Piłka do pilatesu 22 cm
Mała piłka do pilatesu rehabilitacyjna 4FIZJO 22 cm niebieska
Piłka rehabilitacyjna do ćwiczeń 22 cm 4FIZJO dmuchana niebieska
Znamy świetny sposób na poprawę kondycji po kontuzjach i mobilizację mięśni głębokich! Chcesz wiedzieć jaki? Wybierz piłkę rehabilitacyjną 4FIZJO i odkryj nowe możliwości ćwiczeń koordynacyjnych! Dzięki jej małym wymiarom przeprowadzisz skuteczny trening zarówno rehabilitacyjny, jak i fizjoterapeutyczny. Tym samym zyskasz wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego.
Nie przegap okazji i już teraz sprawdź ofertę specjalistycznej piłki gimnastycznej 22 cm 4FIZJO!
Mała piłka gimnastyczna dmuchana 22 cm
Gimnastyczna piłka do ćwiczeń 22 cm 4FIZJO to produkt premium. Sprawdzi się zarówno podczas terapii w domu, jak i gabinetach fizjoterapeutycznych. Pomaga rozluźnić napięte mięśnie i złagodzić ból. Już teraz dopasuj model do własnych potrzeb.
Parametry:
✔️ Kolor: niebieski
✔️ Materiał: tworzywo PVC
✔️ Średnica piłki: 22 cm
✔️ System anti-burst: tak
✔️ W zestawie: pompka z systemem pull & push
✔️ Wyrób Medyczny ✅
Zalety gimnastycznej piłki rehabilitacyjnej
✅ Wskazane jest jej używanie przy rehabilitacji.
✅ Mała piłka rehabilitacyjna pomaga zwiększyć ruchomość w stawach.
✅ Stosowana jest przy ćwiczeniach poprawiających koordynację ruchową i równowagę.
✅ Piłka do ćwiczeń jest wykonana z wysokiej jakości i wytrzymałego materiału.
✅ Mała piłka do pilatesu wyposażona jest w specjalny system zabezpieczający anti-burst. Kiedy piłka ulegnie uszkodzeniu, to powietrze będzie uchodzić z niej powoli.
✅ Produkt można szybko napompować. Jest łatwy w czyszczeniu.
Różnorodne zastosowanie rehabilitacyjnej piłki do ćwiczeń
Gimnastyczna piłka do ćwiczeń 4FIZJO idealnie sprawdzi się przy ćwiczeniach rehabilitacyjnych i terapeutycznych. Służy nie tylko poprawie koordynacji ruchowej, ale pozwala też przeprowadzić bardziej różnorodne zabiegi. Piłki gimnastyczne są:
▶️ Stosowane w terapii pourazowej i gimnastyce korekcyjnej
▶️ Pomocne w łagodzeniu dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa
▶️ Wykorzystywane w leczeniu schorzeń kostno-stawowych
▶️ Niezastąpione przy ćwiczeniach ogólnorozwojowych
▶️ Wykorzystywane do wzmacniania mięśni grzbietu i brzucha
▶️ Ważne dla zwiększenia mobilności ciała i aktywizacji stawów
▶️ Pomocne przy korygowaniu wad postawy
Piłka gimnastyczna – niezbędnik w rehabilitacji
Mała piłka gimnastyczna rehabilitacyjna 4FIZJO jest wykonana z wytrzymałego materiału. Zapewnia on bezpieczeństwo użytkowania. Co więcej, jest to jedno z bardziej praktycznych akcesoriów do ćwiczeń korekcyjnych. Jednak nie tylko przy tego rodzaju zajęciach jest ono chętnie wykorzystywane.
Regularnie wykonywane ćwiczenia rehabilitacyjne na piłce wzmacniają mięśnie głębokie i poprawiają elastyczność stawów. Do tego pomagają uzyskać lepszą mobilizację, sprawność fizyczną oraz pozwalają pracować nad utrzymaniem równowagi. Ćwiczenia z piłką stanową też idealne wsparcie dla osób zmagających się z problemami z kręgosłupem.
Przed podjęciem ćwiczeń rehabilitacyjnych skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą, którzy pomogą Ci dobrać odpowiednie ćwiczenia.
Jak napompować piłkę gimnastyczną 4FIZJO?
1️⃣ Pozwól piłce ogrzać się do temperatury pokojowej – po odpakowaniu pozostaw ją w temperaturze pokojowej przez ok. 2 godziny.
2️⃣ Napompuj piłkę do 80% jej objętości – przed pierwszym użyciem piłki pozostaw ją napompowaną na 24 godziny, aby się rozciągnęła i mogła nabrać odpowiednią średnicę i kształt. Wysokiej jakości piłki wykonane są z grubego materiału, który potrzebuje czasu na rozciągnięcie.
3️⃣ Dopompuj piłkę do maksymalnej średnicy – po 24 godzinach napełnij piłkę do 100% objętości i zamknij dokładnie otwór białą zatyczką.
▶️ Wypompowanie piłki – jeżeli chcesz spuścić powietrze z piłki, wystarczy, że podważysz i wyciągniesz białą zatyczkę. Możesz sobie pomóc, siadając na piłce.
Przeciwwskazania:
- Zaburzenia równowagi
- Waga przekraczająca 150 kg.
Blog 4FIZJO
Trening HIIT to inaczej High Intensity Interval Training, czyli forma szybkiego treningu interwałowego, którego głównym zadaniem jest skuteczne spalanie tłuszczu oraz zachowanie dobrej formy fizycznej. Co to jest trening interwałowy i na czym polega trening HIIT?