Kettlebell z regulowanym obciążeniem 4FIZJO 2-12 kg

Wzmocnienie mięśni, smuklejsza sylwetka, większa siła i wytrzymałość. Brzmi dobrze, prawda? A najlepsze jeszcze przed Tobą! By osiągnąć to wszystko, wcale nie musisz spędzać długich godzin na siłowni, ćwicząc z wykorzystaniem licznych sprzętów. Wystarczy, że sięgniesz po regulowane obciążenie kettlebell, które pozwoli Ci zaangażować niemal wszystkie mięśnie ciała do efektywnej pracy. A dzięki regulacji obciążenia od 2 do 12 kg każde ćwiczenie, bez względu na poziom zaawansowania, wykonasz z wykorzystaniem 1 kettla – 1 ruchem zmieniasz ciężar i możesz trenować!

Regulowany kettlebell 4FIZJO 2-12 kg

Kettlebell 4FIZJO z regulowanym obciążeniem to sprzęt idealny do treningu siłowego zarówno w klubie sportowym, jak i w domu. Sprawdź parametry produktu, by wybrać kettle idealnie dopasowane do własnych potrzeb.

Parametry:

✔️ Zakres obciążenia: 2-12 kg

✔️ Wymiary kettla: 30 × 21 cm

✔️ Wymiary podstawki: 18 × 14 cm

✔️ Szerokość uchwytu: 12 cm

Innowacyjny system regulacji obciążenia

Jedną z najważniejszych zalet kettlebell 4FIZJO jest innowacyjny system regulacji obciążenia. Pozwala on na szybką i bezproblemową zmianę ciężaru w czasie treningu. Zastanawiasz się, jak to działa? To proste! Jeśli chcesz wybrać inne obciążenie, niż to, którego w danym momencie używasz, wystarczy, że wykonasz 3 kroki. Zacznij od odłożenia kettla na podstawkę. Następnie przekręć rączkę tak, by wskazywała wagę, której potrzebujesz. Na koniec unieś sprzęt – to wszystko. Dzięki temu podczas jednego treningu nie będziesz potrzebować kilku kettli o różnych obciążeniach, wystarczy Ci tylko 1!

Zalety kettlebell – dlaczego warto z nim trenować?

Kettlebell to sprzęt, po który sięga wiele osób. I nie jest to przypadek! Wśród zalet tego typu obciążenia znajdziesz:

✅ Przesunięty środek ciężkości sprawia, że ćwiczenia z kettlebells są trudniejsze i angażują wszystkie mięśnie, również te głębokie.

✅ Sferyczny kształt obciążenia zapewnia swobodę ruchu, nie wyznaczając żadnego toru ćwiczenia, tak jak dzieje się to w przypadku sztangi.

✅ Ergonomiczny uchwyt umożliwia wygodne trzymanie obciążenia kettlebell zarówno jedną, jak i dwoma rękoma.

✅ Wypłaszczony spód obciążenia gwarantuje stabilność i bezpieczeństwo podczas treningu.

Bezpieczeństwo podstawą treningu siłowego

Podczas treningu siłowego najważniejsza jest prawidłowa postawa ciała oraz pewny chwyt. Te dwa czynniki mają kluczowy wpływ na twoje bezpieczeństwo. By je zapewnić, zastosowaliśmy 2 praktyczne rozwiązania. Po pierwsze uchwyt regulowanego kettlebell 4FIZJO charakteryzuje się ergonomicznym kształtem, który sprawia, że pewnie leży w dłoni. Co więcej, został on powleczony antypoślizgowym materiałem, by do maksimum zwiększyć stabilność chwytu. To wszystko zapewnia kontrolę nad ciężarem podczas wykonywania nawet zaawansowanych ćwiczeń z maksymalnym obciążeniem.

Wykonanie i materiał najwyższej jakości

Kettlebell 4FIZJO z regulowanym obciążeniem to solidny sprzęt wykonany z wysokiej jakości materiałów. Do produkcji wykorzystano żeliwne części (warstwa wewnętrzna), które zostały pokryte kilkoma warstwami trwałego tworzywa sztucznego (warstwa zewnętrzna). Ten rodzaj kompozytu jest łatwy w czyszczeniu, a także tłumi dźwięki podczas odkładania ciężaru na podłogę. Wykorzystanie tych komponentów sprawia, że kettlebell 4FIZJO wyróżnia się dużą odpornością na uszkodzenia mechaniczne, jest niezwykle wytrzymały, a co za tym idzie, może służyć przez wiele lat.

Trening z kettlebell – jedno obciążenie, tyle możliwości!

Kettlebell to niezwykle uniwersalny sprzęt sportowy, z którym wykonasz nie tylko ćwiczenia siłowe, ale także trening wytrzymałościowy czy HIIT. Nie wiesz, jak ćwiczyć? Już podpowiadamy:

▶️ Ćwiczenia dla początkujących – przysiady z kettlebell, wiosłowanie z kettlebell w opadzie tułowia, martwy ciąg z kettlebell

▶️ Ćwiczenia dla średniozaawansowanych – swing oburącz nad głowę, wyciskanie kettlebell nad głowę w klęku, wyciskanie ketlla z pozycji leżącej

▶️ Ćwiczenia dla zaawansowanych – swing jednorącz, wyciskanie jednorącz, zarzut jednorącz, rwanie jednorącz, tureckie wstawanie z kettlebell

Efekty treningu z kettlebell

Wzmocnienie mięśni, również tych głębokich, a także zwiększenie siły fizycznej to nie jedyne efekty, jakich możesz się spodziewać. Trenując z kettlebell, szybko poprawisz swoją koordynację ruchową oraz równowagę, zyskasz większą świadomość ciała oraz zmniejszysz ryzyko wystąpienia kontuzji podczas innych treningów. Kettlebell pozwoli Ci także stosunkowo szybko spalić zbędną tkankę tłuszczową, a tym samym wysmuklić całą sylwetkę. Tu mechanizm jest prosty – im więcej mięśni pracuje jednocześnie, tym więcej kalorii spala twój organizm, a podczas treningu z kettlebells angażujesz do pracy wszystkie główne partie mięśniowe.