Mata sprawdza się doskonale w profilaktyce i w kompleksowej terapii chorób układu trawienia – przy zaparciach, kolce, dyskinezie dróg żółciowych czy otyłości. W takim przypadkach możemy kłaść się brzuchem na macie lub układać ją na brzuchu w pozycji leżenia na plecach.

Ważnym jest aby pod czas zabiegu poprawnie układać się na Macie. Przy poprawnym ułożeniu się na macie względne – niewygodne odczucia pierwszych kilku minut przechodzą w odczucia przyjemnego ciepła. Możemy odczuwać wibracje lub pulsowanie. A sam zabieg często kończy się pełnowartościowym zdrowym snem. W celu poprawnego ułożenia się na aplikatorze, zalecane jest aby w miejscach gdzie występują zgięcia kręgosłupa (odcinek szyjny i lędźwiowy) pod matę ułożyć zwinięty w rolkę ręcznik frotowy lub niedużą poduszeczkę.

Przy dyskomforcie odczuwalnym w przeciągu 10-15 minut, aplikator należy stosować ponownie dopiero w dniu następnym. Przyczynami odczuć dyskomfortu mogą być: nieprawidłowe ułożenie aplikatora, tzn. nierównomierność obciążenia na igły.

Czas zabiegu, czyli czas oddziaływania na skórę aplikatora (leżenia na nim), ma ścisły związek z otrzymaniem pożądanego efektu terapeutycznego:

• w celu tonizowania, znieczulenia ostrych bóli, zwiększenia wydolności organizmu, podniesienia ciśnienia tętniczego – ok. 7-10 minut;
• w celu rozluźnienia, usunięcia długotrwałych chronicznych bólów, obniżenia ciśnienia tętniczego, efektu relaksacyjnego i usypiającego – ok. 15-30 minut i dłużej.

Każdy człowiek posiada inną wrażliwość skóry, dlatego czas oddziaływania aplikatorem dla każdej z osób będzie różny. Wyznacznikiem momentu zakończenia zabiegu będzie przenikające ciepło w miejscu aplikacji oraz pojawiające się stopniowo odczucie dyskomfortu. Niektóre osoby mogą wykonywać zabieg nawet w przeciągu 2 godzin.

Czas terapii – to 1-2 tygodnie. Można ją powtórzyć po upływie 10-14 dni. W praktyce stosując codziennie aplikator w przeciągu kilku miesięcy, można liczyć na trwałą poprawę samopoczucia, usunięcia chronicznych bólów, obniżenie wagi, podwyższenie życiowego wigoru i wydolności organizmu.

W warunkach domowych — zaleca się mycie maty przy pomocy mydła w płynie i bieżącej wody oraz wysuszenie po umyciu strumieniem gorącego powietrza (suszarką). W placówkach leczniczych do sterylizacji aplikatorów używa się powszechnie stosowanych preparatów medycznych do dezynfekcji powierzchni sprzętu. Przy poprawnym korzystaniu aplikatora jego termin przydatności stanowi 5 – 7 lat.