Darmowa dostawa od 149,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Liny treningowe

( ilość produktów: 3 )

Liny treningowe zyskały na popularności dzięki treningom crossfitu, które cieszą się w ostatnich latach dużym zainteresowaniem. Lina treningowa to przyrząd wspomagający intensywną pracę wzmacniającą szczególnie mięśnie ramion i przedramion. Regularnie stosowana podczas treningu lina korzystnie wpływa na całe ciało, poprawiając jego wytrzymałość i wydolność. Liny do ćwiczeń początkowo wykorzystywane były w wojskowych treningach kondycyjnych. Sporą popularnością cieszyły się także wśród osób trenujących sporty walki. Lina do ćwiczeń stała się powszechnie wykorzystywanym przyrządem w momencie, gdy włączono ją w interwałowy trening crossfitowy. Crossfit lubi wspomagać się dużą ilością przyrządów treningowych stanowiących urozmaicenie zajęć. Liny do treningu są jednym z nich, śmiało można więc powiedzieć, że stanowią nieodzowny element tego typu zajęć i dlatego zapraszamy do zapoznania się z linami treningowymi dostępnymi w naszym asortymencie.

Lina treningowa Power Rope to jeden z najczęściej wybieranych modeli. Wykorzystuje się ją do ćwiczeń przede wszystkim siłowych, mających na celu rozbudowanie tkanki mięśniowej. Liny do ćwiczeń siłowych aktywują mięśnie z obszarów ramion, brzucha, pleców, ud, łydek, grzbietu i przedramion. Korzystanie z nich aktywuje całe ciało, a zastosowanie w treningu interwałowym niezwykle korzystnie wypływa na zwiększenie wytrzymałości. Z tej przyczyny ćwiczenia z wykorzystaniem liny mogą stanowić wsparcie i uzupełnienie każdego innego treningu lub dowolnej, praktykowanej profesjonalnie bądź amatorsko, dyscypliny sportowej. W naszej ofercie dostępna jest również tradycyjna lina treningowa crossfit. Osoba ćwicząca odpowiednią techniką wprowadza ją w ruch o określonym rodzaju i płaszczyźnie. To właśnie prawidłowa technika jest kluczem do sukcesu. Dzięki niej, mimo iż tylko ręce mają bezpośredni kontakt z liną, to aktywowanych zostaje znacznie więcej mięśni z innych obszarów ciała. Podczas korzystania z liny do crossfitu można eksperymentować i dodawać także podskoki lub przysiady. Większość powszechnie stosowanych ćwiczeń wymaga używania jednej liny przez jedną osobę.  Nie trzeba posiadać dużego doświadczenia, by włączyć w swój trening ćwiczenia z liną. Lina treningowa Power Rope może być stosowana również przez osoby rozpoczynające swoją przygodę z treningami siłowymi. Kluczowy jest odpowiedni dobór sprzętu i właściwe ułożenie planu treningowego. Liny różnią się od siebie długością i średnicą, co wpływa na poziom trudności korzystania z nich. Ćwiczenia z liną mogą więc zostać dostosowane do poziomu zaawansowania ćwiczącego. Zachęcamy do wyboru odpowiedniego wariantu liny, a w razie pytań zachęcamy do kontaktu z nami.

Dbamy o Twoją prywatność

Sklep korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.

Zamknij
pixel