie jej w ruch.

Ćwiczenia z liną warto wykonywać 2 razy w tygodniu jako oddzielny trening lub jako urozmaicenie bardziej złożonego.

Marka
Kod producenta
5907739312259
Długość
1200cm
Kolor
Czarno-czerwony
Materiał
32mm
Zobacz więcej
Zobacz więcej
pixel